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減肥疑問:為什麼運動後體重增加了
有些朋友運動幾天後大驚失色,因為她們發現體重不僅沒有下降,反而有所上升,這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動。本篇就是為這些朋友準備的。 運動後為何增重 運動在減肥中主要起著兩個重要...
2010-10-21 -
有氧運動體重增加是怎麼回事呢?
現在有很多人因為身體出現了肥胖的原因,所以經常進行運動,想通過運動達到減肥的目的,但是有很多人都會在運動之後,發現一個奇怪的現象,進行了很長時間的有氧運動,卻發現體重出現了增加現象,真正成立減肥減...
2015-10-25 -
女性體重增加會損傷記憶和腦功能
一項新的研究表明:上了年紀的女性體重越重,其記憶力越差,尤其是臀部贅肉較多的女性——也就是梨型身材的女性,與腰部贅肉較多的女性——蘋果型身材的女性,這種情況更為明顯。 肥胖和過高的身體品質指數對...
2011-06-10 -
避免甜蜜新婚期體重增加的8種辦法
1、千萬別為你的婚禮節食 很多新娘為了結婚時的最美狀態選擇節食,但是使用極端的方式改變你的飲食,一旦蜜月已經結束,就會讓你倍感困擾。記住減肥是整體生活方式的改變,而不是一時為了身材而進行的極端...
2012-04-26 -
體重增12公斤 乳腺癌風險增28%
1990年臺灣45歲以上婦女只有0.83至12.6%屬於肥胖,但至1995年時卻急劇上升到29.5%,短短五年就上升超過一倍,肥胖對身體健康有明顯的影響呢?根據美國研究指出,停經後若體重增加12公斤...
2013-04-01 -
減肥初期體重增加咋辦啊
如今減肥可謂是人們的事業,都是非常注重身材的,很多人們可謂是採用各種方法進行減肥的,但是有些人們在減肥的初期出現了體重增加的情況,也是人們極為苦惱的,因為本身是要減肥的,這個時候卻出現了體重增加,...
2015-12-19 -
孕婦體溫多少正常? 孕初期為何會體溫變化
一般情況下,人的正常體溫是36~37℃(腋下測量),而懷孕初期孕婦的體溫會升高,到孕中期(孕13周)以後,體溫就會恢復到原來的正常體溫狀態。懷孕初期,孕婦的體溫在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫...
2015-06-24 -
體重增加了都是它在搗蛋
我們普遍認為只要保證均衡飲食並加以適當鍛煉就能打造健康驕人的身材。事實上,“攝入卡路里與消耗卡路里”的迴圈過程只是保持標準體重的一個方面,生活圈子,藥物等其他因素同樣對我們的體重有著重要影響。 ...
2015-07-22 -
增強孕婦體質:糖醋鯛魚片
材料 潮鯛魚、洋蔥、豌豆莢、地瓜粉、紅蘿蔔、太白粉、蔥末、薑末。 調味料 糖、醋、蕃茄醬、水。 醃料 醬油、米酒。 作法 1、潮鯛魚切片加醃料醃約30分鐘,洋蔥、紅蘿蔔洗淨並切片備用...
2011-10-26 -
孕婦體育鍛煉胎兒也隨著運動
近來的研究證明,只要體育鍛煉的方法得當,孕婦不僅可以提高身體機能水準,還可以減少分娩時的痛苦。科學家利用5年的時間,長期、大量觀察孕婦們進行慢跑、騎自行車等運動,運動強度為本人有氧能力的60%~70...
2016-12-30 -
有助胎兒發育的孕婦體操
1、 吸氣吐氣完全放鬆。現在把兩手抬起,離孕婦的身體幾寸遠,握起拳頭。把拳頭握緊,握緊,握緊,握緊。保持這樣,然後放鬆。2、吸氣吐氣完全放鬆。繼續平穩地深呼吸。每一次吸氣時,孕婦就變得更加放鬆,孕婦...
2016-12-30 -
孕婦體弱畏寒吃什麼好
1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液迴圈。而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造血功能,使臉色紅潤。紅棗...
2015-08-25 -
運動減肥開始體重增加怎麼回事?
很多人在想要減肥瘦身的時候,會選擇一些非常健康,綠色的瘦身方式,就是通過運動來減肥,但是大家慢慢地就會開始發現,怎麼這幾天自己一直在運動,但是體重卻沒有什麼明顯的變化,甚至有的時候體重還變得越來越...
2015-10-28 -
健身房鍛煉體重增加是什麼原因?
可能很多朋友想要保持身材都會選擇去健身房鍛煉,因為裡面有各種各樣運動方面的器材可以用,而且裡面也有教練可以幫助朋友們如何正規的鍛煉。但是有很多朋友去了健身房一段時間體重反而增加了,因此很多人會有疑...
2015-10-26 -
運動過後體重增加怎麼回事
明明是在減肥,為何體重不減反增?減肥運動後為何增重?其實,本來不運動,突然運動後的體重增加,主要不是脂肪增加,其主要的原因是身體內的糖原增加以及水的駐留。還是跟小編一起來看看原因吧。希望大家可以根...
2015-10-25 -
減肥運動後體重增加怎麼辦呢
一部分肥胖人群儘管每天都在堅持定量的運動鍛煉,但就是不見體重有所下降。是不是運動減肥沒有效果,還是另有其因呢?為什麼天天運動減肥體重卻沒有減下來,那麼是哪一個環節也了問題了呢?其實,運動減肥的減肥...
2015-10-25 -
吃避孕藥會引起體重增加嗎?
小美剛結婚,準備吃避孕藥,可在幾種短效避孕藥說明書上都看到有“體重改變”的不良反應。那麼吃避孕藥真的會變胖嗎? 專家解讀:目前市面上的口服避孕藥可以分為長效、短效、探親及事後緊急避孕四大類。其...
2011-07-06 -
體重增加怎麼辦呢?
我們最不願意面對的就是自己體重的增加,但是因為飲食習慣,經常喜歡吃一些油膩的食物,總是暴飲暴食等,而平時又不喜歡或者沒有時間進行運動,這樣就會導致脂肪在身體中堆積,體重就會慢慢的增加,身材也會變得...
2015-11-02 -
孕婦體虛怎麼辦
孕婦體虛這一現象在大部分孕婦之中還算是較為常見的,不過孕婦體虛對於自己身體以及孩子健康是會有一定程度的影響的,這也是孕婦們心裡所擔心的地方。雖然很多時候孕婦體虛是正常的,但是畢竟長期的體虛對於孕婦...
2014-09-14 -
健身後體重增加是為什麼
許多人都為了使體重不再增加,或者是減輕身體的重量而去健身,可是有些人發現,健身後的體重不但沒有減下來反而增加了,所以有些人就開始覺得健身是沒有用的,只能聽天由命的讓體重增加。那麼為什麼健身反而會使...
2015-06-02
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2回答
新生兒出生後三天體重增加0.3千克正常嗎
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1回答
孕婦體溫過低是怎麼回事?
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1回答
懷孕14周體重增長多少正常
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1回答
懷孕初期體重增加很多怎麼辦
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3回答
半歲小孩發育遲緩,體重身高幾乎沒有增長
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1回答
孕婦體重如何控制
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1回答
孕婦體重過重怎麼控制