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更年期睡眠的“十大”禁忌
一、忌睡前用腦 如果有在晚上工作和學習的習慣,要先做比較費腦筋的事,後做比較輕鬆的事,以便放鬆腦子,容易入睡。否則,如果腦子處於興奮狀態的話,即使躺在床上,也難以入睡,時間長了,還容易形成失眠症。 ...
2013-03-12 -
懷孕後期偏頭痛怎麼緩解
偏頭痛是血管性頭痛最典型的的表現,其中以青年女性為主,很多孕期的女性都不能倖免,然而孕期的女性都會擔心胎兒的安全所以不敢亂服藥物,所以說為了准媽媽們能在孕期的最後階段度過偏頭痛這個以難熬的階段,那...
2016-02-01 -
孕後期 胃口不好要補鋅
孕後三個月 胃口不好要補鋅 電視廣告大家看得多了,如今補鋅成了很多人關注的焦點。人體內缺少任何一種微量元素,都是不行的,更何況孕婦呢? 缺鋅的壞處也不少,可以引起孕婦習慣性流產、胎兒宮內...
2011-08-07 -
孕後期服過量撲熱息痛 寶寶哮喘幾率高
美國科學家近日通過對9000名母親進行的跟蹤調查發現,母親在懷孕後期服用大量撲熱息痛,生下來的嬰兒患有哮喘病的幾率要高得多。 科學家發現,如果母親在懷孕後期每天或幾乎每天都服用撲熱息痛,等到...
2011-08-07 -
女性更年期睡眠的禁忌
更年期是每個女性都會經歷的人生階段,在這個時期內,女人們會非常的脆弱,因此充分合理的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得十分重要。所謂合理的睡眠,是指除了睡眠時間要適當之外,在睡眠的準備、姿...
2015-09-18 -
孕後期飲食
當今是一個以孩子為主流的社會,所有的准爸爸准媽媽都不希望自己的孩子輸在起跑線上,希望自己的孩子可以超越別人家的孩子,這裡面包含了虛榮的因素,也包含了,爸爸媽媽對孩子最真摯的愛,總想給孩子最好的,哪...
2014-09-01 -
孕後期羊水少怎麼辦
女性在懷孕的時候,需要定期的進行身體檢查,這樣在身體出現問題的時候,都是能夠及時的發現,這樣對身體女性身體情況和胎兒發育都是有著很好瞭解,那女性在懷孕的過程中,飲食是要合理安排,這樣避免身體受到影...
2014-09-04 -
懷孕後期用什麼姿勢比較舒服
每個女人懷胎十月都是非常不容易的,當肚子越來越大的時候睡覺的時候是很不方便,也是非常不舒服的。那麼在懷孕後期用什麼睡姿睡覺能舒服一些呢? 一、孕晚期的正確睡姿 孕晚期——最好選用左側臥 增大的子宮逐...
2016-09-29 -
長期睡眠不好小心動脈硬化
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分,腦動脈硬化可因腦部組織受累部位不同,病變程度不同,使病情表現多樣。 早期症狀多不為人們重視: 1.頭暈頭痛,多在額部、枕部,多為鈍痛,常在體位變化時出現或使...
2011-03-08 -
長期睡眠不足是否會引發頭痛
很多人都會有頭痛的症狀,頭痛也是有很多原因引起的。那麼長期睡眠不足是否會頭痛呢? 長期睡眠不足是否會引發頭痛 1、睡眠不足可導致頭疼,因為睡眠是讓大腦得到有效的休息,如果大腦長時間得不到...
2016-09-13 -
長期睡眠不好怎麼辦
每晚躺在床上無法入睡,數著時間一點一點的流逝,內心焦急不堪反而更加難以入睡。長期睡眠不好怎麼辦?相信有過失眠經歷的人都能夠體會,睡眠不好是一件多麼痛苦的事情。 那麼,到底長期睡眠不好怎麼辦呢?...
2010-11-02 -
長期睡眠不好可能導致男性不育
疾病的發生往往是多種原因造成的,男性不育亦是如此。在男性不育的患者中,有些經針對性的治療後,大部分可痊癒。很多患者長期忍受睡眠品質差,經常熬夜等情況。出現這種情況很容易導致男性不育的發生。為什麼...
2013-02-15 -
盤點長期睡眠不足引起的4大危害
睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。以下小編就為大家盤點下,長期睡眠不足易引起的4大危害! 長期睡眠不足易引起...
2016-09-08 -
長期睡眠不足的危害大 4個方法提高睡眠品質
不少研究發現,一般人如果二三天沒睡好,他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到,如果每天少睡1個或半個小時,那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。 長期睡眠不足的危害 ...
2016-09-06 -
孕婦須知:懷孕後期要留心胎動
一般來說,妊娠18~20周,大多數孕婦就可以感覺到胎動,開始較輕微,次數也較少,每小時3~5次。妊娠的周數越多,胎動越活躍,一般孕28~32周後胎動達到高峰。但到了妊娠末期,胎動次數減少。 出...
2013-12-25 -
孕後期謹防出現尿路感染
尿路感染 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 尿路感染為孕期常見的...
2011-06-14 -
更年期睡眠有哪些禁忌
提起更年期,大家都認為那是女人的事,其實男人也有更年期,大約在50歲以後慢慢進入。我們都知道更年期的主要症狀包括失眠、多夢、盜汗等睡眠問題。所以健康的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得尤為重...
2013-06-26 -
懷孕後期坐骨神經痛怎麼辦
大家都知道女性在懷孕的十個月期間是最幸福的,但是大家不知道在這十個月也是痛苦的,哪怕一個小小的問題都擔心對孩子有影響,像坐骨神經痛是一種常見病,孕婦朋友也很容易的這種病,那麼孕婦後期坐骨神經痛怎麼...
2016-04-19 -
懷孕後期軟組織損傷的食療方法有哪些
軟組織損傷中期是指傷後2-6周,症狀進一步緩解,但仍存在疼痛及腫脹。患者在接受正規治療時,可向醫生諮詢,選擇適宜的飲食療法,以達到更好療效,那麼,懷孕後期軟組織損傷有哪些食療方法呢?下面就一起來瞭...
2016-05-05 -
懷孕後期半月板損傷的護理方法有哪些
半月板是2個月牙形的纖維軟骨,位於脛骨平臺內側和外側的關節面。擔負著穩定膝關節,傳佈膝關節負荷力的作用,內側半月板與內側副韌帶相連,半月板的活動因此受到限制,當膝關節增大活動度時易致損傷,那麼,懷...
2016-05-13
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1回答
在孕後期的羊水應該是逐漸減少
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1回答
孕後期 八個多月時候吃什麼好?
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1回答
小孩子長期睡眠不足有哪些後果