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孕後期手麻 做做伸展握拳運動
最近,懷孕31周的梁女士每天早上起來都會手麻。剛開始幾天,只是偶爾麻一下,一會兒就好。現在不但左右手都麻,就連腳也麻,而且還有點脹痛。醫院產科主任黎醫生說,60%的孕婦都會有手麻的情況。這是由於孕...
2011-12-21 -
新媽媽月子期睡眠 如何提高睡眠品質
新媽月子期間的睡眠起著關鍵性的作用,也是很重要的。既要照顧自己的身體也要照顧寶寶,還要簡單的操持一些家務,而且寶寶晚上會經常哭鬧,使得媽媽們睡眠品質嚴重下降。如何才能在月子期間休息好呢? 方法1...
2013-10-01 -
孕婦懷孕後期怎麼睡好
孕婦懷孕後期怎麼睡好?孕婦懷孕到了後期(7~8月),由於自身體重和胎兒體重的增加,其妊娠負荷變得越來越重,從妊娠中期(4~6月)到後期,孕婦要想休息好,睡姿是有講究的。 醫生曾做過調查,在22...
2012-03-29 -
長期睡眠不足者謹防II型糖尿病
芝加哥大學的曼德博士說,事實上,長期睡眠缺乏(晚上睡覺時間為6.5小時甚至更少)的結果與年齡增加造成的胰島素抵抗的效果是一樣的。 II型糖尿病的危險因素包括不良飲食、久坐的生活習慣、長期壓力、年...
2009-11-20 -
經期睡眠不好吃什麼調理
雙仁菠菜豬肝湯 材料:豬肝200克,菠菜兩棵,酸棗仁10克,柏子仁10克。 調料:鹽適量,棉布袋1只。 做法:1、將酸棗仁、柏子仁裝在棉布袋中,並紮緊。 2、豬肝洗淨,切片,菠菜去頭,洗淨切段。 ...
2015-07-22 -
孕後期偏頭痛怎麼辦
偏頭痛在如今並非是絕症,它是可以治癒好的,重點在於選擇一家優秀的醫院來治療,面對偏頭痛這種疾病,不僅要儘快去醫療機構尋求醫生的幫助,還要採取有效的預防工作,既然這樣,孕後期偏頭痛怎麼辦?下面來具體看...
2016-03-24 -
孕後期如何祛胎毒,預防寶寶長瘡、紅疹、黃疸危害?這2種食物經常泡水喝!
中醫認為胎毒是媽媽們在懷孕期間積下來的濕毒和熱毒,孩子出生後皮膚長瘡、長紅疹、黃疸等就是胎毒引起。 孕婦在孕期太補,食用過量的辛辣和煎炸食物,就會導致身體積累很多的熱氣,很可能會傳給胎兒,導致孩子...
2017-04-23 -
孕期睡眠不好對胎兒有什麼影響
孕婦在懷孕期間,由於各種因素的影響都會出現睡眠不好的現象,而孕婦睡眠不好,確實也是會影響到胎兒的健康發育和成長的,嚴重的睡眠障礙也會導致寶寶出生之後變成“夜貓子”。 1、孕婦睡眠不好是會...
2017-04-26 -
孕後期突發這種情況,機智孕婦兩次檢查,挽救寶寶生命
剛結婚半年婆婆就催著要孫子,無奈就和老公開始備孕,整整備孕三個月才成功懷孕,剛懷孕後我還在上班。一直等到懷孕6個月的時候我辭去工作在家養胎。 當時婆婆說要辭去工作照顧我,我沒讓,因為那時候肚子還不...
2017-05-24 -
孕期睡眠品質差 推薦5個有效助眠方法
孕期睡眠不充足的話,那麼不僅會加大准媽媽的身體和心理的負擔,同時還會影響胎寶寶的生長發育,影響到寶寶的生物鐘。那麼孕媽媽們該如何來提高自己的睡眠品質呢?孕期睡眠差的原因1、荷爾蒙變化孕期荷爾蒙(黃體...
2017-06-19 -
孕晚期睡眠如何改善 有什麼助於睡眠的食物
很多孕婦在孕晚期的時候就會睡不好,不過各位孕媽咪不用擔心,改善孕晚期睡眠的方法可有不少,下面就一起來看看吧。孕晚期睡眠如何改善1、放下壓力,放鬆心情讓自己有個好心情多和其它的孕媽媽或是有經驗的媽咪一...
2017-08-07 -
長期睡眠品質不好怎麼辦?這些方法很管用!
現在很多人都有睡眠問題,睡眠品質不好是最常見的,這對個人的生活品質影響非常大,所以需要及時解決,但每個人睡眠品質差的原因都是不同的,有的是因為心理問題,有的是作息習慣不好,有的是生理問題等等,所以...
2017-08-07 -
孕期為何睡眠不好 孕期睡眠不好怎麼辦
失眠已經成為我們日常生活中常見的一種精神疾病,而孕婦失眠就更常見了。據調查,90%的孕婦都會有失眠的困擾,表現為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。那麼孕婦睡眠不好的原因是什麼呢?孕期睡...
2017-08-15 -
長期睡眠不足真能影響智商嗎
問題一:睡不夠會變笨?甚至變弱智? 人的睡眠分為快速動眼期與非快速動眼期,前者能吸收、整理一日的記憶,如果快速動眼期不足,精力不一定變差,記憶力與判斷力卻會下降。《認識失眠》一文中也指出,「快速...
2017-08-31 -
懷孕後期見紅是怎麼回事?
在懷孕後期的時候出現見紅的情況可能是因為要臨產了,子宮開始收縮寶寶的頭開始向骨盆下墜,胎膜和子宮壁摩擦引起的出血,或者是因為胎盤前置,早期剝離等原因,在孕晚期的時候孕婦會見紅的原因有很多,一旦出現...
2018-01-04 -
經常熬夜睡不夠?長期睡眠不好易患五種病
經常熬夜睡不夠?長期睡眠不好易患五種病。睡覺,是人類不可缺少的一種生理現象,在人的一生中,睡眠時間就占了近1/3。睡眠品質的好壞與人的健康有著密切關係。長期睡不好,會對健康造成負面影響,引發大量嚴重...
2016-04-30 -
如何提高睡眠品質 更年期睡眠的“十大”禁忌
提起更年期,大家都認為那是女人的事,其實男人也有更年期,大約在50歲以後慢慢進入。我們都知道更年期的主要症狀包括失眠、多夢、盜汗等睡眠問題。所以健康的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得尤為重要。...
2016-05-01 -
更年期如何安睡 更年期睡眠的十大禁忌
提起更年期,大家都認為那是女人的事,其實男人也有更年期,大約在50歲以後慢慢進入。我們都知道更年期的主要症狀包括失眠、多夢、盜汗等睡眠問題。所以健康的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得尤為重要。...
2016-05-01 -
長期睡眠不足可怎麼辦?
人肯定都偶爾會失眠,一天兩天的也還好,但是長期失眠的危害可就很大了。長期失眠可怎麼辦呢?有哪些食物會影響睡眠呢?下面小編就來給大家支支招,讓大家能夠盡情的睡個好覺。影響睡眠的食物有哪些咖啡因 咖啡因...
2017-01-04 -
小孩長期睡眠不足的危害
小孩子處於生長發育期,正常睡眠時間是9小時。但是很多孩子由於課業繁重,基本上達不到要求,那麼小孩長期睡眠不足的危害有哪些?小孩長期睡眠不足的危害1影響大腦的創造性思維研究證實,創造性思維和解決問題的...
2017-05-09
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1回答
在孕後期的羊水應該是逐漸減少
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1回答
孕後期 八個多月時候吃什麼好?
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1回答
小孩子長期睡眠不足有哪些後果