當今是一個以孩子為主流的社會， 所有的准爸爸准媽媽都不希望自己的孩子輸在起跑線上， 希望自己的孩子可以超越別人家的孩子， 這裡面包含了虛榮的因素， 也包含了， 爸爸媽媽對孩子最真摯的愛， 總想給孩子最好的， 哪怕是天上的星星， 也要摘給他那顆最大最亮的。 因此， 在懷孕期間就開始了最好的培養。
懷孕前要吃什麼， 要戒掉什麼， 懷孕前期要吃什麼， 懷孕後期有藥吃什麼， 都有嚴格的食譜的， 總想給她最好的營養， 今天， 大家就一起來探討一下， 孕後期的准媽媽應該給孩子補充什麼營養，
妊娠晚期， 胎兒增長更加迅速， 加之懷孕晚期， 孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。 這個時期， 除了保證蛋白質、維生素， 糖等營養素的補充外， 還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。 孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、幹蝦皮、黑木耳、豆腐乾、花生米等食品。
孕晚期孕婦忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物。 不能吃黴變的食物。 慎食大補食品。
有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。 為了媽媽和寶寶的健康， 孕期應該多注意一下飲食生活， 特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。 為了在分娩時不遇到麻煩， 我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。
以上是孕晚期孕婦應該注意的飲食習慣， 孕晚期的准媽媽要記住啊， 千萬不要以為吃的越多越好， 吃的營養越豐盛越好， 在孕晚期， 孕婦只有飲食正當了， 才會為自己以及孩子的到來做最適當的準備。 也不要覺得自己是個孕婦， 就為所欲為， 想吃什麼就吃什麼， 那樣有事會適得其反的。
