懷孕後期坐骨神經痛怎麼辦

大家都知道女性在懷孕的十個月期間是最幸福的， 但是大家不知道在這十個月也是痛苦的， 哪怕一個小小的問題都擔心對孩子有影響， 像坐骨神經痛是一種常見病， 孕婦朋友也很容易的這種病， 那麼孕婦後期坐骨神經痛怎麼辦呢， 對此下面就為大家詳細介紹下吧。

1孕婦患上了這種坐骨神經痛的時候建議先不要選擇藥物或者是其他的針灸方法來做治療， 建議先從物理療法來改善自己目前的症狀， 物理改善不好的時候建議再考慮選擇藥物來治療。

2在進行物理改善的時候建議適當的鍛煉自己的身體，

當自己懷孕過後， 肚子挺著走路就是會引起坐骨神經痛這種疾病的發生， 所以自己走路的時候一定不要挺著走路， 建議選擇托腹帶來托腹走路。 在睡覺的時候要調整下睡覺， 這樣能夠緩解下， 建議在睡覺時左側臥， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭， 以增加流向子宮的血液。

3建議不要坐著， 如果自己比較累的話， 那麼最好是選擇平躺的方式來緩解自己腰痛的症狀， 同時也可以在疼痛的時候選擇熱敷來緩解， 坐著的時候可以儘量抬高自己的雙腿， 最好是不要提一些過於笨重的物體。

但是如果做了物理改善還是沒有效果的話， 那麼最好是選擇到專業一點的醫院選擇正規的藥物來緩解自己目前的症狀，

在用到藥物治療的時候還可以幫助自己進行適當的按摩緩解。 懷孕坐骨神經痛病人在治療的同時， 還要注意一些日常的生活習慣， 從生活的各個方面來共同協助治療， 這樣有利於病情的控制。