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煩躁胸悶睡不好 夏季不妨降降心火
在我們很多人的常識中夏天飲食是應該多吃苦味食物,有助於降心火,但是從中醫的角度來講這並不科學。人們常有一個誤區“吃苦味的東西清火”。但是清火一定要區分“火”的來源。身體中有不同的臟腑會產生不同的火...
2017-02-28 -
睡不好身體居然會得這四種病
睡不好身體居然會得這四種病1老年癡呆症老年癡呆學名為阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病,臨床主要變現為記憶障礙、行動不便、失去認知能力,而到了晚期甚至會危及生命健康,是中老...
2015-11-29 -
孕晚期儘量不要戴隱形眼鏡
角膜結膜的結構以及淚液的質與量,都與隱形眼鏡配戴的舒適與否有很大的關係,這些構造與功能在懷孕階段都會受到影響。 懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤,且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含...
2010-08-04 -
孕晚期身體絕不能缺少這一物
孕晚期的准媽媽會偶爾出現頭暈、頭痛現象?你可能是有些貧血了!孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙等危害。即使是沒有出現症...
2016-06-20 -
孕晚期准媽媽的心理保健
在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害 怕流 產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有併發...
2014-07-30 -
孕晚期助產小動作讓孕婦順產更輕鬆
專家說: 盤腿對腳坐:保持後背腰部挺直,兩腳掌合上,將足跟向內側拉,同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉,同時可以改善分娩時的體位,保持骨盆柔韌性,增強下身的血液迴圈。 如果比較難完成這...
2014-07-30 -
孕晚期胎心率正常範圍
什麼是胎心 胎心就是胎兒的心跳,一般在17-20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心。胎心在120--160次/分,有時還要快些,也不太規律,到懷孕末期就規律多了。有時會有短暫的停跳,或速度達到1...
2014-07-30 -
孕晚期准媽媽正確睡姿
研究表明,孕婦在孕晚期時,處於深度睡眠的時間會減少,並會在夜間時時醒來。也就是說,孕晚期睡眠品質會比其他任何時候都差。很多孕婦進入孕晚期後,感覺怎麼睡都不舒服,下面我們就來一起瞭解下,孕晚期為什麼...
2014-07-31 -
孕晚期要做好這7種準備!
隨著預產期的臨近,准媽媽們的心也開始為迎接新生命降臨而歡呼雀躍,同時夾雜著一絲緊張感。孕晚期准媽媽們要做迎接寶寶的各項準備,下面平安健康網小編為大家介紹,孕晚期,做好這7種準備! 孕晚期,做好這...
2014-07-31 -
准媽媽孕晚期的護理保健
1、懷孕第七個月“始受廣精以成其骨”:是胎兒骨骼長大的時期,孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作,居住的環境要避免燥熱,吃的東西要避免性寒的食物,可多吃米飯,是謂“養骨而堅齒”. 另外還要避免生氣...
2014-07-31 -
孕晚期孕婦日常行走有講究
到了孕期的後半程,隨著胎兒不斷長大,孕媽媽的負擔也開始加重,這是孕婦要格外注意自己的活動幅度,稍有不慎都有可能對著自己和胎兒造成傷害。 孕晚期如何俯身彎腰: 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊...
2014-07-31 -
孕晚期的常見症狀及對策
進入孕後期,准媽媽開始渾身不舒服起來,此時不舒服的症狀也會變得很多。下面和小編一起看看准媽媽孕晚期具體有哪些症狀。 1.嚴重便秘 進入孕後期,許多准媽媽便秘症狀就越發嚴重了。這是因為進入孕後...
2014-07-31 -
孕晚期孕婦面對電腦注意事項
現在有很多辦公白領孕媽,為了產後能有更多的時間陪寶寶一起成長,所以很多懷孕的女性都選擇到懷孕的最後一個月甚至最後半個月才開始休產假。而這時就出現了一個問題,如果每天都需要面對電腦工作的話,這樣的孕...
2014-07-31 -
准媽孕晚期不要頻繁摸肚子
很多孕晚期的孕婦喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產。 准媽孕晚期不要頻繁摸肚子 經常看到孕婦兩手撐著腰往後挺,...
2014-07-31 -
孕晚期胎兒缺氧表現
缺氧的胎兒會給媽媽發出“信號”,表示他“不高興”了。准媽媽一定要注意所感受到的“蛛絲馬跡”. 缺氧會給寶寶帶來相當嚴重的影響,可致胎兒死於母體內、新生兒疾病或夭折及兒童智力低下等。雖然胎兒的缺...
2014-07-31 -
飲食禁忌 芹菜大蒜讓你睡不好
想要擁有良好的睡眠,睡前是不可以亂吃的,否則,將會讓你折騰一夜,還有可能對身體健康造成影響。養生專家介紹,睡前最好別吃以下幾種食物:芹菜、霜淇淋、義大利面、糖塊、麥片、大蒜、巧克力等。 許多人喜...
2016-10-13 -
睡不好夫妻更容易吵架
據日本Record Japan網站報導,近日,日本睡眠改善研究委員會對20至40年齡段的男女進行了有關睡眠和情緒的調查,結果發現,非病理性的睡眠品質欠佳者容易對配偶的行為感到焦躁,並容易情緒激動...
2011-12-11 -
多夢起夜睡不好吃這物准能好
多夢起夜睡不好吃這物准能好肝氣鬱結型臨床表現:精神抑鬱,善疑多慮,頭暈腦脹,目眩失眠,倦怠疲乏,食少,胸悶不舒,兩脅脹痛或走竄作痛,婦女伴有月經不調,或乳脹痛,舌質淡紅,脈弦細。 1佛香梨配方:佛手...
2015-08-04 -
睡覺前吃一物一宿都睡不好覺
睡覺前吃一物一宿都睡不好覺1堅果堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,有益健康。但是,無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示,睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。2柑橘類水...
2015-08-24 -
孕晚期營養很重要 孕晚期吃什麼好
薺菜粥 材料:新鮮薺菜250克,粳米100克。 做法:將薺菜洗淨,切碎,同粳米煮粥。 提示:此粥補虛,健脾,明目,可供早晚餐溫熱服用,適用於年老體弱,水腫,目赤目暗和孕婦食用。 素燒茄子...
2016-08-26
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孕晚期發現皮膚好黃呀正常不
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孕晚期得了病毒感冒不知道用什麼藥
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孕晚期吃巧克力
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孕晚期可以吃桃子嗎
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孕晚期腳不腫腳面疼是什麼原因引起的
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孕晚期有時呼吸困難是說明胎兒擠到腹腔嗎
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懷孕晚期能吃阿膠糕嗎
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孕晚期濕香菇可以和筒筒骨一起熬湯嗎
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寶寶二十五天了最近這幾天睡覺老睡不好怎麼回事
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經常會有咳痰晚上睡不好支氣管擴張真的是一輩子難以治癒嗎?