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孕期多吃它寶寶健康更聰慧
對於每一個准媽媽來說,都希望自己肚子中的寶貝能夠健健康康的,希望生一個聰明的小寶寶。於是在懷孕期間則很關注飲食,正確的科學飲食不僅能很好的維護母體的健康,同時還能有利於肚中胎兒的發育。下面小編就...
2016-02-25 -
孕期多吃堅果 為寶寶健康加分
懷孕後如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育,是許多准媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外,如今,懷孕前和懷孕後食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”,成了許多准媽媽的...
2011-08-04 -
孕期情緒佳胎兒更健康
懷孕是一個艱辛而又幸福的過程,良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的“化學物質”,使胎兒發育更好,分娩時也較順利;反之,不良的情緒...
2009-03-06 -
母親孕期營養狀況影響嬰兒健康
美國最新一項研究顯示,母親孕期的飲食若缺乏營養會影響嬰兒出生後的健康,甚至未來幾代人都會存在健康隱患。 這一研究成果發表在《美國實驗生物學學會聯合會雜誌》上。研究人員用基因和細胞構造與人類相仿...
2009-05-07 -
健康寶寶孕期“吃”出來
孕期飲食不僅關係到媽媽,也關係到寶寶的營養與健康,如何保證孕期飲食的全面和營養,孕媽咪可要格外費心啦…… 吃得健康 營養的膳食能夠讓你保持健康,補充能量,並且為生一個健康寶寶做好準備。要做個健康的准...
2009-04-20 -
懷孕期多喝牛奶有益於寶寶健康
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程,一個微小的受精卵,在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期,母體約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足,胎兒需要的鈣就會從...
2015-08-13 -
健康過孕期 准媽媽該怎樣吃肉?
孕期適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白 ,無論是對孕媽的健康還是對胎寶寶的健康發育 都有著重要的意義。不同的肉類營養重點也有不同,媽媽們可以結合自己的口味和體質,巧搭配肉類,不會過度適量或攝入不足。一...
2014-07-18 -
理療瑜伽 練瑜伽呵護子宮讓女人更健康
子宮對於女性的重要性,不言而喻。今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,連練習理療瑜伽的好處是呵護我們的子宮。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 下...
2017-03-13 -
孕期怎麼保健寶寶乳牙健康方法
懷孕期間身體維生素D水準低的產婦可能會影響幼兒乳牙鈣化,進而導致乳牙釉質缺陷。這是形成兒童早期蛀牙的一個危險因素。 曼尼托巴大學的研究人員最近提出一項他們的研究結果,確認了懷孕婦女身體的維生素...
2012-11-17 -
保證准媽媽健康 孕期安全睡眠大解碼
目錄 第一章:安全睡眠大解碼 第二章:孕期睡眠的五大問題及解決之道 第三章:孕期睡眠注意事項 編者按:懷孕中的准媽媽們要保證充足的睡眠才會有足夠的精力應對疲憊。那麼,准媽媽的睡眠問題也是...
2012-02-06 -
孕期巧吃 胎兒更健康
懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月-2個月胎兒還在**、著床、初步發育等階段,桃園醫院婦產科主任黃建勳表示,此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量,只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就...
2011-08-16 -
孕期合理飲食保胎兒健康
(1)攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,...
2011-08-12 -
孕期補氧有益胎兒健康
孕期准媽媽發生缺氧可以造成胎兒永久性腦損傷,不同孕期所造成的危害表現不同。孕早期:為胎兒各器官發育形成的重要期。如果孕婦發生缺氧會妨礙受精卵細胞分裂導致胎兒畸形或流產,更為主要的是在胎兒發育過程中造...
2016-12-30 -
為了孩子的健康 孕期應注意保健
歷代醫家研究了孕婦調攝與孩子聰明健康的關係,提出了許多有價值的觀點。 一、情志暢達: 孕婦要心胸開闊,情緒穩定,用優美的音樂或詩歌陶冶自己的情操。不要悲喜過度,也不能過受驚恐,否則,可能會使生...
2012-08-28 -
孕期做“調節心理操”胎兒更健康
第1節:深呼吸 深呼吸是有效的放鬆方式,它可以調整心理和血壓,使緊張的肌肉放鬆,通過摒除壓力感來平靜心緒。 准媽媽坐在一把硬椅子上,雙腳平放在地板上,閉上眼睛,手放在腹部以下或腹中寶寶兩側,用...
2012-06-18 -
四種美味堅果有助孕期健康
如何保證孕期營養?媽媽們在懷孕的過程中,隨著胎兒的逐漸增長,身體也愈加笨重,自然會消耗更多的體力和熱量,所以應當及時地補充營養來維持體力和保證供給給胎兒正常發育的營養物質,請看小編為您介紹四種美味...
2014-05-06 -
中醫食療預防子宮肌瘤讓你美麗健康
中醫專家指出,治療子宮肌瘤,要做到消瘤不忘止血,止血不忘消瘤,並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐,以免損傷元氣。 此外,以下中醫食療有助保健,可預防子宮肌瘤: 1.消瘤蛋 雞蛋2個、中...
2011-05-04 -
孕婦吃什麼好 5種食物保護孕期健康
准媽媽要吃一些有營養的食物為肚子裡的寶寶提供營養,那麼孕婦吃什麼好呢?今天小編就為大家推薦一些適合孕婦吃的蔬菜,來保護孕婦們在孕期的健康,趕緊跟著小編去看看都有哪些蔬菜吧! 孕婦吃什麼 韭菜...
2013-04-16 -
孕期這樣吃水果寶寶才能更健康
懷孕對於很多家庭來說都是一件喜事,因為寶寶是父母對未來的希望。所以很多孕婦在孕期都會進食大量的補品或則是水果。因為媽媽所吃的食物就是在為孩子吃,孩子會從媽媽所吃的食物中尋求營養。為了營養均衡,媽...
2015-07-28 -
孕期食譜 孕媽咪怎麼吃更健康
懷孕是每個女人都會經歷的事情,孕初期的飲食和生活是需要十分的小心,孕期飲食和胎兒的發育是非常密切的哦!你們知道孕期營養食譜該怎麼搭配嗎,健康的飲食能夠保證孕媽咪和寶寶的健康哦!還不知道該怎麼照顧...
2015-06-30
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1回答
孕期健康 孕婦可以吃麻辣燙嗎?
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3回答
懷孕期間出現子宮肌瘤還可以要孩子嗎
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1回答
人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康