歷代醫家研究了孕婦調攝與孩子聰明健康的關係， 提出了許多有價值的觀點。
一、情志暢達：
孕婦要心胸開闊， 情緒穩定， 用優美的音樂或詩歌陶冶自己的情操。 不要悲喜過度， 也不能過受驚恐， 否則， 可能會使生下的孩子情緒不穩定， 甚至有精神神經方面的疾病。
二、調節冷暖：
適應氣候的變化， 及時添減衣服。 特別要防止受到“時行之氣”（有傳染性的病毒）的侵襲， 如果不慎患風疹、皰疹等傳染病， 會損傷胎兒， 造成流產或畸胎。
三、飲食豐富：
孕婦的飲食， 應當品種多樣， 而又富於營養。 多吃各種蔬菜、水果、豆類、魚類、雞蛋等，
四， 勞逸結合：
要有勞有逸， 負力過重會損傷胎氣， 過於安逸又易造成難產。 宜作適量的活動， 才有利於胎兒的生長發育和順利分娩。
五、遠卻房事：
懷孕之後， 宜夫婦分開就寢， 特別是妊娠3個月之前和7個月之後更要避免同房， 以免引起流產或早產， 減少新生兒發病的可能。
六、戒去煙酒：
酒會助濕生熱， 煙會造成後代的智力低下， 孕婦不宜飲酒抽煙， 以免熏灼傷胎。
七、謹慎用藥：
孕婦不能亂服藥物， 可用可不用的藥儘量不用。 一些有毒性和破血、峻下的中藥則禁止使用， 如烏頭、大戟、芫花、斑蝥、水銀、鉛粉、麝香、牽牛子、巴豆等。
八、注意起居：
按時作息， 有一個安靜、整潔的居住環境， 講究個人衛生，
做到上述各點， 不僅有利於孕婦身體健康， 對胎兒的發育也大有益處， 能夠減少先天性病變， 使生下的嬰兒智力發達、體質強壯、聰慧健美。
