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5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟: 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
孕婦脾氣大孩子易有心臟病?孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。同時發現,准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。因此,准媽媽...
2017-02-10 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟: 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式,喜歡把自己的日程排得滿滿當當,一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件,在他們的日程表中,是作...
2015-08-21 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理?
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的,也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而,這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育,是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒,別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦
一、懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1. 治療孕婦情緒焦慮的食物2. 緩解女性孕期焦慮的小竅門3. 其它治療孕婦情緒焦慮的方法二、孕婦須知的生活習慣三、孕期注意事項懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1、治療孕婦情...
2017-02-12 -
如何化解夫妻間的不良情緒
如何化解夫妻間的不良情緒。夫妻之間在一起生活難免會有不愉快的事情,例如“吵架”、“冷戰”等問題,這可能會影響到家庭的和諧,那麼下面就來介紹一下如何化解夫妻間的不良情緒。 造成夫妻間不良情緒的原因:...
2017-02-23 -
情緒易影響胎兒 孕期保健預防胎兒兔唇
孕期保健預防胎兒兔唇1慎重用藥 懷孕期間應用激素或抗腫瘤藥物、抗組胺藥物,均可能導致胎兒畸形。 2遠離輻射 在決定懷孕前3個月,要儘量避免接觸放射用品,如電腦,手機等 3疾病早治 有糖尿病、貧血、婦...
2014-07-17 -
孕期准媽媽情緒差 寶寶易畸形!
美國心理學家湯普森曾做過一次有趣的實驗:讓五隻母鼠在受孕當時及整個孕期中,始終處於驚恐不安的環境裡,一直到小鼠出生為止。 他將在這種條件下出生的30只幼鼠與正常出生的30只幼鼠進行了對比,結果發...
2014-08-01 -
情緒胎教很重要孕期吵架影響胎兒智商
懷孕期間准媽媽的情緒好壞對胎兒的健康成長有著非常大的關係,因此,孕期吵架拌嘴,會嚴重影響孩子的智商發育,准爸爸、准媽媽千萬不要因為一時賭氣而影響到腹中的寶寶哦!要知道,孕期你的夫妻情緒都會影響孕婦體...
2017-01-03 -
你是一個情緒化的人嗎
多數女性很情緒化,大事小事,都會讓女人情緒波動。在職場中,當工作壓力大的時候,職業女性容易情緒波動,出現焦慮和急躁等情緒。在職場中,情緒化的表現是不被提倡的,在面臨壓力時的情緒化反應也會對個人的職...
2010-05-26 -
女性偶爾情緒化 有益健康
女人就像一本難以讀懂的書,有的時候溫柔可人,有的時候暴跳如雷,開心就沒心沒肺的笑,難過就痛痛快快的哭。但是讓人奇怪的是,偶爾這樣的情緒化居然還是有益健康的,一起跟小編來看看究竟是怎麼回事吧。很久不曾...
2013-11-18 -
選對衛生巾 告別經期情緒性失眠
女人每個月都會有那麼幾天,夜晚翻來翻去睡不著,心裡要不煩躁,要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠,讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能睡...
2013-01-30 -
四個小方法 緩解經期情緒波動
經前綜合征是正常的生理現象,由於月經體內激素的變化引起情緒上變化,生氣、煩躁等負面情緒對經期女性傷害是很大的。女性情緒不良會令內分泌失調,長期以往,患乳腺增生、乳腺癌、子宮內膜異位症、卵巢囊腫等疾病...
2013-10-03 -
哪些食物可以調理經期情緒
從中醫角度來看,要調節女性經前期及更年期的不良情緒,多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物: 蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔:長...
2012-07-14 -
長期情緒不佳,小心癌症來敲門
一個人的情緒有好、也有壞的時候,有如沐春風的時候,也有如夏天炎熱陽光般很的衝勁的時候,或很憂愁、很沉靜的時候,以及如寒冷的冬天般極需寂靜的時候。如此,一個人的精神狀態變化多端。萬事如意的時候,更...
2012-06-11 -
情緒化容易讓人衰老
衰老和疾病 人到60歲以後,體力和精力都會逐步下降,從而引起一系列生理和心理上的退化性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受,並且帶來一些身體不適和痛苦。 尤其是高齡老人,...
2010-09-08 -
經期能吃海鮮嗎 經期情緒低落吃什麼
在月經期間,女性究竟可不可以吃龍蝦呢? 答案是肯定的,據營養學家證實,適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題,但是,一定要注意龍蝦的烹調方法,千萬不要用炸的,或者做得過於香辣,否則容易引起上...
2015-11-03 -
如何調節女人妊娠期情緒低落 五個妙招
女人妊娠期情緒低落調節五個靚招。孕婦心煩如何調整?妊娠應該是一件喜事,大多數人懷孕後情緒是樂觀的,但是由於妊娠會給孕婦帶來一些實際問題,比如早孕反應,出現噁心嘔吐等不適;孕中期以後腹部的增大,帶來許...
2016-04-30 -
經期情緒低落靠甜食慰藉 導致皮膚衰老
眾所周知,女人在經期因為荷爾蒙波動而導致情緒低落(經前綜合征、經前焦慮症,PMT),因此十分渴望高脂高糖等安慰食物。然而抗衰老專家丹尼爾·西斯特博士(Dr Daniel Sister)近日研究...
2016-05-27 -
測試你是否是個情緒化的人
導語:情緒化傾向多指你i的為人處事是熱情激動還是理智冷靜。兩者應該說各有長處與不足,重要的是能否揚長避短。你是個情緒化的人嗎1你喜歡成為一名:A設計摩天大樓的建築工程師B確定不了C著名的文科教授2你...
2016-05-27