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女性經期失眠要怎麼防護
方法步驟： 01 1合理健康的飲食。女性經期的時候一般食量就會變得很大，想吃這個想吃那個的，這個時候若是暴飲暴食吃了一些不消化的事物，很容易造成腸胃不舒服然後失眠，所以經期應該合理飲食，應該吃些有...
2015-01-29 -
經期失眠怎麼辦？ 5招幫你擊退經期失眠症
5招有效阻擊經期失眠月經期，女性的中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排卵後會暫時下降。排卵...
2014-09-12 -
女性經期失眠怎麼辦？7妙招緩解經期失眠
女性月經初期可能引起失眠，產生這種生理現象的原因是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。女性處於經期時，本身會出現不適，如果再加上失眠的話，則會令她們更加疲憊，極大的影響工作效率及身體健康。那麼女...
2016-05-22 -
經期失眠怎麼辦
“激素”打擾了女性經期睡眠 女性經期失眠是女性朋友們最常遇見的痛苦事兒。那麼，女性經期失眠了該怎麼辦呢？ 經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡...
2012-03-30 -
經期失眠怎麼辦 3款食療方緩解經期失眠
飲食調理 1、陰血不足造成的經期失眠，宜滋陰補血，多食紅棗、桂圓、黑米、黑芝麻、黑豆、海參、百合、當歸、阿膠、何首烏等。 2、脾腎兩虛造成的經期失眠，宜健脾補腎，多食香菇、山藥、紅棗、桂圓、...
2016-02-26 -
選對衛生巾 應對經期失眠
失眠怎麼辦 選對衛生巾很關鍵" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> ...
2011-08-16 -
經期失眠怎麼辦？教你睡個安穩覺
在月經期間，女性若 “全副武裝”地睡覺，那些“身外之物”會在不知不覺中對月經無論多大的委屈和憤怒，一定要造成干擾，輕則導致月經失調，在脫衣服時將壞情緒“脫”掉，不要重則導致不孕不育。因此，卸下武裝...
2013-01-06 -
6招幫你解經期失眠煩惱
失眠煩惱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=344...
2011-11-23 -
5大好方法教你如何防經期失眠
經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排...
2014-06-26 -
女性經期失眠 五招巧應對
月經期總是會給女性帶來一些難以想像的煩惱，很多女性都會出現景氣失眠的情況。那麼應該怎樣預防女性經期失眠呢？下面小編和大家一起來看看專家的意見吧。1、選對夜用衛生巾一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛...
2013-11-20 -
五個小訣竅 對抗經期失眠
為什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩？擺脫經期失眠，選對夜用衛生巾同樣很重要。 女性經期失眠如何防護有效？ 1.選對夜用衛生巾 一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，無疑...
2012-12-17 -
月經期失眠是怎麼回事
引起失眠的原因有很多種，有些人因為學習壓力失眠、有些人因為工作壓力失眠，這些失眠都和患者的情緒有關，然而在我們生活中還存在一種類型的失眠，那就是月經期失眠，下面我給大家介紹一下月經期失眠是怎麼一回...
2016-03-11 -
做好五件事 跟經期失眠說拜拜
來月經會出現各種各樣的不適，並不是每個女孩子都會有一樣的不適狀況，有的會痛經，有的會煩躁，有的則會鬧失眠。今天我們就來說一說經期失眠到底是什麼導致的。月經期，女性的中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡...
2015-03-16 -
女性經期失眠怎麼辦
1、選對夜用衛生巾 選用透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，讓女性夜晚睡眠一夜無憂，大大緩解了睡前緊張情緒。具有防漏設計的衛生巾，無疑能讓經期睡眠無憂無慮，讓女人輕鬆擺脫經期失眠。 2.合...
2011-08-18 -
女人經期失眠怎麼辦才好
女性經期失眠如何防護有效？ 1、選對夜用衛生巾 一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，無疑能讓經期睡眠無憂無慮。 ABC親柔立圍超長甜睡夜用超極薄棉柔衛生巾，以長達382mm的超長巾身，...
2011-08-25 -
選對衛生巾告別經期失眠
女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不著，心裡要不煩躁，要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能...
2013-04-01 -
選對衛生巾 告別經期失眠
女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不著，心裡要不煩躁，要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能...
2013-04-14 -
經期失眠 緩解經期失眠的四大食療方
改善失眠的食材： 蔬菜菌菇類：土豆，芹菜，百合，香菇，銀耳，海藻，紫菜，海帶等。 穀類豆類：小米，糯米，燕麥，小麥，糙米等。 乾果類：花生，核桃，葵花子，黑芝麻等。 其他類：香蕉，蜂蜜，乳製品等。...
2015-01-26 -
專家盤點幾種擺脫經期失眠的方法
經期失眠是常見的一種女性在經期出現的問題，困擾著很多女性。那麼擺脫經期失眠的方法有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解擺脫經期失眠的方法有哪些。 1.合理飲食 有...
2011-12-15 -
女人經期失眠怎麼辦
女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不著，心裡要不煩躁，要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能...
2013-10-29
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3回答
多久才算長期失眠啊,6天算長期失眠嗎
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3回答
長期失眠是什麼病我該怎麼辦
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3回答
失眠長期失眠，有什麼好的方法
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1回答
長期失眠頭痛怎麼辦
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1回答
46歲長期失眠是更年期嗎
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3回答
上腹隔肌下兩側牽扯疼，漲氣，長期失眠
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1回答
更年期失眠吃什麼藥
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3回答
更年期失眠 乙肝小三陽