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女性經期失眠要怎麼防護
方法步驟： 01 1合理健康的飲食。女性經期的時候一般食量就會變得很大，想吃這個想吃那個的，這個時候若是暴飲暴食吃了一些不消化的事物，很容易造成腸胃不舒服然後失眠，所以經期應該合理飲食，應該吃些有...
2015-01-29 -
擺脫經期頭痛有哪些方法？
小方法幫你搞定經期頭痛的難題。在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。經期頭痛要...
2013-03-10 -
經期失眠怎麼辦？ 5招幫你擊退經期失眠症
5招有效阻擊經期失眠月經期，女性的中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排卵後會暫時下降。排卵...
2014-09-12 -
如何擺脫長期失眠帶來的症狀
人一生中有三分之一都在睡夢中度過，然而由於各種原因，很多人經受著長期失眠的困擾。一些患者對失眠的認識不足，誤以為只有睡不著才是長期失眠的表現，因此耽擱了較好的治療時間。那麼，長期失眠的症狀表現有...
2016-09-09 -
女性經期失眠怎麼辦？7妙招緩解經期失眠
女性月經初期可能引起失眠，產生這種生理現象的原因是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。女性處於經期時，本身會出現不適，如果再加上失眠的話，則會令她們更加疲憊，極大的影響工作效率及身體健康。那麼女...
2016-05-22 -
經期失眠怎麼辦
“激素”打擾了女性經期睡眠 女性經期失眠是女性朋友們最常遇見的痛苦事兒。那麼，女性經期失眠了該怎麼辦呢？ 經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡...
2012-03-30 -
經期失眠怎麼辦 3款食療方緩解經期失眠
飲食調理 1、陰血不足造成的經期失眠，宜滋陰補血，多食紅棗、桂圓、黑米、黑芝麻、黑豆、海參、百合、當歸、阿膠、何首烏等。 2、脾腎兩虛造成的經期失眠，宜健脾補腎，多食香菇、山藥、紅棗、桂圓、...
2016-02-26 -
選對衛生巾 應對經期失眠
失眠怎麼辦 選對衛生巾很關鍵" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> ...
2011-08-16 -
預防痛經有5個小妙招 紅糖姜湯幫你擺脫經期疼痛
痛經的處理方法各種各樣，但是未必都有效，除了常見的飲食調理、保暖措施之外，還有不少偏方是治療痛經的。今天小編就給大家總結了五個預防痛經的小妙招，希望能夠給大家一些幫助。預防痛經有5個小妙招第一個小妙...
2015-11-04 -
預防痛經有五小妙招 紅糖姜湯擺脫經期疼痛
痛經的處理方法各種各樣，但是未必都有效，除了常見的飲食調理、保暖措施之外，還有不少偏方是治療痛經的。今天小編就給大家總結了五個預防痛經的小妙招，希望能夠給大家一些幫助。第一個小妙招：補充雌激素。處於...
2014-11-01 -
中藥泡腳治療三類痛經 紅糖姜湯擺脫經期疼痛
很多女性都有痛經的問題，那麼痛經怎麼辦呢？這是大家都很好奇的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一種全新的治療痛經的方法，中藥泡腳治療三類痛經，有痛經的女性快來試試吧！所有適齡女性皆可...
2014-02-24 -
經期失眠怎麼辦？教你睡個安穩覺
在月經期間，女性若 “全副武裝”地睡覺，那些“身外之物”會在不知不覺中對月經無論多大的委屈和憤怒，一定要造成干擾，輕則導致月經失調，在脫衣服時將壞情緒“脫”掉，不要重則導致不孕不育。因此，卸下武裝...
2013-01-06 -
想要擺脫經期不舒服，就要當個“鈣”世“鐵”娘子
平日愛跟同事說說笑笑的小紋似乎有些奇怪，通常笑點低的她聽到隔壁同事的冷笑話總哈哈大笑，但今天看來似乎力不從心，笑起來頗為勉強，上班上到一半還突然趴在桌上休息，一反往常那樣的活力。結果下班閒聊的途...
2012-10-30 -
6招幫你解經期失眠煩惱
失眠煩惱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=344...
2011-11-23 -
5大好方法教你如何防經期失眠
經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排...
2014-06-26 -
紅糖姜湯幫你擺脫經期疼痛
芹菜牛肉粥材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。調味料：鹽少許。做法：1、帶根芹菜洗淨，切末；牛肉洗淨蒸熟，切成末。2、粳米淘洗乾淨，與芹菜末一起放入鍋中，加入適量清水，煮粥。3、待粥熟時加入熟...
2016-11-16 -
女性經期失眠 五招巧應對
月經期總是會給女性帶來一些難以想像的煩惱，很多女性都會出現景氣失眠的情況。那麼應該怎樣預防女性經期失眠呢？下面小編和大家一起來看看專家的意見吧。1、選對夜用衛生巾一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛...
2013-11-20 -
巧用山楂擺脫經期疼痛
山楂紅糖湯組成：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。用法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經...
2016-11-15 -
五個小訣竅 對抗經期失眠
為什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩？擺脫經期失眠，選對夜用衛生巾同樣很重要。 女性經期失眠如何防護有效？ 1.選對夜用衛生巾 一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，無疑...
2012-12-17 -
專家盤點幾種擺脫經期失眠的方法
經期失眠是常見的一種女性在經期出現的問題，困擾著很多女性。那麼擺脫經期失眠的方法有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解擺脫經期失眠的方法有哪些。 1.合理飲食 有...
2011-12-15
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3回答
多久才算長期失眠啊,6天算長期失眠嗎
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3回答
長期失眠是什麼病我該怎麼辦
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3回答
失眠長期失眠，有什麼好的方法
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1回答
長期失眠頭痛怎麼辦
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1回答
46歲長期失眠是更年期嗎
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3回答
上腹隔肌下兩側牽扯疼，漲氣，長期失眠
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1回答
更年期失眠吃什麼藥
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3回答
更年期失眠 乙肝小三陽