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十大招數可預防孕期失眠
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷...
2010-12-27 -
經期失血過多 吃3種甜品有助經期補血
你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃蔥白、木耳...
2016-03-15 -
失眠怎麼辦 更年期失眠不妨試試這方法
失眠是非常難受的事情，尤其是女性到了更年期失眠的現象是越來越嚴重的了，那麼我們該怎麼辦呢?中醫是如何治療失眠的呢?治療失眠的偏方有哪些呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。 更年期是每個人都要...
2016-04-15 -
孕期失眠受荷爾蒙的影響 孕婦如何來調整睡眠
在懷孕期間嗜睡是正常的現象，但是卻有不少孕媽媽表示，自從懷孕之後，竟然還比沒有懷寶寶的時候睡得更少，甚至難以入睡，那麼孕期失眠到底是什麼因素導致的？孕期失眠的原因：1、荷爾蒙的影響。因為懷孕的緣故，...
2015-11-19 -
更年期失眠的調理方法
許多女性在更年期的時候容易出現一些身體不適，其中部分的人容易出現更年期失眠的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面為大家介紹更年期失眠的調理方法，供大家瞭解。 更年期失眠的症狀 ...
2015-06-29 -
6個小妙招幫你擺脫節前失眠
每到春節前總是會有不少朋友抱怨自己的睡眠品質越來越差，不僅僅感覺每天精神恍惚，肌膚也隨之變差了很多。遇到這樣的問題我們應該怎麼調整? 1. 刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口...
2015-02-15 -
經期失血過多怎麼辦？可多吃這些甜品
你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。 經期飲食要注意 經期內應多...
2016-04-09 -
長期失眠者易招惹糖尿病
醫學人員經過調查發現長期的睡眠缺乏的人員中患糖尿病的概率要大於睡眠良好的人群，這是因為長期失眠可能會導致人體應激系統啟動或影響碳水化合物代謝，而這兩點都是導致糖尿病的重要因素，因此，長期睡眠不好...
2013-06-26 -
更年期失眠怎麼辦才好
更年期的女性很容易受到失眠問題的影響，長期失眠，身體免疫力下降，那麼對健康也是不利的，所以要合理的調理，可以熬制一些酸棗仁湯，桂圓蓮子湯幫助改善睡眠。 治療更年期失眠方法一 酸棗仁湯...
2017-02-18 -
更年期失眠健忘能吃黃豆芽嗎
黃豆芽含有豐富的營養元素，有助於增強腦力、改善失眠、健忘症狀，可預防情緒低落、焦躁不安，黃豆芽中含有豐富的大豆異黃酮，能調節女性內分泌，緩解更年期症狀，非常適合更年期女性食用。 黃豆芽炒鱔絲...
2016-06-02 -
孕期失眠的飲食改善方案
孕期失眠是多數懷孕後女性都可能遭遇的情況,對於這一失眠類型,飲食療法可能會發揮意想不到的效果。 精神健康網專家提示,懷孕女性因為嚴重的睡眠不足,身心都深感不適,而因為正處於特殊的生理時期,即使失眠也...
2010-08-12 -
更年期失眠的原因和表現
對於更年期這種情況相信大家在生活中都有一定的瞭解，主要是更年期的人會出現嘮叨的情況和失眠，所以對於更年期的失眠的原因和表現，希望你們在生活中可以多去瞭解一些，對於我們的身體健康是有幫助的。現在就讓...
2014-08-24 -
擺脫老年失眠還你一個健康睡眠
目錄 第一章：老人失眠的原因 第二章：治療老人失眠的最佳食物 第三章：老人自我調理失眠對策 第四章：治療老人失眠偏方 編者按：老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。...
2011-11-08 -
假期失眠 中醫對症一招搞定
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫...
2011-04-18 -
怎麼判斷是更年期失眠
更年期失眠怎麼辦？更年期是人生中的一個必經的階段，女性朋友的更年期更為顯著，很多的女性出現了更年期綜合征的情況，給日常的生活帶來了極大的威脅。比如更年期失眠就是很常見的一種情況，那麼更年期失眠...
2015-10-28 -
更年期易睡不著 更年期失眠如何應對
很多女性到了更年期都會出現失眠的症狀，仿佛又回到了年輕時思念情郎的輾轉反側。為了應對失眠的困擾，有的女性選擇了服用安定類藥物。但長期服用這些藥物容易產生劑量依賴，從而使有效計量越來越接近中毒計量。...
2015-01-22 -
四大因素導致更年期失眠 三大中藥粥教你調理
更年期女性失眠的四大原因：1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後，也會加重失眠...
2013-04-10 -
長期失眠 中醫對症一招搞定
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫...
2011-05-18 -
治療長期失眠吃什麼？ 經常吃它保證你夜夜好夢！
在日常生活中有些病不是那麼嚴重，要想治癒卻沒那麼容易，比如說失眠。睡不著的滋味並不好受，如果我們睡不好覺，就沒有充足的精力應對每天的工作和學習。那麼，我們應該如何解決失眠這一困擾呢? 治療...
2016-02-15 -
女性更年期失眠怎麼回事？
年過五十的王女士最近總是睡不著，以至於一到了夜晚王女士都要找一些事情來做好讓自己感到疲憊進入睡眠。朋友們都說這是女人進入了更年期導致的失眠。那麼女性更年期失眠怎麼回事?我們一起看看專家們的詳細講解...
2016-03-11
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3回答
多久才算長期失眠啊,6天算長期失眠嗎
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3回答
長期失眠是什麼病我該怎麼辦
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3回答
失眠長期失眠，有什麼好的方法
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1回答
長期失眠頭痛怎麼辦
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1回答
46歲長期失眠是更年期嗎
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3回答
上腹隔肌下兩側牽扯疼，漲氣，長期失眠
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1回答
更年期失眠吃什麼藥
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3回答
更年期失眠 乙肝小三陽