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女人孕期該怎麼樣增加營養
女人孕期該怎麼樣增加營養 1、吃饅頭大米等主食時，泡杯全麥麥片，不要那種添加各種口味的，還可以在麥片裡放點核桃仁、葡萄乾，口味好吃，又比賣的健康。 2、橘子絕對是你吃葉酸快要吃吐的最佳水果選...
2017-01-15 -
孕婦孕期產檢的注意事項
孕婦是指懷孕的婦女。做孕婦是幸福的，做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。...
2014-04-17 -
孕期飲食不要暴飲暴食
忌暴飲食 孕期的母親只知道營養的補充是必然的，但是沒有科學的營養觀念，尤其是有些孕婦講求的是好東西多多益善，進過更多的影響被自己的身體吸收了，反倒寶寶沒有獲取充足的營養成分，結果是寶寶身體輕，而...
2014-04-15 -
准媽咪孕期三原則避免難產
方法步驟： 01 1醫生說，懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。我老姐那是遠遠超標啊，長了足足40斤。孩子也特別大，所以根本沒可能順產，只有選擇剖腹。大家知道的，剖腹的孩子...
2016-08-18 -
孕期保健要在食物上調理好
懷孕前三個月要補充葉酸，對寶寶的腦部發育好。應多吃生菜、豆類、腰果、堅果、肝臟、捲心菜、橘子、香蕉等，因這些食物中有較多的葉酸。而因為葉酸在體記憶體留時間短，一天后體內水準就會降低，所以增補葉酸必...
2014-04-09 -
孕婦飲食禁忌 孕期不能吃什麼
孕婦飲食禁忌，孕期不能吃什麼，飲食與人體的各種功能息息相關，其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶，那麼就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、...
2014-04-08 -
緩解孕期壓力的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如何不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢？下面，尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好...
2014-04-05 -
准媽媽孕期4種心理
心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標，將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。不同性格的准媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。 胎教常識胎教孕期心理 ...
2014-02-12 -
孕期補血食譜
孕期補血食譜 四季養生閱讀配圖 在懷孕期間，由於寶寶生長發育的需要，胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液，寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm，體重約...
2017-02-19 -
孕期飲食可以多吃些鴨肉
老人家說，孕婦吃鴨肉，生出來的孩子會像鴨子一樣搖頭；孕婦吃鴨肉，生出的寶寶會生瘡等等，這些都是老人家說的孕婦不能吃鴨肉的理由。那麼，這是老人家的迷信呢？還是真的如此呢？ 鴨肉裡富含蛋白質和氨基酸...
2014-01-17 -
夏天一天洗幾次臉 洗臉太頻繁易長痘
夏天一天洗幾次臉?夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。所謂洗臉是洗去肌膚表面的污垢，油脂其實有保護肌膚的功能，一旦把油脂全部洗掉，反而是過猶不及。洗臉該怎麼洗才適當...
2015-06-24 -
寶寶早產危害大 孕期媽媽多注意
究竟從25周以後開始，寶寶會發生什麼樣的變化呢？胎寶寶在最後幾周越長越大，體重增加得驚人，他不再是骨感美人，而是在搬家之前每天囤積脂肪，用來為出生時的一搏準備緩衝墊，孕期後期的每一天成長都十分重要，...
2015-10-19 -
白糖洗臉有這麼多好處
白糖洗臉的好處 利用白糖去角質去死皮 這種做法需要蜂蜜與清水原料做輔助，將白糖、蜂蜜和清水均勻混合，然後在洗浴之後，相信毛孔已經全部被打開了，這個時候只需將混合好的美容劑從腿部開始打圈按摩，一...
2016-09-29 -
備孕期間精神壓力太大怎麼辦
一、備孕期間精神壓力太大怎麼辦二、備孕期間精神壓力太大的原因三、備孕前需要做哪些準備備孕期間精神壓力太大怎麼辦1、溝通孕育寶寶,為家庭增加新成員,是夫妻雙方共同的願景與責任,需要雙方的配合與努力。因...
2016-09-21 -
孕期瑜伽有益自身和寶寶的健康
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。 1、孕媽媽瑜伽可以讓你——改善血液循...
2012-09-27 -
硫磺皂洗臉好嗎 專家親授硫磺皂洗臉的步驟
洗臉是我們日常生活中最重要的一個環節，一張清新乾淨的臉，不僅可以提升我們的自信，還能給人以親近的感受。硫磺皂洗臉好嗎？這個問題是很多人都在問的。硫磺皂是我們都非常熟悉的一種美容產品，那麼究竟硫磺皂...
2017-02-19 -
油性皮膚怎麼洗臉 小方法告別油光臉讓肌膚清爽不油膩
有人的皮膚是幹性的，有人的油性的，也有混合型的，油性皮膚會讓人很煩惱，臉上總是感覺油油的，都不敢出門了。那麼，呢？這是很多油性MM們都在問的問題。清潔是最好的保養，是讓您擁有靚麗皮膚的第一步。究竟...
2017-02-19 -
緩解孕期腰酸背痛的方法
孕婦腰痛的原因腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。因懷孕...
2016-04-27 -
食鹽洗臉有什麼好處 食鹽洗臉去除油脂
食鹽是我們人體不可缺少的食材，每個人都不可能不吃鹽的，這食鹽對身體好，難道食鹽洗臉有什麼好處嗎?食鹽洗臉可以控油、殺菌，徹底的清潔皮膚，讓每個毛孔呼吸更順暢，讓肌膚更加緊致有彈性，那麼，食鹽洗臉...
2016-06-15 -
備孕期間喝哪些湯好？
方法步驟： 01 雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 做法： 1、將木耳、銀耳撕成小...
2016-07-22
