忌暴飲食
孕期的母親只知道營養的補充是必然的， 但是沒有科學的營養觀念， 尤其是有些孕婦講求的是好東西多多益善， 進過更多的影響被自己的身體吸收了， 反倒寶寶沒有獲取充足的營養成分， 結果是寶寶身體輕， 而媽媽身體在孕期卻是明顯的長胖， 甚至多出了幾十斤重， 其實這是不科學的。 身體如此的肥胖這也是不正常的。
所以我們孕婦在孕期一定要科學合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發生， 小少吃多餐， 營養搭配要合理， 各種營養成分搭配進行， 不能單一化營養涉足， 這裡食品種類要多樣化，
孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食， 要少吃多餐， 營養豐富但是合理搭配， 促進寶寶健康發育。
