關於孕期飲食疑問的話題

孕期飲食五誤區，你占了幾個？

方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，...

2014-11-28

孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病

在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮"早孕反...

2015-08-26

孕期飲食的5個不宜孕期飲食的幾個誤區解讀

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。孕期飲食的...

2015-08-10

孕期飲食的營養要點

孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。（1）攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。（2）攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒...

2011-02-17

孕期飲食不要暴飲暴食

忌暴飲食孕期的母親只知道營養的補充是必然的，但是沒有科學的營養觀念，尤其是有些孕婦講求的是好東西多多益善，進過更多的影響被自己的身體吸收了，反倒寶寶沒有獲取充足的營養成分，結果是寶寶身體輕，而...

2014-04-15

孕期飲食可以多吃些鴨肉

老人家說，孕婦吃鴨肉，生出來的孩子會像鴨子一樣搖頭；孕婦吃鴨肉，生出的寶寶會生瘡等等，這些都是老人家說的孕婦不能吃鴨肉的理由。那麼，這是老人家的迷信呢？還是真的如此呢？鴨肉裡富含蛋白質和氨基酸...

2014-01-17

孕期飲食的兩大技巧,飲食衛生不能馬虎

技巧1　飲食衛生不能馬虎為了避免病從口入，影響自身及胎兒的健康，准媽媽對於飲食衛生必須格外注意，例如儘量食用已處理過或徹底煮熟的食物、確認食物或食材的保存期限、烹調食物或用餐前要先洗手、確實...

2013-12-16

孕婦要注意：孕期飲食的兩大誤區

導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因數最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使...

2013-12-11

胖媽媽，孕期飲食有妙招！

孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，...

2011-02-17

孕期飲食搭配竅門

面對一籮筐的孕期飲食煩惱，家人該如何為孕媽咪制訂最佳營養路線呢？近日，大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中，孕媽咪大曬自己的孕期飲食經，高級營養師鐘宇富老師則親臨現場，...

2010-07-23

乙肝媽媽在孕期飲食保健法有哪些

對於大家來說，孕期是一個非常特殊的時期，孕期保健不僅僅對孕婦本身來說非常好，對胎兒的健康發育也是非常好的，生養一個孩子並不是件容易的事情，懷孕中的女人一定要照顧好自己和胎兒，對於乙肝患者來說，懷孕...

2016-03-11

孕期飲食吃什麼好？揭秘胎兒所需的8大營養

哺乳期8種食物應多吃1水。水雖不算食物，但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易導致脫水和能量不足。除白開水，不含咖啡因、不加糖的飲料、雞湯、肉湯、蔬菜湯、果汁和蔬菜等全算補水食物。2三...

2015-02-06

孕期飲食指導，四大方案需牢記

在懷孕期間，孕婦要想正確飲食的話，其就應該對孕期飲食的常識和原則進行瞭解，下面本文就為孕期飲食支招四大方案。 1、營養的必要性懷孕後由於胎兒生長發育的需要，孕婦所攝取的營養，有些必須攝取得比平常...

2016-10-25

孕期飲食營養百科全書，這樣安排最合理

在女性懷孕期間，其在飲食的選擇和搭配上就要特別注重營養性，下面本文就將孕期飲食營養百科全數介紹給大家，希望能夠對大家有所幫助。第一個月食譜：孕婦各階段營養食譜懷孕各階段的營養食孕婦營養食譜...

2016-10-25

孕婦如何飲食孕期飲食注意八事項

許多准媽媽在懷孕期間都特別容易產生便秘的現象，尤其是孕後期最為常見。這是因為孕後期准媽媽們會分泌大量黃體酮，從而使大腸的蠕動減弱。出現這種情況，准媽媽們一定要在健康飲食上多加注意，下面，我們就來給...

2017-01-06

懷孕不可以吃什麼東西牢記孕期飲食禁忌

大家都知道孕婦做為特殊群體，在飲食方面需要特別的注意，在選擇吃的食物時要特別的小心，因為一旦吃錯食物的話，輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此不少懷孕的女性會問懷孕不可以...

孕期飲食禁忌孕期吃什麼好

2016-08-08

2012-03-20

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飲食疑問孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎

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