方法步驟：
01 1醫生說， 懷孕期間， 孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。 我老姐那是遠遠超標啊， 長了足足40斤。 孩子也特別大， 所以根本沒可能順產， 只有選擇剖腹。 大家知道的， 剖腹的孩子抵抗力遠沒有順產的強。 而且剖宮產也是有很多弊端的。
02 2我建議大家一定要定期做產檢， 這樣一方面能檢查母體是否有有關疾病， 另一方面檢查胎兒是否發育正常， 能有效對整個孕期進行監測。 比如， 胎位不正是導致難產的一個重要原因， 通過產檢能早期發現， 孕婦只要遵從醫囑， 積極配合調整胎位， 一般能在分娩時正常。
03 3我老姐是個很文靜的人， 平時特別宅不愛動， 但是對於孕媽咪我建議大家一定要多運動鍛煉， 這樣有助於分娩。 因為分娩是一項相當耗費精力和體力的運動， 平時就得打好基礎。
04 概括起來就三個方面：均衡營養， 定期產檢， 注重鍛煉。 希望孕媽咪們自己注意。
