-
網購保健品注意 使用保健品的四個守則
現在越來越多的人送禮都送保健品了。那在選購保健品的時候要注意哪些誤區問題呢? 使用保健品的四個守則 守則1:有需要時再吃 身體對營養素的吸收並非照單全收,吃得少反而會強迫細胞吸收。每隔兩三天吃一次...
2015-03-20 -
遠離鼻炎的8個守則
一、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。 二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,...
2015-11-05 -
9大防曬守則
1、出門前做好防曬工作 儘量避開一天中陽光最強烈的上午10點至下午3點,尤其是夏天。外出前(包括下班前)20分鐘塗抹霜,否則剛塗上就出門,等於皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。另外,還要盡可能戴...
2017-03-10 -
冬季健康坐月子守則
冬季坐月子,似乎要比其他季節更充滿考驗,光想一想那寒冷的天氣,新媽咪就覺得有太多擔憂,產後體質虛弱的新媽咪如何安全、舒適、健康地坐個冬季月子呢? 1.冬季宜在產後1周洗浴 冬季洗澡應注意防...
2010-12-16 -
飲用藥酒要適量 自製飲用藥酒需知這些守則
藥酒要如何自製和飲用呢?藥酒是有很多功效和作用的,但是如果在製作和飲用時存在誤區就會容易造成對健康的危害。今天,要為大家介紹的就是藥酒在製作和飲用時需要知道的守則,快來一起看看吧。自製藥酒的原則首先...
2016-09-04 -
冬季兒童保健黃金守則
天氣寒冷,因此孩子冬季保健要記住以下5個要點: 一、避免著涼: 冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著...
2010-12-07 -
職場生存守則 10個壞習慣要不得
人非聖賢,孰能無過?每個人都或多或少有些壞習慣。一些平時無傷大雅的壞習慣,也許會給你的職場生涯帶來負面影響。美國“福布斯”網站近日邀請多位專家,總結出可能讓你丟掉工作的10個壞習慣。1、辦事拖拉。美...
2015-05-01 -
抑鬱症的幾個守則你要知道 五種茶可以輕鬆治療抑鬱
抑鬱症對於我們的影響真的是太大了,我們必須要好好去瞭解如何治療自己抑鬱症的情況,抑鬱症並不好解決,但是也許這幾種守則可以很好的幫助我們呢。抑鬱症的幾個守則你要知道接受自己生病的事實憂鬱症病人首要之務...
2016-06-04 -
遭遇火災急救三守則
很多人都抱著僥倖心理,認為災難不會降臨到自己身上,然而等到事故發生卻往往為時已晚。因此,我們在平時就應該居安思危,掌握必要的急救知識,幫助我們在不幸遭遇事故時能自救,將傷害減至最低。下面,我們...
2014-10-13 -
生活急救有什麼守則
當遇到急重病人時,首先應著眼於有無生命活動體征,知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查,看病人是否還有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心跳停止、呼吸停止,則應馬上作口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。 ...
2013-07-07 -
陽光人生的十大守則
原文作者/ 方璡 【jin題記】感慨青春的短暫與寶貴,青春是美好的,青春是驕傲的,然而青春也是昂貴的。如果我們把時光作為資產,那麼青春時光無疑是最優質的超AAA資產。也正因為青春對與正是年輕人的...
2010-03-16 -
早做預防 男士防脫髮8大守則
1.合理飲食 男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋...
2010-10-15 -
呵護過敏性皮膚,緊記五守則
呵護過敏性皮膚,緊記五守則 過敏原是“剋星”,要退避三舍 特異體質的人一接觸過敏原就會立即出現症狀,如果不脫離過敏原環境,症狀則長期存在,不可能消除。 熱水是“禍水”,別用來洗臉 避免選用鹼性過高或...
2008-02-25 -
職場孕媽四大健康守則
在身體允許的情況下,很多職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知,懷孕後,許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊,所以,准媽媽一定要格外的注意,以下四大健...
2011-06-24 -
老人健康長壽守則 遠離4大飲食惡習
目錄 第一章:影響老人壽命的四大惡習 第二章:老人長壽11個飲食秘訣 第三章:老人要長壽 牢記5個“不能等” 編者按:長壽是每個人的願望,尤其是老年人這種願望更迫切。飲食和人們的身體健康...
2012-06-28 -
別當食物垃圾桶 “S”辣媽完美變身守則
當了媽咪,每天都忙於家庭和孩子之間,你是否也忘了多給自己一些愛護呢?產後減肥成了媽咪們的最大難題,那麼,胖媽們要如何減肥呢?下面,我們就給你推薦8個飲食減肥方法,讓你輕鬆快速甩掉多餘贅肉變完美S...
2011-07-18 -
“祛痘”的4個基本守則
痘痘的發病原因複雜,治療較困難,復發率也很高。 目前治療青春痘,主要是針對痘痘發病的主要原因來處 理。具體到每個人,治療方法和治療效果都可能大相徑 庭。最好的方法是患者和醫生密切配合,尋找出最適...
2013-07-25 -
中年男人養生必看7守則
大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,每年例...
2010-11-09 -
"工作狂"女性全天護膚抗衰老守則
無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員,一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒汙,都需要靠卸妝油來深層洗淨。一瓶同卸載眼睫,3分鐘搞定臉部清潔工作。 日間保養法則 為了多睡10分...
2011-05-19 -
防止減少吐奶7大守則
1. 適量餵食,切勿過多。 2. 少量多餐,以減少胃部所承受的壓力。 3. 每次餵奶中及餵奶後,讓寶寶 豎直趴在大人肩上,輕拍寶寶背部,這個動作可將吞入胃中的空氣排出,以減少胃的壓力。 ...
2014-07-15