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小兒保健的關鍵在於調理脾胃
明代兒科名醫萬全著《育嬰家秘》，提出小兒“肝常有余，脾常不足”。蓋因脾胃之體成而未全，脾胃之氣全而未壯。而脾胃為後天之本，主運化水穀精微，為氣血生化之源，小兒形體的充養依賴於脾胃功能的健運。 小兒...
2017-02-17 -
上班族的心理保健5大招數
方法步驟： 01 友善術 易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出對同伴不友善女性更易早卒的結論。這是因為，友善的心態能使人體神經系統的興奮水準處於最佳...
2015-04-20 -
男性保健 吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒
很多吸煙的人，天天刷牙，牙齒為什麼還變得暗黃，靠近牙齦周圍還會發黑呢?刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物...
2017-02-17 -
女性月經保健要講“節”
中醫認為，婦女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。所以，婦女經期應注意以下三方面： 飲食有節 月經期宜食清淡而富有營養之品，不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多，過寒則經脈血行受阻而致痛經，月經不...
2017-02-17 -
腿腳保健操緩解高跟鞋不適症
女性“辦公族”中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿，但其給人帶來的問題也顯而易見。建議做做下列腿腳保健操，緩解高跟鞋所帶來的不良影響。 ...
2017-02-17 -
墨魚：女性的理想保健品
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。...
2017-02-17 -
慢性肺病日常保健
慢性支氣管炎和慢性阻塞性肺氣腫是中老年人常見病。除了進行積極的治療外，平時的運動保健也很重要。通過鍛煉，可以增強體質，提高機體的免疫能力，減輕呼吸道阻塞的程度，改善肺通氣量及血液與肺泡間的氣體交換...
2017-02-17 -
安胎寄生湯
【處方】桑上寄生5分，白術5分，茯苓的功效與作用4分，甘草的功效與作用10分（炙）。【制法】上切。【功能主治】妊娠流下，或胎不安，或腰腹作痛。【用法用量】以水5升，煮取2升半，分3服。若人壯者，可加...
2017-02-17 -
安胎散
《景嶽全書》卷六十一:安胎散【處方】熟地 艾葉的功效與作用 白芍的功效與作用（炒）川芎的功效與作用 黃耆（炒）阿膠的功效與作用（炒）當歸的功效與作用 甘草的功效與作用（炙）地榆各3克【功能主治】婦人...
2017-02-17 -
安胎加味八物湯
【處方】人參的功效與作用、條芩、阿膠的功效與作用、桑寄生、茯苓的功效與作用、芍藥、續斷、白術、當歸的功效與作用、熟艾。【功能主治】補益固養氣血。主氣血虛損，不足榮衛，懷孕自墜者。【用法用量】水煎服。...
2017-02-17 -
安胎順氣飲
【處方】紫蘇、陳皮的功效與作用、白術、當歸的功效與作用、川芎的功效與作用各等分，人參的功效與作用、甘草的功效與作用各減半，生薑的功效與作用5片，蔥白7寸，砂仁3粒，木香3分。【功能主治】火盛胎熱，氣...
2017-02-17 -
安胎調氣飲
【處方】人參的功效與作用、白術（炒）、炙甘草的功效與作用、熟地、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用（酒炒）、川斷、杜仲的功效與作用、陳皮的功效與作用、砂仁。【功能主治】妊娠元氣不足，怠倦不能承載，胎...
2017-02-17 -
安胎當歸丸
【處方】乾薑1分，當歸的功效與作用2分，芎?2分，膠4分。【制法】上藥治下篩，煉蜜為丸，如小豆大。【功能主治】妊娠腹痛，心胸脹滿不調。【用法用量】每服5丸，日3次。【摘錄】《醫心方》卷二十二引《產經》
2017-02-17 -
安胎神應丸
【別名】加味神應丸【處方】補骨脂的功效與作用（鹽水炒）2兩，肉果（面裹，煨）7錢，山茱萸3兩（去核），扁豆（炒，去殼）2兩，大熟地（砂仁酒煮）4兩，當歸的功效與作用（酒洗）3兩，白術（土炒）4兩，木...
2017-02-17 -
人到中年養成六個保健飲食習慣
男人總是幻想自己一直“行”下去，但是一旦到了年紀身體會出現衰老的問題，身體結構發生變化，肌肉量和骨密度等都會下降，這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文，刊出美國多位營養師總結的...
2017-02-17 -
安胎如聖飲
【處方】條芩（實者）、白術、歸身、砂仁（連殼炒，研）、枳殼、甘草的功效與作用、大腹皮（黑豆的功效與作用水煮3-5次）、陳皮的功效與作用、桑樹上羊兒藤。【功能主治】孕婦痘熱不安。【用法用量】水煎服。【...
2017-02-17 -
安胎鯉魚粥
《太平聖惠方》:安胎鯉魚粥【處方】活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20～30克 糯米50克蔥 薑 油 鹽各適量【制法】鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，...
2017-02-17 -
安胎萬全神應散
【別名】安胎萬全湯、安胎萬全湯【處方】當歸的功效與作用（酒浸）1錢，川芎的功效與作用6分，白芍的功效與作用（炒）7分，熟地（薑汁浸）8分，白術1錢，黃芩的功效與作用1錢，黃耆（蜜炒）7分，杜仲的功效...
2017-02-17 -
養生保健格言
1.攝養可以延年 人活百年並不難，養生保健是關鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。 2.運動按摩保健 勞其形者長壽，安其樂者命短。靜以養神，動以練形...
2017-02-17 -
孩子隱睾需早查 日常怎麼飲食保健
孩子患上隱睾症的危害是非常大的，生活中要注意這種疾病的存在，及時的治療。隱睾早發現早治療，對於孩子的生長發育非常重要。那麼，隱睾要做哪些檢查呢？ 隱睾怎麼檢查？ 1、B型超聲波檢查：是目前...
2016-03-31
