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女人必知!飲食抗衰老的兩個標準
愛美的女人總是做著不老夢,因此會想方設法的抗衰老。通過飲食調理是可以延緩衰老的,那麼飲食抗衰老需要注意什麼呢?一起跟小編來看看吧。抗衰老飲食標準一:碳水化合物這一類的食物都能夠為身體提供能量,而能量...
2013-09-18 -
完美女人不得不知的卸妝秘笈
無論我們在白天怎樣精心地保護,肌膚還是免不了受到各種傷害,特別是經過一整天彩妝的覆蓋,加上環境中溫度的干擾、空氣的污染、乾燥環境的折磨,以及我們所分泌的汗水和油脂的混合…… 於是,工作了一天的...
2009-10-15 -
女人必知:男人最易出軌的5大時刻
男人容易出軌的時刻有5個,在這些時候可千萬不要掉以輕心,只要把控得當,婚姻就不會成為愛情的“墳墓”。 當你人老枯黃的時候 無論你在年輕的時候有多麼美麗的容顏,我們終將改變不了那人老枯黃的無奈結局。...
2013-02-21 -
感性女人必知的24件事 免受感情傷害
1.如果你的父母並非嫌貧愛富,而以人品為由強力阻止你和某人談戀愛,千萬不要為了要證明他們是錯的,就拚盡全力愛起他來,你會發現你吃的苦頭遠比想像中多,而稍能收成時,歲月已經沒有留下任何空間可以懊悔。...
2013-01-04 -
冬天兩步保養法女人必知
冬季寒冷乾燥,就女人而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。這是由於,女性已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶。都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損...
2011-12-16 -
女人必知暖宮方告別痛經
小麥玉竹粥主料:粳米60克,玉竹9克,小麥15克,棗10克。做法:將小麥、大棗、玉竹、粳米,依常法共煮作粥。小帖士健康提示適用于肝陰不足所致的經前緊張症。乾薑羊肉湯主料:羊肉150克,乾薑30克。調...
2016-11-09 -
女人必知!十個破壞營養的烹飪壞習慣
怎麼做菜好吃,哪些烹飪技巧不影響食物營養?近日美國一家媒體總結了10個烹飪壞習慣。 1.把油加熱到冒煙。大部分烹調油加熱到冒煙後,不僅口感變差,還會被分解,其中有益健康的抗氧化劑成分也被破壞,並...
2012-12-13 -
四招促進血液迴圈 做完美女人
血液迴圈不暢對女人有極大的影響,輕則手足冰冷,重則影響心肺與外部的交換功能,一般會在人體外部顯示出來的症狀就是全身無力,皮膚上出現色斑,對女性的外表產生影響,所以血液迴圈是女人必須要重視起來的問題。...
2014-03-18 -
女人必知的五大家居保健要點
我們每天都在在床上睡好幾個小時,雖然大家的睡眠時間可能不一致,但是臥室對於我們的影響卻是一致的。你長期待在這個環境之中,如果不夠潔淨的話,很可能會對我們的身體健康造成負面影響。所以,大家都要多多整...
2010-11-11 -
女人必知!清洗內衣的4個訣竅
內衣可說是女人的第二層肌膚,也是幫助我們胸型完美、體態迷人的利器,除了挑選之外,還要好好保養。 不能用洗衣粉洗內衣? 現在的人似乎越來越懶,就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時,會習...
2012-10-19 -
十一種“美”讓你成為一個完美女人
1、健康美 漂亮媽媽首先是心理、生理健康,她們擁有優雅的體態、 健康美健康的生活習慣,每天有充沛的精力去迎接生活中的壓力和挑戰。 2、心靈美 善良、孝順、有愛心、品德高尚,她的美好言行...
2010-10-25 -
女人必知的12個中醫養生穴位
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡:手少陰心經。 具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康...
2012-09-24 -
女人必知!阿膠的十大養生功效
阿膠是滋補的藥材,那麼女性吃阿膠有哪些好處呢?阿膠的功效有哪些呢?下面就來瞭解一下女性吃阿膠有什麼好處。 1. 補血止血: 促進造血,明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳...
2012-10-10 -
女人必知!7個常用藥和食物NG組合
為了健康著想,我們還是來瞭解一下生活常用藥跟食物的NG組合吧! 1、鱷梨VS抗抑鬱藥 在日常生活中隨手拿起來就能吃的鱷梨含有酪胺(被認為是參與神經傳遞作用的物質),如果在吃抗抑鬱藥物的同時大量...
2012-09-12 -
女人必知的10個保養小秘方
秘方一:養膚粉底 許多粉底類產品中,宣稱添加了抗衰老的成分,在化妝的同時滋養肌膚。一方面,具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來,是熟齡女性的必備之物。化妝品配方裡活性成分足夠的條件...
2009-11-24 -
女人必知的抗衰老小習慣
堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言,科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況,讓你更年輕,更有活力。 1、多食新鮮蔬菜和水果:新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,非常是可及時清除導致衰...
2010-03-18 -
成就完美女人的健康運動
1、健步走 健步走作為一項有效的心肺練習,比較普通的行走,心率至少提高13*,大腦獲氧量至少增加5*。因為多了一副健走手杖,直立行走的我們也可以充分利用雙手,做到手腳並用四肢協調,促進腦細胞新生...
2010-09-19 -
女人必知!關於喝水的17個驚人真相
氣溫節節升高,飲水成為人們在夏季最重要的健康需求。另外,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水...
2012-08-22 -
女人必知!身體9大器官的排毒方法
排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起。人體需要排毒的原因 若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。 1、大腦的排毒方法 大腦雖不是直接的排毒器官,但...
2012-07-20 -
女人必知!職場9個養生法則
養生的方式有很多,慢節奏的生活是養生,與人為善也是養生,所以大家不必把養生想的太難,下面小編就分享給忙碌職場人士的9個輕鬆養生法則。1、適當運動陽光、新鮮空氣和運動會增加體內令情緒快樂的物質的分泌,...
2014-09-18