-
減輕工作壓力需警惕“完美主義”和“個人批判”
想必有不少人都有這種感覺:明明是很無聊的工作,卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為,如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受到來自工作的壓力,“恐怕是...
2015-03-30 -
吳千語羡慕baby甜蜜 林峰未呼老婆
吳千語表示男友林峰稱呼她做BB,不是老婆。 據香港媒體報導,有報導指Angelababy(楊穎)收黃曉明的蘭博基尼跑車是“預知驚喜”,這輛車登記車主是Angelababy本人。吳千語聽到後覺得疑惑...
2014-03-07 -
黃曉明慶生舊照 baby署名“老婆”
2月28日是Angelababy楊穎25歲的生日,男友黃曉明將自己和豪車、玫瑰花“打包”作為生日禮物,兩人戀情也正式曝光,令大家不禁猜測:這是要結婚的節奏嗎?3月3日,黃曉明友人曬出一組Angel...
2014-03-05 -
塑造完美女人的背部減肥瑜伽
動作一 1.雙手支撐地面,雙膝打開,寬度與臀部相同,雙膝跪在地上。大腿和小腿成直角。面向著地面。 2.跪姿,抬起臀部,雙膝跪地,腰部向下沉,雙手與肩同寬支撐地面。 3.吸氣,抬頭,塌腰,塌背...
2012-12-24 -
吳建豪老婆曬美腿 被指腿毛濃密
兩人戲水 吳建豪微博早前與太太石貞善(Arissa)在新加坡補擺婚宴,10日Arissa在instagram上載一張與老公在水池鴛鴦戲水的照片。照片中吳建豪抱著穿上三點式的石貞善,石貞善更開心得高...
2014-01-13 -
讓你恢復完美身材的早餐食譜
大家都知道吃香蕉有利於消化減肥,但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎?香蕉也可以做成食譜嗎?香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥,下面就為大家推薦幾款早餐香蕉減肥食譜。 1、香蕉沙拉 材料:香...
2016-07-19 -
張智霖輸視帝賭局 送老婆六位數手鐲
張智霖袁詠儀 張智霖認輸,為袁詠儀戴手鐲。 為視帝大熱的張智霖,笑稱跟太太袁詠儀打賭,如果成功當視帝,袁詠儀會請他吃三個月的飯;若敗的話,他就要送價值六位元數字的手鐲給對方。結果張智霖大熱倒灶,不...
2013-12-18 -
瑜伽十大好處塑造最完美的你
一、促進血液迴圈 瑜伽運動可加速心跳和富氧血的迴圈,進而加強我們的血液迴圈。 幾乎所有的瑜伽課程都能讓你流汗、練習深呼吸和加速心臟律動(促進血液迴圈),而且能透過扭轉和彎曲的姿勢按摩並刺激排...
2012-12-28 -
男性減肥方法 4種方法打造完美身材
現在越來越多的人都在追求健康的減肥方法,減肥不再是女性的專屬,更多的男性也加入了減肥的行列。男性減肥方法和女性有哪些不同呢,朋友們平時運動的時候有沒有制定男性減肥計畫呢?今天小編就和你一起來看看...
2014-09-05 -
口述:老婆愛發嗲 她一叫我就頭皮發麻
第一眼見到妻子菟菟的時候,我就深深被她吸引住了,我以貌取人,菟菟首先吸引我的是她的外貌,很漂亮,有點像張柏芝。 更讓我心動的是她的氣質。我是個坐不住的人,但只要在菟菟身邊,我的屁股就像是粘在椅子...
2012-12-14 -
口述:受不了!漂亮老婆生活很邋遢
當然,這一切發生在一年之前,之所以我要說“我被一見鍾情撞了一下腰”,是因為這個“為我點燃溫暖之燈”的漂亮老婆已經令我忍無可忍。 要說原因,連我本人都覺得不可理喻,這麼一個像“中世紀油畫裡的人物”...
2012-12-12 -
男士減肥健身計畫 7日打造完美身材
男性朋友們最關注的就是身材了,現在很多的男士們都忙於工作和家庭之間,沒有多餘的時間去健身房健身,久而久之,身材開始走形!其實男士們可以制定一份健身計畫,只要嚴格的按照健身計畫表來執行,總會擠出時...
2014-10-30 -
男性健身減肥 五步打造完美型男
現在很多的男性朋友開始關注自己的身材,健身已經不是女性的專屬了,越來越多的男性朋友也開始選擇健身來塑形!你們知道哪些男性健身方法呢,男性健身減肥需要制定怎樣的計畫呢?今天小編就給大家介紹一下具體...
2014-09-23 -
健身計畫 鍛煉胸肌成就完美男神
想擁有好的胸肌?許多男性朋友們和一些剛剛健身的朋友比較關注的問題,一些朋友在健身房鍛煉或者在家鍛煉都找不到好的辦法。那麼如何才能擁有好的胸肌呢?其實很簡單,今天就為大家帶來一些鍛煉胸肌的訓練計畫...
2014-09-16 -
夏季瑜伽打造完美身材
夏季由於人體氣血比較暢通,肢體比較舒展,這時練習瑜伽不但輕鬆,而且經過充分舒展的身體也會變得更加暢快、舒適。特別是患有關節炎的朋友們,在夏季進行一些有針對性的瑜伽練習,有助於體內寒氣瘀血及時排出體...
2013-05-22 -
女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋法
編者按:黑眼圈不僅僅是黑眼圈哦,它也可能是身體出現問題的體現。但是,黑眼圈嚴重危害到了MM們的美麗,因此必須祛除。那麼,如何祛除黑眼圈?黑眼圈的遮蓋方法有哪些呢? 女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋...
2012-08-03 -
如何減掉大腿贅肉 怎樣才能擁有完美腿型
腿部的贅肉過多會讓你的下半身顯得累贅。要想要擁有一雙纖細美腿,就要把這些贅肉統統消滅掉。那麼,應該如何減掉大腿贅肉呢?下面,就為大家介紹幾種瘦腿的方法和瘦腿的注意事項,以便於幫助大家擁有一雙美麗...
2016-05-10 -
完美曲線女人,每天都偷偷幹這事兒!
完美身材曲線你也可以擁有,緊張工作之餘不妨找些空餘時間,只需六步,完美身材正逐步向你靠近。 一、瘦下半身減肥操 準備工作:取一枕頭,平放在地上,也可用瑜伽墊或將大浴巾對折再對折取代枕頭。 ...
2016-07-18 -
想做完美女人,這地方一定要夠緊
完美的女人,不論哪個位置都要漂亮,下面教的這套神奇緊肉操,就要讓你全身每個部位都變瘦。 單足“鸛”立練習:鍛煉肩部和腹部 左腿單足站立,膝蓋放鬆,右腿稍稍向前提起,雙臂負重於身體兩側,拳心...
2016-07-12 -
護髮方法 10種食物幫女人擁有完美秀髮
很多女性都夢想擁有一頭柔順、濃密、有光澤的秀髮,甚至會為這一夢想而不惜任何代價。當然,定期去美容院做護理,進行價格不菲的醫學治療,以及通過某些天然護理手段都可以幫助女性朋友們達到這一目的。今天我...
2013-11-13