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室內健身器材 常使用的室內器材介紹
大家都知道健身器材分為室內健身器材和室外健身器材兩種,對於工作的白領來說,選擇室內健身器材才是最好的,不僅可以節省時間,還能鍛煉身體。那麼室內健身器材有哪些,我們該怎麼預防運動損傷呢?一起來看看...
2016-03-04 -
室內健肺 巧躲“霾伏”
呼吸系統與外界環境接觸最為頻繁,當老人面對“十面霾伏”時,空氣中的多種有毒物質會隨著呼吸進入氣道,黏附在肺泡上,刺激氣道黏膜,引起呼吸系統防禦機制的破壞,導致慢性炎症的發生。老人長時間處於霧霾中,...
2017-02-17 -
防中暑:老人做好室內通風
說起中暑,很多人都會想到炎熱的室外、火辣的太陽等場景。然而,日本研究人員日前進行的一項調查表明,在室內等安靜狀態下人們也有中暑的可能。研究人員據此呼籲,在炎熱夏季到來時應當做好室內通風等措施,尤其是...
2017-02-17 -
老年人如何在室內鍛煉 推薦5大養生動作
老年人在遇到陰雨的天氣時,不妨在室內鍛煉,如像小動物一樣趴著,這樣既不會喪失平衡,運動效果也顯而易見。那麼老年人如何在室內鍛煉呢?接下來為大家介紹幾個適合老年人在室內鍛煉的動作和老年人鍛煉身體的...
2017-02-10 -
冬季室內外溫差過大易致寶寶肺炎
近日,氣溫大幅下降,一些室內已經開始有了暖氣,室內室外溫差較大。此時,家長若沒有給孩子及時添減衣物,加上孩子的免疫力較弱,很容易引發感冒。一旦家長對孩子的感冒疏忽、大意,不及時到醫院治療,最後...
2017-01-05 -
女人們最愛8種室內植物 讓空氣更清新
很多家庭都希望在自家室內養一些植物,營造一個綠色的家居氛圍,而且又可以淨化家裡的空氣。而這個難題就落到了女主人的身上,畢竟女人們的心思較為細膩,能夠更好的將家佈置得更好。那麼女人們最愛的室內植物...
2016-07-14 -
室內種吊蘭淨化空氣 要學會正確養護
現代人都喜歡在家中養植物,因為植物可以清新空氣,是我們養生的好選擇。而吊蘭,就是家中常見的植物之一。吊蘭的外觀看起來不僅美觀,而且是淨化空氣的好幫手。但是,對於養植新手來說,怎樣養護吊蘭才不會死去...
2014-12-01 -
冬季預防車內空氣污染
秋冬季節,許多車主喜歡長時間關著車窗開暖風,這使得大量的細菌有機會在車內得以繁衍,而人卻毫無察覺。所以,當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時,最好先關心一下愛車的空氣品質吧。 堵住車內污染源 由於...
2011-07-24 -
室內的空氣怎麼淨化?
我們的故事問#你好,我家裡面感覺灰塵很多,而且比較乾燥,感覺整個室內環境都不太好,由於家裡有老人和小孩,所以想問問室內的空氣怎麼淨化? 大眾養生網小編解答: 你好,室內空氣的淨化,可以從以下幾個方面...
2015-04-06 -
夏季如何預防濕氣 保持屋內空氣流通
導讀:夏季如何預防濕氣?夏季濕度大,如果喝水較多又排不出來,就容易導致體濕。因此,夏季養生重在防濕。那麼, 夏季如何預防濕氣?下面四季養生網小編來告訴大家,夏季如何預防濕氣。 夏季如何預...
2017-03-08 -
居家MM 8招淨化室內空氣
我們身邊的空氣品質不斷下降,空氣污染已經成為讓我們擔憂的社會問題。大氣中含有的大量污染物,不僅會刺激呼吸器官,還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。不想被惡劣的空氣環境奪去健康?小編教你幾個實用的空氣淨化...
2013-10-24 -
冬季室內空氣污染比室外嚴重10倍
冬季因為原始的取暖,會使室內的一氧化碳、二氧化碳及可吸入顆粒物含量都大大增加。這些有害物質會導致人體呼吸系統的刺激性傷害和免疫力的下降,增加了傳染包括感冒在內的呼吸道疾病的機會,也會使已有的疾病症...
2011-12-05 -
淨化室內空氣的幾個實用妙招
蘆薈被稱為“空氣污染報警器”,當空氣中的有害氣體含量超過一定限度,蘆薈的葉片上就會出現褐色或黑色的斑點,以此發出警報,提醒人們該淨化空氣了。此時,大家可以試試以下幾種方法: 要去除濃烈的油漆味,...
2010-08-04 -
室內空氣有污染源 躲開家裡的“毒氣彈”
躲開家裡的“毒氣彈” 室內空氣中的化學污染物主要有苯、一氧化碳、甲醛、二氧化氮、氡等九種物質。 世界衛生組織發佈了《室內空氣品質指南》,這是世衛首次公佈對健康產生影響的室內空氣中有毒物質的量化...
2012-03-30 -
芳香劑會加劇室內空氣污染
花香向來受到人們的青睞,各種自然花香能使人神清氣爽。市場上出現了各種人工合成的芳香劑,如月季香型、茉莉香型、桂花香型等,但是人們在使用過程中並沒有注意到正是這種人工合成的芳香劑加劇了室內空氣的污染...
2010-01-11 -
研究發現5種觀賞植物可有效淨化室內空氣
新華網華盛頓11月6日電 室內空氣污染正成為影響人們健康的嚴重問題。美國佐治亞大學的研究人員發現,紫海棠等5種室內觀賞植物可有效淨化室內空氣。 美國佐治亞大學園藝系的研究人員在新一期美國《園藝科...
2009-11-11 -
兒童肺炎的護理要保持室內空氣流通
兒童肺炎的主要症狀有:發熱,呼吸急促,持久乾咳,可能有單邊胸痛,深呼吸和咳嗽時胸痛。常見的兒童肺炎的護理方法有哪些呢?下面是專家對兒童肺炎的護理的介紹。 生活中,兒童肺炎的護理介紹如下: 1、...
2012-03-09 -
室內空氣污染危害多多,長時間呆在室內的快進來看看!
呆在教師,辦公室,家裡等等,長時間的久待特別是人很多的情況,會造成短暫的室內空氣污染,那麼應對室內空氣污染最切實可行的辦法還是保證室內空氣流通 那麼保持室內空氣流通的最好的方法是什麼呢: 1、清晨...
2017-05-18 -
夏季室內空調開幾度最合適
在夏天,沒有人喜歡那種身上黏黏的感覺,所以大部分人會選擇坐在空調房裡盡情的享受冷風拂面,殊不知,這種享受久了是會傷害到你的健康,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 夏天空調開多少度合適 “空調病”是一...
2017-08-12 -
冬季室內如何保濕 增加室內空氣濕度小妙招
冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內,空氣的含水量也很低,那麼在冬季室內如何保濕,有什麼方法可以增加室內空氣濕度?下面就為大家介紹冬季增加室內空氣濕度小妙招。 冬季增加室內空氣濕度小妙招 1、濕...
2016-04-28