秋冬季節，
許多車主喜歡長時間關著車窗開暖風，
這使得大量的細菌有機會在車內得以繁衍，
而人卻毫無察覺。
所以，
當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時，
最好先關心一下愛車的空氣品質吧。
堵住車內污染源
由於冬季本身氣候寒冷，
所以開窗的時間肯定比平時要短得多，
那就儘量減少在車內放置容易產生異味的物品，
從源頭堵住污染。
室內外的冷熱溫差會產生濕氣，
毛衣、球鞋、髒抹布等物品在這種環境下極易產生黴菌，
因此應避免將此類物品長時間放置車內。
相反可以在車內放置鳳梨、檸檬等，
停車前保持風道乾燥
由於制暖後空調管道內與車外的溫差，
風道和空調濾芯上經常會產生潮濕的水露。
預防濕霧的產生很簡單，
可以在停車前幾分鐘關掉暖氣，
在外迴圈開啟的狀態開一會兒自然風，
這樣空調管道內的溫度就會和外界氣溫接近，
從而保證了空調系統內的相對乾燥。
DIY更換空調濾清器
清洗空調濾芯也是保持車內空氣衛生的關鍵。
這裡就介紹一個DIY的方法，
正常工況下，
一個原廠的空調濾芯使用壽命是三萬公里或一年。
每月自己動手將濾芯拆下來的方法很簡單， 多數小型車的空調濾清器都在車的前風擋玻璃下面， 被一個導流水槽蓋住。 在更換濾清器時，
“冬陽三曬， 一身無災。 ”冬季老人常“三曬”， 即勤曬衣服、勤曬被褥、人曬太陽， 對防病保健十分有益。 而把握好“三曬”的時間， 才能最大限度地起到保健效果。
冬季是老年人流感、流腦等呼吸道疾病的多發時節， 利用紫外線充足的時間勤曬衣服、勤曬被褥， 就能大大減少呼吸道疾病的患病幾率。
眾所周知， 紫外線是一種“天然消毒劑”， 而這種“消毒劑”功效最強的時間， 就是在上午10時至下午4時（尤其是中午12時至下午4時）， 這時紫外線B光束和C光束含量最高。 所以在此時曬衣服和被褥， 能快速、大量地殺死多種呼吸道傳染病的病原體， 如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎雙球菌等。
人曬太陽則應在上午6時至9時， 這時的陽光以溫暖柔和的紅外線為主， 是一天中曬太陽的第一個黃金時段。 而上午9時至10時、下午4時至7時， 這兩個時間段， 陽光中的紫外線A光束增多， 是儲備體內維生素D的大好時間， 如果老人缺鈣或者骨質疏鬆， 應該在這兩個時間段好好曬曬太陽。
