1、木耳
木耳對於女性來說真真是好東西。 補氣活血、涼血滋潤, 並能溶解難以消化的物質, 起到清胃滌腸的作用。 排毒養顏首選!
2、苦瓜
大家都說夏天吃苦瓜好, 但是為什麼好呢?因為苦瓜有清毒滋陰、消煩解暑的功效, 同時還是排毒養顏的好寶貝。 無論是泡茶還是做菜肴都有助於排毒哦!
3、南瓜
南瓜對抗亞健康最大的優勢是:防治肝腎病變、高血壓、糖尿病、膽結石等疾病。 南瓜中富含的果膠,
4、鹿胎
現代女性, 特別是中年女性都或多或少的受壓力影響, 嚴重的中年女性會出現卵巢早衰, 提前絕經的狀況。 我們知道, 月經是女人年輕的標誌,
5、菠菜
大力水手的最愛, 菠菜最卓越的功效是什麼?抗衰老!因為菠菜中還含有大量的抗氧化劑。 菠菜同樣能清熱解毒治便秘, 使人容光煥發!