室內空氣污染危害多多，長時間呆在室內的快進來看看！

呆在教師， 辦公室， 家裡等等， 長時間的久待特別是人很多的情況， 會造成短暫的室內空氣污染， 那麼應對室內空氣污染最切實可行的辦法還是保證室內空氣流通

那麼保持室內空氣流通的最好的方法是什麼呢：

1、清晨室外空氣清新涼爽， 可將所有窗戶全部敞開， 儘量使戶外新鮮空氣進入室內。 如果是夏天， 隨著戶外氣溫逐漸升高， 就可以將有陽光的朝南的視窗關閉， 拉上窗簾， 而朝北視窗可以開至上午12點再關閉。

2、開啟空調前應先通風10分鐘， 開啟1—3小時後， 也應開窗通風讓廢氣、有害氣體排出室外，

3、對於在寫字樓裡工作的人來說， 應在中央空調的環境下每隔1—2小時通風20分鐘， 既可避免室內外溫差過大造成空調病， 又能保證上班期間頭腦清醒， 提高工作效率。