騎自行車可以說是很多人都喜歡的一種戶外運動， 因為對身體健康鍛煉， 可以達到很好的效果， 而且相比於跑步來說， 可以避免枯燥無味的問題， 但是很多時候長時間的騎自行車， 其實對我們的健康也會造成一定的影響， 下面就為大家具體介紹一下， 長時間騎自行車的一些危害。
近日， 一則“騎自行車會導致男性不育”的言論在網上瘋傳， 引起不少男性騎友的擔心。 專家稱， 長時間騎車確實會給男性生殖系統帶來影響。 剛結婚的小劉總是騎自行車到離家不遠的單位上班， 聽聞帖子內容後非常擔心。 昨日他特地到醫院諮詢， 並想做生殖方面的檢查。
騎自行車對心血管有很好的鍛煉作用， 且在減肥、塑身方面有明顯的效果， 但長時間持續騎自行車超過2個小時， 則會給男性生殖系統帶來一定影響。 因為自行車坐墊的摩擦會使陰囊溫度升高、輸精管受損，
目前自己所在的科室尚未接診因騎自行車導致不育的患者， 但在國外的一項調查研究中， 已證實長期騎自行車對男性生育功能的影響。
專家提醒， 騎自行車的男性要注意調整坐墊的高度， 以使人體感覺舒服， 會陰部沒有壓迫感為宜。 另外可選擇大致呈“U”字形的車座， 車座前端向下傾斜， 以減少對會陰部位的壓迫。 另外， 不要長時間騎車， 連續騎了1個小時左右， 就要下來步行一兩分鐘， 然後再騎。
以上所介紹的這些內容， 其實就是針對于男性朋友而言， 如果男性朋友經常性的騎自行車，