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騎自行車的好處 正確的騎自行車的姿勢
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班，不但可以避免交通路況，自由性更強，可以隨意觀看沿途的風景。但是其實自行車也是一種健身運動的，騎自行車有很多的好處的，下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車的好處有哪些...
2017-01-12 -
男人騎車方法 經常騎自行車的好處
騎車出行是以前的一種代步工具，我們出門都離不開自行車的，但是現在我們出門都很少選擇騎自行車了，自行車已經成為了一種我們常用的健身方式了。那麼男人騎車的方法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-01-22 -
騎自行車也可以強身健體的方法
我是個“騎車族”，每天都騎著自行車上下班。騎來騎去，我發現騎自行車不僅能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性；提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力；還可以促進心理健康，減肥和延年益壽。經過長時間的...
2011-01-26 -
騎自行車的好處 揭秘自行車健身五大騎法
騎自行車能減肥嗎?騎自行車的好處有哪些?騎自行車是生活中常見的健身運動，還是一種交通工具。既可以環保大自然，又能夠起到強身健體的作用。騎山地自行車更是鍛煉人的身體。但是不良的騎車姿勢會對身體造成...
2016-06-07 -
鄧超曬孩子玩車追逐賽 孩子多大能騎自行車
近日，鄧超在微博曬出一段與兒子等等、女兒小花玩耍的視頻，視頻中等等騎腳踏車，小花腳踩滑板車，兄妹倆你追我趕，上演追逐賽。騎腳踏車是很多小朋友喜歡的戶外活動，那麼小孩子幾歲騎車好呢？有哪些注意事項？寶...
2016-04-08 -
騎自行車也能減肥嗎？ 揭秘自行車養生的三大奇效
騎自行車減肥的三大奇效!1對身材的影響根據試驗結果：體重超重的人連續騎車一段時間身體會明顯減輕，不過要想取得顯著成績，還必須持之以恆，堅持天天鍛煉，所以說自行車是熱控減肥的有效工具。騎單車不但可以熱...
2014-09-24 -
初學騎自行車的技巧 掌握自行車的技巧
初學騎自行車的技巧，自行車也可以稱之為單車，對於初學者來說學習騎自行車技巧掌握是比較重要的，那麼初學騎自行車應該掌握哪些技巧呢?小編給大家講講初學騎自行車的技巧。 初學騎自行車的技巧 一、自行車基...
2017-02-19 -
夏天騎自行車有6大好處
小編從小就學習了騎自行車，可自從10歲那看曾經連人帶車掉溝裡後，就再也不敢碰它了。不過從今天起，我決定再拾起自行車，因為騎自行車真的對身體好！ 1. 強化血管 自行車是克服心臟功能毛病...
2016-07-26 -
小心兒童騎自行車患上“童車病”
所謂“童車病”，就是有的孩子騎了一段時間童車以後，兩條腿出現的發育不正常。那麼引起“童車病”的原因是什麼？我們該如何避免“童車病”呢？ 有的孩子出現膝蓋內側特別膨出，兩個小腿向外撇，看上去像x形...
2017-02-23 -
老人騎自行車鍛煉需謹慎
自行車，環保又健康，年輕人喜歡，老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說，這種方式不宜廣泛推廣。 的確，從鍛煉的角度來說，騎自行車可以使心率在一分鐘內達...
2017-03-04 -
男人騎自行車，傷前列腺
長時間騎自行車會影響勃|起功能。真是這樣嗎? 事實上，擔心這種活動方式對男人的“性|福”和身體健康產生不良影響是可以理解的，但也要區別看待。從勃|起功能角度來看，騎自行車對男人的勃|起器官不僅沒有直...
2011-06-22 -
老人騎自行車的好處 騎自行車要注意7點
很多人常會選擇騎車遠遊，騎車遠遊既自由、方便、輕鬆，還可以促進健康長壽。騎車運動的好處很多，是適合老年人的運動，可以幫助老人預防多種疾病，是老人長壽的方法之一。那麼老人騎自行車有什麼好處呢？老人騎...
2016-09-22 -
老人騎自行車能減緩腿部衰老速度
很多老年人出門的時候基本上會選擇步行或者是公車，很少有人會想到騎自行車出行，但是實際上，人老先老腿，老年人尤其要注意保健腿部，老人要保健腿部，不妨試試騎車健身！ 人從出生到成年，肌肉在不斷地...
2015-03-30 -
騎自行車也會傷陰部！男人騎車注意4大要點
共用單車簡直成為時下許多白領的“風火輪”，每次睡過頭晚出門，下了公交後能趕在最後一刻來到公司的就是靠它。不過，方便歸方便，環保歸環保，有一點還是要注意：要是騎太久，可能會損傷陰部，甚至影響性功能。男...
2017-03-09 -
騎自行車有可能影響男人精子
歐洲最新研究表明，長期騎自行車可能損傷到男性精子的品質，進而影響男性的生育能力。 英國《每日電訊報》6月29日報導，研究人員在近階段于荷蘭阿姆斯特丹舉辦的歐洲人類生殖與胚胎學學會會議上發表上述...
2012-06-30 -
騎自行車對男人的精子有哪些影響
美國一項研究顯示，每週騎自行車累計超過5小時可能對男性精子數量和品質產生負面影響。 2200名男性參與這項調查研究。他們每人提供了一份精液樣本並陳述日常健康與運動狀況。在排除營養水準、體重、血...
2012-11-11 -
老人騎自行車的好處多 老人健身必選它
老年人為了鍛煉身體，常常選擇通過騎自行車來進行鍛煉。騎自行車鍛煉，動作比較舒緩，也不容易累人，同時也能讓老人體驗到騎車中的自由感，愉悅老人身心，對老年人來說，確實是項不錯的鍛煉方法。那麼老人騎自行...
2017-05-25 -
騎自行車的壞處 自行車座男人性能力的殺手
騎自行車的人，特別是男性，在選擇自行車車座時必須十分謹慎。通過多項資料分析顯示：車座不僅僅給男性帶來麻木感覺，更重要的是它竟然成為男人性能力的真正危險殺手！ 傳統的自行車車座，特別是後部狹窄，前部尖...
2016-04-29 -
騎自行車 老人騎自行車鍛煉需謹慎
自行車，環保又健康，年輕人喜歡，老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說，這種方式不宜廣泛推廣。 的確，從鍛煉的角度來說，騎自行車可以使心率在一分鐘內達到1...
2016-04-29 -
老人如何騎自行車 老人騎自行車鍛煉需謹慎
自行車，環保又健康，年輕人喜歡，老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說，這種方式不宜廣泛推廣。 的確，從鍛煉的角度來說，騎自行車可以使心率在一分鐘內達到1...
2016-04-29
