-
1回答
健身能減肥嗎
舉啞鈴當然能減肥,要看你怎麼個舉法,不管做什麼樣的力量訓練都會達到減肥的目的，經過專家研究，進行力量訓練的人在停止力量訓練之後的一個小時之內,身體內的脂肪還會被繼續消耗,所以力量訓練絕對可以減肥,只... [詳細答案]
-
1回答
健身房健身能減肥嗎
健身減肥不能急於求成的，貴在堅持。每次健身一個小時是連續沒間斷的嗎？那樣最好！多做有氧運動，比如慢跑或者快跑，或者有氧操課，單車，這些都是有效果的。當然，還要配合飲食，健身完了千萬不要狂吃啊，補充水... [詳細答案]
-
1回答
健身房能減肥嗎
你好，能的，這裡首先可以肯定的是去健身房一定可以達到塑身健體的效果，這點是無需質疑的！ 至於停止科學訓練後脂肪反彈，我想主要從幾方面理解。 1、科學的飲食與不間斷的鍛煉是保持身材的重要因素之一。 2... [詳細答案]
-
1回答
健身單車能減肥嗎
您好單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥，或邊節食邊運動的人，身材比只先靠節食減肥的人來得更好，更迷人。我不知道如何來描述＂更迷人＂，但事實上，運動所帶來的結實肌肉，和單車運... [詳細答案]
-
1回答
健身車能減肥嗎
通過運動提高基礎代謝率，控制體重。優點：減肥的同時，還能提高心肺功能。缺點：並非所有的運動都有減肥效果。只有長期堅持運動，才能保持身材。? [詳細答案]
-
1回答
每晚出去走半個小時能減肥嗎
病情分析：如果僅僅靠走路是減不了肥的，還需要飲食控制加以配合。 指導意見：建議你平時飲食以低熱量食物為主，再加以運動，持之以恆會有減肥的效果。 相關導讀： 走路減肥法如何走出好身材 走路減肥輕鬆甩肉 [詳細答案]
-
1回答
晚上不吃飯再跳繩能減肥嗎
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉。 [詳細答案]
-
1回答
只吃肉和青菜能減肥嗎
減肥一定要在專家的指導下進行，制定科學、健康的減肥計畫，單純節食來減肥是不科學的，建議平時堅強運動，多進行一些體育鍛煉，合理膳食，不要吃零食，晚餐可以適當的減量，一般吃到七成飽即可。祝：身體健康! [詳細答案]
-
1回答
喝減肥果泡的茶能減肥嗎
減肥藥物裡面都含有激素大量的瀉藥成分會導致胃腸功能紊亂引起內分泌失調不建議藥物減肥的。由於年齡還小，最好採用健康減肥，從飲食中改善，避免吃辛辣刺激的食物，多喝熱水多吃點清淡的，另外參加戶外活動，但是... [詳細答案]
-
3回答
在騎自行車的時候摔傷想知道小兒骨科疾病哪裡看比較權威一些？
您好，建議孩子應該是生長痛，平時給孩子多多補鈣，多吃雞蛋，魚，骨頭湯，經過很好的食療估計過段時間就好了。如果不太放心還建議您帶著孩子去醫院照個片子。 [詳細答案]
