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太香的花不要養 疾病不斷室內警惕4類花草
家裡千萬別養這4類植物1太香的花不要養。夜來香在夜間會釋放大量香氣，這種濃厚的香氣對人體健康不利，長期擺在室內會引發頭昏、咳嗽，甚至氣喘、煩悶、失眠等問題；鬱金香含有毒堿，人和動物在這種香氣中呆上2...
2014-11-25 -
6個趣味球類有氧健身運動室內盡情high
如果你只打算裝模作樣地運動十幾分鐘，這個過程中消耗的只是身體儲備的糖，運動半小時後，能量消耗才開始動用脂肪，運動的時間越久，脂肪消耗越多。 借球類運動的樂趣，以抖擻精神之名，參與到那些可以在室內盡情...
2011-03-09 -
經常使用空氣清新劑易影響健康
許多家庭經常使用空氣清新劑，但實際上它並沒有從根本上消除異味。釋放到空氣中的空氣清新劑本身就是一種污染物。而且空氣清新劑中含有的某些有機物成分如（乙醚，香精等），會引起皮膚過敏，對呼吸道和神經系統...
2016-11-16 -
減肥運動室內有哪些方法?
現在多數人都會因為忙碌的工作，沒有充足的時間來鍛煉身體，其實即便是很少的時間，若是能夠充分利用起來的話，也能達到不錯的減肥效果。室內運動方式還是比較多的，一方面要根據自己的情況選擇合適的方法，另一...
2016-01-18 -
什麼室內運動減肥效果好?
選擇正確的減肥方法，才能在經過長期不懈的努力之後，取得更好的減肥效果，那麼什麼室內運動減肥效果好?很多人白天沒有時間去戶外鍛煉身體，此時完全可以在家裡或是去健身房鍛煉，而且現在能夠借助的健身器材也...
2016-01-18 -
室內的減肥運動有什麼?
平時養成運動的好習慣還是很重要的，尤其是對正在減肥的人們來說，運動鍛煉就是不錯的選擇，那麼室內的減肥運動有什麼?很多時候人們沒有條件在戶外鍛煉，就可以選擇室內運動，而且適合室內的鍛煉方法還是比較多...
2016-01-18 -
室內什麼運動最減肥呢?
不管大家的身材如何，保持一個健康的身體還是很重要的，當然了在保障健康的基礎上，不斷的改善自己的身材就更好了，那麼室內什麼運動最減肥呢?如今能夠供大家選用的運動方式非常多，除了可以在戶外跑步或是參與...
2016-01-18 -
車內環境要注意 警惕空氣污染
導語：冬季到了，很多汽車都給自己的愛車換上了新的椅套，椅墊，甚至還有毛絨玩具或其他的擺飾，這樣雖然美化了車內環境，但是卻污染了車內的空氣環境，造成了空氣污染。 有檢測發現，對車內空氣造成...
2017-03-05 -
10步驟簡單易學的室內保健操
預備勢：坐在椅上，兩足分開，與肩同寬，全身放鬆，雙目微閉。 4.拍關頂——右手輕拍頭頂百會穴10次。 7、運眼珠——雙目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，順時針和逆時針方向各旋轉10...
2014-02-18 -
早起做伸展運動 6個室內小運動增加壽命時間
6個室內小運動提升身體機能它們練習起來不受場地限制，只要有空就可以做，而且簡單易學，穿插在看電視、刷牙、穿衣服等生活間隙裡練習一下，就能讓老年人從頭到腳、從早到晚都得到鍛煉。1早晨起床前做做伸展運動...
2015-04-16 -
冬至天氣如何抗疾病 注意室內通風很重要
冬至抗病妙招1注意自我防護，儘量少去“高危場所”市民應注意保持良好的個人衛生習慣，例如經常清洗上呼吸道，減少細菌、病毒在呼吸道內的存留。去一些人口密集的場所，最好戴口罩。如果身邊有流感病人則應及時採...
2014-12-10 -
空氣污染直接影響胎兒健康
一、空氣污染影響胎兒發育 PM2.5是什麼東西 PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質，又稱為細顆粒物，可引起能見度的降低，是構成霧霾天氣的主要原因。由於其粒徑更小，吸附或載帶...
2014-07-30 -
日常降低室內污染的幾個妙招
從健康家居的角度考慮，降低室內污染，對我們的保健養生十分重要。在一生中，我們會有大半的時間是在家中度過的，因此，家居健康很重要。針對室內污染的問題，我們該如何降低？下文介紹了一些降低室內污染的...
2015-03-31 -
冬季室內有什麼保健方法
冬季室內環境污染“三多一少” ●三多 污染物多。除建築、裝飾和傢俱產生的有害氣體，如甲醛、氨氣和苯污染外，放射性物質氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物也比夏季多。 人們在室內活動的時間多...
2013-07-19 -
室內花卉裝飾方法及擺法
現代家裡裝修之後很多人都喜歡在室內放些花卉，那麼你知道花卉的擺放方式有哪些嗎?你家的花怎麼擺放才好看呢? 擺放式： 將盆花擺放在室內地面、幾架或桌櫃等檯面上供人觀賞。可單盆擺放，也可群集配...
2014-07-24 -
夏日養它們能使室內降溫？
炎炎夏日，室內開啟空調雖能降溫，但關閉門窗，阻斷了空氣流通。因此，在居室養一些“功能互補”的花卉，便可充當“空氣篩檢程式”。大多數花卉白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，夜間進行呼吸作用...
2014-07-16 -
空氣淨化器有用嗎
目前我們生活中的環境大氣污染十分嚴重，很多家庭都在室內佈置了空氣淨化器，這種機器也是被稱為是一種空氣清潔器，可以吸附或者去分解，轉化室內各種空氣污染物。不過，隨著空氣淨化器的種類越來越多，這種空氣...
2014-06-04 -
怎樣去除室內異味
在我們的日常生活之內，希望人們都對於自己的居室空氣清新有所注重，比如，我們該怎樣去除室內異味呢，首先要明白室內異味發生的一些原因。室內清潔措施不當，總會因此發生一些異味。要是我們不及時消除。既會嚴...
2014-05-29 -
室內通風不良寶寶也會發燒 寶寶發燒如何用退燒藥
在大多數情況下，發燒並不嚴重，如果有的話，也許是一個好兆頭，孩子的身體正在努力對抗疾病。不過有一個常見的??誤區是較高的發熱，可能會導致更糟糕的疾病。雖然極度高燒（超過104華氏度）需要父母採取行動...
2015-08-24 -
冬至怎麼加強腎功能？ 養生必學五款室內運動
五款室內運動強腎補虛1吹字補腎功具體方法：撮口，唇出音。呼氣讀吹字，足五趾抓地，足心空起，兩臀自體側提起，繞長強、腎俞向前劃弧並經體前抬至與鎖骨水準，兩臂撐圓如抱球，兩手指尖相對。身體下蹲，兩臂隨之...
2014-12-11
