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室內放這6種花遲早會生病
女人都愛花,在房間放上一束花,不僅可以起到點綴的作用,還會讓人心情也隨之變得更好。但並不是說所有好看的話都適合放在房間,特別是以下6種花,看似美麗但卻是健康的隱形殺手,如果放在房間,遲早會讓你生病哦...
2016-11-08 -
春季潮濕天氣襲來 室內除異味小竅門
春季也是一個潮濕的季節,尤其是對於南方回南天而言,晾曬的衣物幹不了,連家中的地板和傢俱都會不斷的返潮,時間一久室內和家電中就會出現一定的異味。去除異味也是家中的一個必備項目,下面就隨小編來看看家中...
2017-02-23 -
在室內跳繩可以減肥嗎?
冬天來了,天氣太冷,懶得出門鍛煉,所以想要減肥的MM們很是頭疼,大家都說跳繩可以減肥,但也有人說跳繩減肥會讓腿變粗,到底哪種說法才正確呢? 跳繩減肥是有氧運動的一種,跳繩減肥尤其適合女性,既能燃...
2013-12-31 -
如何正確使用空調 室內外溫差不宜過大
導讀:隨著氣溫的逐步降低,空調的使用率也在不斷提升。如果不正確的使用空調,很可能出現我們最常見的“空調病”,對我們的健康造成危害。 從保健的角度看,冬季使用空調時,至少要注意兩個問題:首...
2017-02-23 -
空氣太差!防霾產品你選對了嗎?
在享受了幾日的藍天白雲之後,霧霾又席捲而來啦。很多人關心這種天氣如何選擇個人防護用品呢?就防霾口罩,防霾鼻罩而言,這裡有一些選購建議,一起看看吧: 1、過濾效率高是關鍵。 選擇過濾效率在9...
2016-07-18 -
不宜放在室內的鮮花有哪些?
不宜放在室內的鮮花有哪些? 1、蘭花:它的香氣會引起失眠。 2、紫荊花:它的花粉會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。 3、含羞草:它的體內含草堿能使毛髮脫落。 4、月季花:它的濃郁香味,...
2016-07-04 -
男女這事兒沒控制住竟污染了自家空氣
我們身邊的空氣品質不斷下降,大氣中含有的大量污染物,不僅會刺激呼吸器官,還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。我們管不了外面的空氣,但是家裡的我們還是可以改善的。怎麼淨化室內空氣呢? 關閉窗戶 ...
2016-07-14 -
室內運動項目
運動是很常見的,運動的方法比較多,在運動的時候,都是可以根據自己的喜愛進行,但是要注意的是,運動的過程中身體如果出現一些問題,也是需要立即停止,那不同的運動項目,在做的時候,都是有著不同的方法,那...
2017-02-23 -
狐臭不單單影響“空氣品質” 更易危害自身健康
核心提示:狐臭不單單影響“空氣品質”,更易危害自身健康!狐臭不單單影響“空氣品質”,給周圍人帶來“不愉快”,如若狐臭不治,它對狐臭人群自身造成的危害,才是其最大的可怕之處。 狐臭不光會散發出讓人難...
2017-02-23 -
室內攀岩板是什麼
大家都知道攀岩板到底是什麼嗎?攀岩板也就是在室外我們經常看到的一種攀岩方法,這個也是一種運動,可以健身的,同時也是可以鍛煉一個人的膽量和意志力的,攀岩板用來攀岩的話,我們必須要找一個最合適的方法來...
2016-01-10 -
室內也可減肥,這些方法一個都別錯過
許多人都知道減肥的關鍵之一就是運動,那麼在無法外出鍛煉的情況下,如何在室內運動減肥呢?下面為大家介紹室內減肥的幾種方法推薦,供大家參考。 腿提起、放下 現在把臀部朝向天花板,雙臂保持平直,...
2016-09-12 -
空氣品質差要注意護肺 9種食物可多吃
現如今的城市裡空氣品質越來越差,這對我們的健康有著很多的影響,有什麼辦法可以減少空氣品質差對我們造成的危害呢?今天,小編為大家介紹一下具有潤肺作用的食物來幫你對抗空氣品質差的現象,快來一起瞭解瞭解...
2016-09-22 -
可以減肥的室內運動有哪些呢
減肥的運動方法是有很多的,有健美操,有簡單的有氧運動,還有其他的一些簡單的方法,當然這些方法有的是在室內進行有的是在室外進行的。那麼可以減肥的室內運動有哪些呢?因為室內運動做起來通常會比較適合一些...
2016-01-22 -
最流行的室內運動減肥法
蜷縮起坐 雙臂交叉緊抱胸前雙腿彎曲腳後跟距臀部30-50釐米腳掌放平腳尖鉤住傢俱底沿上身向後平躺;起來軀幹和頭部前傾儘量碰觸腳尖鉤著傢俱1分鐘裡不間斷地盡力重複這一動作強健腹部肌肉避免脊椎下端疼痛和...
2011-03-08 -
專家:冬天室內健身講究多
天氣轉冷,不少“冬練三九”的人把健身地點由戶外轉到室內。 專家提醒:室內鍛煉時應定時開窗通風,保持室內空氣清潔、新鮮、流通,否則冬練不如不練。如果室內通風不好,就容易導致缺氧,引起胸悶、頭暈、噁心...
2011-03-30 -
冬季空氣乾燥預防“爛嘴角”
近日來,有不少人嘴角皸裂,有的在嘴角還長出了不少小水皰,但大家普遍認為這是自己“上火”了,並不十分在意。但醫生說,此種症狀並非是“上火”,而是口角發炎,也就是俗稱的“爛嘴角”。 據五官科口腔醫生介...
2011-03-30 -
空氣只是引發咳嗽的因素之一:小兒咳嗽常見原因
進入了冬季,北方地區也進入了供暖的狀態,這雖然給予了我們溫暖,但也是讓我們所處的地區空氣品質嚴重的下降了,這對成人來說似乎沒有什麼影響,可是對於還年幼的孩子們來說,卻不是一件好事。這不近來,就有好...
2014-01-09 -
空氣污染增加了自殺風險
一、空氣污染增加了自殺風險二、判斷一個人自殺前的徵兆三、9個自殺信號需警惕空氣污染增加了自殺風險1、猶他大學的研究員稱,自殺率的升高與呼吸污濁的空氣有關,尤其是中年男性。原本很少,但最近越來越多的研...
2016-08-30 -
適合家居健身的室內健身器材有哪些
編者按:如今市場上健身器材琳琅滿目,健身房裡的健身器材也讓我們無從下手,其實健身很簡單,選好健身器材在家也可以大汗淋淋。那麼,適合家居的室內健身器材有哪些呢? 仰臥板 仰臥起坐是很多人非常熟...
2012-09-18 -
冬季網球 瞭解室內室外各禁忌
編者按:寒冷的冬季打網球是很好的鍛煉身體,達到全身保暖作用的運動。但是,要注意的是,冬季打網球禁忌還是要瞭解和嚴格執行。那麼,冬季網球禁忌有哪些?注意事項是什麼? 1、無論是在室外,還是室內打...
2012-08-24