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使用電腦健康坐姿
白領需知使用電腦的正確坐姿長久坐姿如果不正確,除了看起來沒精神外,也容易腰酸背痛,甚至影響脊椎、壓迫神經。正確坐姿,除了遵循以下技巧擺放雙腿外,還應時時保持上半身挺直的姿勢,也就是頸、胸、腰都要保持...
2013-12-11 -
用電腦三個壞習慣 損害健康
長時間埋頭於電腦,會影響健康。若是用電腦時還有些不良習慣,無異於雪上加霜。在日常用電腦的時候,很多人就無意間會出現以下3種壞習慣,卻不知不覺種壞了健康,一起來看看是什麼。托腮。一手托腮一手操作滑鼠,...
2014-02-24 -
小暑節氣使用電風扇有什麼禁忌?
5種吹風扇方式損害健康1吹風超過1小時長時間對著電風扇吹,人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。2風速過大當氣溫超過30℃時,電...
2015-05-18 -
睡覺前用電腦造成身體5大危害
睡覺前用電腦造成身體5大危害1危害一、導致睡眠障礙在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激...
2013-12-27 -
睡前用電腦五大危害:導致睡眠障礙易致癌
對於忙碌的上班族來說,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;有的人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來以下不利影響。 導致睡...
2015-12-03 -
長期使用電腦會引發的疾病
導讀:電腦病是大多發病在從事電腦的上班族,長期坐在電腦前工作會引發很多病症,坐姿不正確會引發頸椎病和腿的發育,長期使用滑鼠會得滑鼠手類的病,尤其是電腦的輻射,會影響睡眠品質,四季養生網小編來給大家...
2017-02-23 -
家用練腹肌器材有哪些
家用的腹肌鍛煉器材到底有哪些呢?很多人平時在家裡面鍛煉腹肌的時候有些擔心自己不能勝任,也不能堅持,所以說很多人選擇通過鍛煉器材來給自己輔助的鍛煉,在這樣的情況下鍛煉也是不吃力的,選擇器材來幫助自己...
2016-01-10 -
家用跑步機怎麼選呢
跑步機如果家用的話是要好好選擇的,一般的話首先要考慮的當然是價格,要根據自己能夠承受的購買能力來買。一般來說三千元一下就是一個好選擇,雖然一些萬元以上的跑步機功能更多,但是歸根到底買跑步機是為的鍛...
2015-12-27 -
如何選購家用跑步機呢
隨著生活的富裕,人們也開始重視於自身的體質。有部份人會通過運動來增強身體的免疫力。而多數人也會選擇在家鍛煉身體,可以節約時間。在運動器械的選擇上,大多數人選擇購買家用跑步機來鍛煉身體。那麼如何選購...
2015-12-26 -
家用減肥跑步機的效果好嗎
說到運動,現在多數人會選擇在家裡做一些簡單的運動,在家做運動,可以節約時間並且也可以達到健身的效果,而且也不會受到天氣環境等的約束。那麼在家做運動時,有的人會想購買跑步機來輔助鍛煉,從而達到健身減...
2015-12-26 -
什麼跑步機適合家用呢
跑步機是屬於有氧運動器械裡,歷史也是非常久遠的一種運動器械。在早期跑步機一般都是在健身房裡會見到,而現如今隨著人們經濟富裕,跑步機也成了人們家庭裡的一樣運動器械,人們可以在家,隨時通過跑步機來鍛煉...
2015-12-26 -
家用減肥跑步機的好處
很多人平時在工作繁忙,沒有時間做健身準備,所以說就只有在家裡面健身了,但是家裡面健身所得到的效果不是最好的,範圍也很小,在運動的時候也有可能會出現束縛的現象,所以說很多人都選擇了購買跑步機在家裡面...
2015-12-21 -
如何巧用電磁爐煮湯圓?
“去年元夜時,花市燈如晝。 月到柳梢頭,人約黃昏後”,大文豪歐陽修這首《生查子 元夕》描述的便是開年第一個重要的傳統節日——元宵節。在古代,元宵節是一個浪漫的節日,元宵燈會在封建的傳統社會中,給未...
2017-02-23 -
經常使用電腦預防滑囊炎
長期使用電腦的經常會感到不適的部位應該是手,多數人會感覺手指關節腫痛難耐,嚴重的還會患上滑囊炎。特點是:疼痛、腫脹、僵硬,手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。時間越長則症狀會出現得更早更明顯。 預防滑囊...
2017-02-23 -
治足癬巧用電吹風
首先用肥皂洗淨腳部,並用幹毛巾抹幹水分。將電吹風開到熱風檔,對著腳底、腳側和腳趾縫等患處反復吹4~6分鐘,由於趾縫間的濕氣重,為炎症和潰爛常發處,故最好掰開腳趾對著趾縫吹。熱風將濕氣吹幹後,黴菌即失...
2017-02-26 -
冬季使用電熱毯22個注意事項
養生之道網:電熱毯是冬季老人養生防凍必不可少的電器,但是電熱毯使用不當,可能會傷害人體,那麼冬季電熱毯使用注意事項有哪些呢?下面養生之道網為您總結冬季電熱毯使用注意事項,供參考。 1、電熱毯應當平鋪...
2015-01-28 -
如何選購家用跑步機
養生之道網:大家都知道跑步是最健康的運動養生方法了,那麼如何選購家用跑步機呢?下面養生之道網為你介紹如何選購家用跑步機,看看吧。 購買跑步機前需要考慮什麼? 1、跑步機的電子儀錶功能,如:資訊讀取、...
2015-03-18 -
睡前用電腦最傷男人身
隨著網路的普及,人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒,臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠品質。對於忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另...
2014-03-20 -
孕婦可以用電熱水袋嗎
女性在懷孕的時候,也都是有著很多注意事項,尤其是對自身生活方式,都是要進行改善,一些不良的習慣都是要改掉的,而且在選擇一些生活用品上,也都是要多加的注意,否則就很容易傷害到自身身體健康,對胎兒也是...
2013-12-13 -
常用電腦如何養肌
目錄 第一章:電腦族如何進行肌膚保養 第二章:電腦族如何進行眼睛保養 第三章:電腦族如何預防滑鼠手 編者按:隨著時代和科技的發展,電腦已經成為我們的第六大感官,每天從早到晚任何一項工作我...
2012-07-03