跑步機是屬於有氧運動器械裡, 歷史也是非常久遠的一種運動器械。 在早期跑步機一般都是在健身房裡會見到, 而現如今隨著人們經濟富裕, 跑步機也成了人們家庭裡的一樣運動器械, 人們可以在家, 隨時通過跑步機來鍛煉身體。 那麼什麼跑步機適合家用呢?接下來我們就來瞭解下跑步機的選購方面的一些常識吧。
1.最重要指標是減震和承重
減震可以說是跑步機相對來說一個突出的優勢。 有好的減震系統的跑步機確實能減少跑步時對關節, 特別是膝關節的損傷。 在水泥瀝青的路面跑步,
2.電機以及速度
電機是跑步機的動力來源, 一般好的都使用所謂F級別工業電機, 這個F指的是絕緣等級。 電機運轉時溫度會提升, 如果溫度長期超過電機內部絕緣層材料的極限工作溫度, 則絕緣的老化加劇, 壽命嚴重縮短。 所以電動機在運行中,
3.跑帶
需要關注兩個方面, 一個是跑帶自身的材質, 另一個則是有效跑帶面積。
4.安全
基本包括架身是否足夠牢固, 材質如何, 材質的厚度如何。 跑步機的扶手是否穩固, 手扶的長度是否夠用。 安全裝置是否完備(現在一般都配備了安全鎖用於緊急狀況。 )
5.其餘功能
跑步機提供的訓練程式是否豐富。 一般而言機器都內置有多種訓練模式(速度、坡度等多種的組合)説明訓練, 通過內置程式, 可以免除自己去單獨設置的麻煩。 坡度調節, 現在也是跑步機的標配功能, 一般都是電動調節坡度。 其他附加諸如MP3播放,
通過以上對於什麼跑步機適合家用, 在選購時的一些常識的祥細介紹。 對於平時想在家裡鍛煉身體達到健身和減肥效果的人, 可以選擇購買一部家用跑步機來進行隨時鍛煉。 但需要注意, 在選擇跑步機的時候, 一定要選擇適合放置家中的尺寸。