-
滑雪前的準備有哪些
滑雪這一項運動在冬天裡有很多人都會去玩的,但是我們也知道滑雪這項運動是有一定的危險性的。要想比較安全的去玩滑雪這項運動的話,我們就要好好的進行一下滑雪錢的準備工作了。但是很多人都不知道具體要準備些...
2015-12-31 -
21天增肌減脂計畫 男人你準備好了嗎
21天增肌減脂計畫適合偏胖並且愛好球類運動的男性朋友,下面就跟著小編一起來看看這份21天增肌減脂計畫,先練得可以嘗試下。 因強度不大,安排三個課時,可迴圈練習,一周不超過六天訓練。 運動計...
2016-07-29 -
預防骨質疏鬆症早準備
現在隨著年輕人的生活方式改變,熬夜、運動減少、經常加班等,因此年輕人也要提防骨質疏鬆症的危險。尤其是那些愛抽煙、喝酒、喝咖啡的人群,以及身體有某些疾病的人。 另外,甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、...
2017-02-23 -
學瑜伽前3大心理準備
【導讀】學瑜伽前3大心理準備,在開始練習瑜伽前,不妨先給自己一些心理準備。下面為你介紹3大步驟,助瑜伽初學者正確入門,更深刻地體驗瑜伽的心靈活動,發揮更好的練習效果,學瑜伽前3大心理準備,看看吧。...
2015-06-30 -
女人吃什麼藥品補血
一、女人吃什麼藥品補血1. 最適合女人的補血藥2. 女人補血的誤區3. 女人什麼時候補血最好二、女人補血食譜三、女人吃什麼能補血女人吃什麼藥品補血1、最適合女人的補血藥人參歸脾丸(片)有蜜丸和片劑兩...
2016-11-24 -
家裡掛照片可以防老癡 日常防老癡新方法
日常防老癡新方法1家裡掛照片可以防老癡患上認知障礙症(俗稱“老年癡呆”)的老人,往往對久遠甚至兒時的事情記憶深刻,將照片佈置在房間各處,可以讓他們時刻感受到幸福。臥室內,最好懸掛個人或夫妻的照片,以...
2014-07-22 -
太極拳 自學太極拳要點及練習前準備
我們在剛剛開始練習太極拳的時候,一般都是出於興趣自學的,看雜誌書籍,或是對照視頻練習,只有當學習到了一定才會找名師指點。很多人對於如何自學太極拳有很多疑問,小編今天就給大家探討一下這方面的問題。...
2013-06-03 -
家裡這物用二手的反而好
這東西用二手的反而健康書籍。有些書籍使用的不是環保油墨,尤其是一些盜版書,油墨稀釋劑具有皮膚刺激性和毒性,油墨裡含鉛,會削弱人體免疫力。二手書籍卻不會有上述擔心,隨著時間推移,有害物質會逐漸消失。兒...
2015-06-15 -
夏天防“火” 你準備好了麼
上火”三個階段任何一種疾病或者是症狀都不是一蹴而就的,都會有一個過程存在,就拿夏季“上火”來講,一般會有以下三個階段。1前期有“濕氣”夏天一到,由於高溫的影響,人體本身就會減少活動量,這是很正常的表...
2015-06-17 -
減肥也要做好充足準備工作 先回答這十個問題
減肥前必須要瞭解的10大問題答案1有沒有只有瘦局部的運動?a:體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異,例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材,而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨型肥...
2015-05-12 -
卵巢囊腫手術前需要做哪些準備
卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病,同時也是一種卵巢腫瘤,對於身體也是有嚴重的危害,因此,卵巢囊腫還是應該做好治療。那麼,你是否知道卵巢囊腫手術前需要做哪些準備?做好卵巢囊腫手術前的準備工作可以在一定程度...
2016-11-16 -
家裡千萬不能有這東西
一、【家裡的鏡子太多】 在風水來說它很陰寒容易會招邪,那若是家中鏡子太多則會造成夫妻耗財,也就是指這對夫妻很奢侈、很浮華,不要的東西買一大堆,那他們的支出就會超過他們的收入,久而久之家裡的經濟可...
2017-02-27 -
春季 準備好防“流腦”了嗎?
“流腦”一般好發于小年齡段兒童,因幼兒自身抵抗力差,容易患病;大年齡段兒童中,如果是機體免疫功能有缺陷(或比較低下),家長也應當警惕。 兒童受到感染後,一般會出現發熱、咽疼等症狀,隨後身上就出現...
2010-04-14 -
夏季家庭常備藥物的正確使用方法
夏季由於天氣等原因在我們的家裡都會放置一些唱別的家庭藥物,那麼這些家庭藥物的正確的使用方式你都瞭解嗎?下面我們一起來看看吧。 清涼油 內含樟腦、薄荷油、桉葉油、桂皮油等。頭痛頭暈時,取少量塗...
2014-07-21 -
夏季用藥的注意及藥品的存放
夏季由於天氣比較熱,室內會開空調,而室外溫度又比較高,在這一冷一熱之間可能人就容易生病了,為了不影響工作我們可能會通過吃藥讓自己快速恢復,那麼在夏季用藥有什麼要求嗎?吃了剩下的要有應該如何存放呢...
2014-07-14 -
夏季常見藥品的使用注意
夏季一些常見要視乎是“萬能靈藥”,但是他們真的沒有任何一點副作用,人人都能用麼?具體的注意有哪些呢?讓我們一起看看吧。 清涼油 清涼油是夏季常用藥,由薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、...
2014-07-10 -
痛經很嚴重怎麼辦 可以使用什麼藥品
痛經很嚴重的話很有可能是某些婦科疾病的象徵,各位患者朋友在這個階段一定要注意及時的調理,以免落下更加嚴重的病根,那麼痛經很嚴重怎麼辦呢?可以使用什麼藥品呢?痛經的話,飲食要清淡,注意不要吃涼性和辛辣...
2016-12-06 -
如何練好瑜伽前的放鬆準備
放鬆功是初學氣功的人一般應首先學習掌握的入門功法,是一種採用或臥、或坐、或站等姿勢來練習的靜功。也是深入學習高級功法前應該掌握的基本功。 一提起放鬆功,一般人多容易理解為只是放鬆肌肉。其實放鬆功要...
2012-09-27 -
常見病的用藥禁忌以及藥品的飲食禁忌
以下幾種常見病,用藥有禁忌: 1、高血壓用藥 不要任意加大劑量。在眾多的降壓藥中,利血平的副作用較小,也不易引起低血壓,所以配伍在多種複方降壓片中。需更換藥物時,最好不要突然停藥,尤其是普...
2014-12-04 -
家庭藥品保存實用小技巧
現在,許多家庭都會設立小藥箱,儲備一些常用藥,以備不時之需。然而,如果不注意科學合理地保存藥品,就可能在打開藥箱找藥時遍尋不著,或發現一些藥品過期、變質,或因弄丟說明書,無法用藥。因此,想真...
2015-01-07