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寒冷冬季 勿把寒氣吃進肚
中醫師張根明指出,秋冬進補要有所講究,特別是體質本身就寒的人,尤其不能食用過多的性寒食物,否則容易導致肚子痛。這是因為,冬季人的身體處於封藏狀態,需要養陰,而攝入過多的寒涼食物容易破壞掉人體封藏...
2010-07-24 -
中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰,後為陽,因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡,曬曬後背,還能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。 生活中常見到有些人,不論天氣冷熱都會手腳冰涼,在中醫看來,這是人...
2010-11-01 -
思則氣結
語出《素問.舉痛論》。氣結,指脾氣鬱結。憂思過度,可使脾氣鬱結,運化失常,出現胸脘痞滿、食欲不脈,腹脹便溏等症狀。 《素問·舉痛論》:“思則氣結,……思則心有所存,神有所歸,正氣留而不行,故氣結...
2017-03-11 -
女性去除體內寒氣有妙招
手腳冰涼,怕冷,肚子脹,經期紊亂等,都是女性體寒的表現,而體寒也是很多女性的通病,女性長期處於寒性體質,會影響到宮寒,那如何去除體內的寒氣呢?
2016-10-20 -
大棗陳皮茶去寒氣 養肝健脾食療方法
今春氣候忽冷忽熱,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面,春天又是肝氣升發的季節,由於肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示,春...
2016-05-27 -
早春寒氣峭 謹防春溫擾
春季,陰退陽長,寒去熱來,此時雖陽氣漸生,但陰寒未盡,尤其是早春,天氣就好似孩兒臉,“一天變三變”。因此,若是人們有所疏忽,防護不當,很容易發生一種時病——春溫。 中醫認為,春溫是感受溫熱病邪引起...
2017-03-12 -
“取出”女性子宮寒氣必學三大絕招
造成女性“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關,如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性,由於體內陽氣不足,就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關係密切,如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。子...
2012-06-06 -
治療寒氣的偏方 秋意濃預防寒氣的方法
怎麼去除身體裡的寒氣 1、按摩肚臍 這是一種古老的養生方法,單手三指正時針方向按摩肚臍周圍,直到腿腳有熱氣感覺為好。 2、耳部按摩 按摩耳朵不僅可以疏通經絡,而且可以補腎固腎。另外,多梳...
2015-10-13 -
冬季掃除體內寒氣六大招
寒氣入體不僅會讓你渾身發冷,更會加劇體內血液迴圈不暢的狀況,導致身材走樣,如何做到輕鬆掃除體內寒氣? 不喝任何冷飲 冬日寒氣很易入體,因此記得不要喝任何冰飲料或者未經加熱的飲料。如果條件允許的...
2013-01-05 -
冷天 小心吃進“寒氣”
天冷防寒,人們首先想到的就是多穿點,吃熱乎點。可僅僅這樣還不夠,因為如果不瞭解食物的寒熱特性,不小心吃進了涼性的東西,別說保暖,搞不好還會因為受涼拉起肚子。 冬季進補要有所講究,特別是體質本身就...
2010-01-19 -
芫荽的功效與作用,可祛寒氣治感冒
芫荽是一種人們常吃的蔬菜品種,其在祛除寒氣和治療感冒上均有一定的療效,下面本文就將芫荽的功效與作用介紹給大家。 1.祛除寒氣 香菜性溫,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的...
2016-09-29 -
香菜的功效與作用,可治療感冒祛除寒氣
香菜是我們生活中常見的可用於調味的一種蔬菜類型,人們在平時常吃香菜是有許多好處的,下面本文就將香菜的功效與作用介紹給大家。 1.和胃調中 香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。 2....
2016-09-29 -
女性怎麼飲食祛除體內寒氣
女性本就體質偏寒,一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的,一旦受寒,就會影響血液的回流,導致氣血運行減慢,手腳冰涼,長此以往,就會造成腿部肥胖。女性在例假期間還會感覺血塊凝...
2013-07-19 -
7種食物溫暖子宮 遠離宮寒氣色好
“宮寒”是中醫的說法,其意是子宮受寒,會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足,因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物,溫暖子宮,不做寒美人! 1、鮑魚 中醫認為...
2013-12-24 -
寒氣亂躥 冰竟是月經不調禍首
有的女孩因為貪吃寒涼食品,發生閉經現象。醫學上把連續三個月以上不來月經的現象叫閉經;有的女孩則月經連續幾個月推遲,醫學上,月經推遲一個禮拜之內屬正常,但她們往往推遲半個月甚至更多天;有的女孩雖然來月...
2013-07-20 -
如何驅除女性子宮寒氣
1、多吃補氣暖身的食物 例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。 2、經常快步走 一般來說,宮...
2014-10-19 -
五個食療法幫你驅散冬日寒氣!
冬季手腳冰冷是很多女性都會遇到的問題,這說明你的身體需要調理,同時還要注意自己健康飲食,因為冬季手腳冰冷是可以通過食療的方法去改善的,下面小編就為大家介紹給幾個驅散寒氣的食療方法。 1、薑...
2016-01-13 -
為何宮寒 五大誘因讓寒氣入侵
到底是什麼原因引發了宮寒呢?下面小編就與你共同探討,找出宮寒原因,要美麗更要健康! 是否覺得臉上黃褐斑越來越多?是否覺得吃的再少,身形也會發胖?是否覺得每月“大姨媽”來時,都痛的生不如死……其...
2015-10-08 -
7個症狀幫你判斷體內寒氣
俗話說:“十病九寒”,又有“百病寒為先”之說,可見寒邪影響人體健康之甚。 如何判斷體內是否有寒呢? 1、經常虛弱,容易疲勞。 2、手腳冰涼,怕冷。 3、容易腹瀉,喜歡熱。 4、月經總...
2016-08-12 -
飲食+運動 驅走寶寶體內寒氣
【飲食篇】合理選擇抗寒食品 儘管孩子能自行調節體溫平衡,當體內缺少無機鹽時也容易怕冷,因此,家長要多給寶寶吃一些含無機鹽多的食品,如土豆、山芋、山藥、胡蘿蔔、大白菜、青菜、白蘿蔔等。而由於寶...
2011-11-24