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OL寶典 豐胸五大私房招
如果你買不起昂貴的豐胸產品,就用下面我們來介紹幾種上班時也可以做的豐胸小運動。 OL辦公室豐胸秘笈 秘笈一:拜佛動作豐胸靜悄悄 挺直身體,雙手合十,左右手掌同時施力並互相推擠,吸氣時停頓,...
2010-11-02 -
緩解壓力的葵花寶典
現代生活的壓力似乎越來越大,面臨的競爭也越來越激烈,我們面對挫折和壓力的機會也越來越多:在你非常重視的一門功課或一次比賽上,你可能搞砸了;你的一個同學可能在你熱情地與他打招呼時,對你不理不睬;你...
2010-11-30 -
白領必備 辦公室的養生寶典
目錄 第一章:辦公室“養生經” 第二章:讓OL身體健康下滑的十大黑手 第三章:養生 OL們“一至七”飲食模式 編者按:常時間坐在辦公室裡的白領們,每天因為緊張的中作而忙忙碌碌。無暇關注養...
2012-03-02 -
打造上班族頂級飲食寶典
現代生活節奏加快,很多傳統的飲食習慣也隨之改變。對上班族來說,在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便,但存在很多問題,如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以往,身體怎能受得了。...
2010-12-30 -
保養皮膚的簡單方法 女人的春季護膚寶典
春季護膚是眾多女性朋友非常關注的話題之一,春季是一年的開始,在春季護理好皮膚,那麼接下來一年都能美美的。春季該如何保養皮膚呢?今天我們就一起來瞭解一下保養皮膚的簡單方法都有哪些吧。 目錄 1...
2016-04-20 -
拒絕婚姻危機 少年夫妻幸福“寶典”
少年夫妻的婚姻危機往往比別人的婚姻來得更早更複雜。 少年夫妻族的3個標籤 1、感情經歷單純:結婚物件常就是自己的初戀情人,典型一輩子談一次戀愛的童話式愛情,實現了許多人遙不可及的夢。 2、結...
2012-09-04 -
女人經期前後的健康飲食寶典揭秘
女人在月經期間有很多事情是需要注意的,經期期間的飲食直接關係到女性的健康,經期前後的飲食還是有區別的哦,正確的飲食不但讓你在月經期間減少痛苦,而且還可以調理身體哦!女人經期吃什麼好?也許很多女性會問...
2013-09-05 -
蘋果牛奶一周吃掉腹部贅肉 瘦腹食療寶典
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重複兩到三個週期,則效果更穩定,但過程當中一定要忍耐,要忌口! 蘋果減...
2016-05-29 -
寶寶分期護眼寶典
寶寶的眼睛在發育的過程中,不同的年齡可能出現不同的小異常,所以,我們需要時時更新自己的關注點。 胎兒期給胎寶寶良好的孕育環境,保證他的眼睛能正常發育 寶寶在慢慢成長,眼睛也在一點點發育,從只...
2011-05-06 -
瘦腹食療葵花寶典
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重複兩到三個週期,則效果更穩定,但過程當中一定要忍耐,要忌口! 蘋果減肥的...
2016-05-31 -
春節期間 糖尿病患者的養生寶典
春節期間的生活方式大異于平時。對於廣大糖尿病患者來說,生活習慣的改變可能帶來血糖的波動,給身體健康帶來諸多威脅。那麼,糖尿病患者春節要怎麼保健養生呢? 小心高血糖 有道是“人逢喜事精神爽,一...
2016-02-09 -
蝴蝶袖有春天 瘦身葵花寶典之減手臂食譜
吃東西也能瘦手臂!春天來了,讓我們一起告別蝴蝶袖吧!為大家介紹有效的瘦臂操來解決怎樣瘦臂這個難題。其實只要你每天按照瘦臂操的方法做,你會驚喜的覺得瘦臂病不是一件難事。 瘦臂食譜 瘦臂食譜一:...
2011-03-15 -
秋冬寶寶治咳嗽7個寶典別挑錯
面對寶寶咳嗽,及時看醫生當然是一件不可忽略的事情,但其實,家庭護理一樣重要,畢竟寶寶咳嗽在家的時間比在醫院的時間長很多。醫生的治療結合適當的家庭護理,爸爸媽媽科學的護理,可以顯著縮短寶寶的咳嗽時間,...
2016-12-15 -
三個年齡段瘦腰寶典
女性在不同的年齡階段,腰線也會不同,特別是產後媽媽,有的腰線很難恢復到產前狀態,很是心煩。針對不同的年齡階段,今天就為大家列舉了不同的瘦腰方法,一起來看看吧! 少女時代 十多歲到二十多歲的...
2011-01-10 -
寶典:成功搞定準公婆的六大攻略
第一大忌:不能搶著幫准婆婆做事 有的姐妹們一定會說第一次登門哪能那麼沒眼色啊,看到婆婆做飯或洗菜什麼的自然要搭一把手。這就大錯特錯了,俗話說的好:打下啥底是啥底。 人的第一印象很重要,你要是第一...
2009-03-30 -
相親戀愛寶典,男女最看重對方什麼?
隨著時代的不斷進步,社會環境因素等問題,越來越多的人走上了相親的道路,那麼在相親中男女雙方最看重對方的是什麼? 男生相親最看重哪5件事情? 臉蛋兒、身材 愛美之心人皆有之,女人看到暖男都忍不住駐足...
2016-09-29 -
老年人的補鈣寶典
目錄 第一章:老年人缺鈣對身體的影響 第二章:老年人補鈣有些什麼管道 第三章:補鈣食物大集合 第四章:老年人補鈣別先去誤區 編者按:老年人缺鈣這一問題已成為大多老人的困擾,隨著年齡的增...
2011-12-16 -
寶寶燙傷急救寶典
寶寶一旦燒燙傷了,爸媽或家人首先必須冷靜下來,然後根據不同情況,做各種正確的針對性的應急處理,才能盡可能地降低燒燙傷對寶寶所造成的傷害。 “用鹽水沖洗?用布包紮?還是用冰塊冷敷?如果沒有冰塊怎麼辦?...
2009-04-07 -
確保中老年健康睡眠的養生寶典
目錄 第一章:中老年睡眠應注意哪些 第二章:中老年失眠的催眠法 第三章:中老年睡眠不宜做哪些事 第四章:老年人午睡益處多多 編者按:人到老年身體的各個器官的功能都在慢慢得減退,睡眠品質...
2011-12-02 -
育兒寶典0歲
育兒寶典0歲要注意什麼?正所謂一歲看大,三歲看老。育兒寶典研究表明嬰兒出生後的三年是培養寶寶情商的最好時候。如果各位爸媽希望培養一個高情商寶寶,不妨從0開始,制定12個月寶寶智商培養計畫。爸媽要體貼...
2015-06-25