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寒冷冬季男士護膚寶典
冬季護膚要訣 正確的護膚準則是: 1、體內補水:喝足夠多的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。 2、體外補水:洗澡能保持皮膚表面濕...
2013-12-04 -
持續高燒不退 學習急救寶典
如發熱過高,體溫超過41度,持續時間長會影響人體各組織系統及器官發生功能障礙,特別是對腦、肝、腎等重要臟器造成損害,故應及時採取必要的降溫措施,改善機體機能。 現場急救: 物理降溫法: 1...
2012-04-05 -
孕媽媽流鼻血護理寶典
孕媽媽流鼻血護理寶典 孕期流鼻血屬常見現象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象,所以請准媽媽不用著急。 准媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張,容易充血。 同時,准媽媽的血容量比非孕期增高,...
2014-06-19 -
秋天護髮寶典 食療是關鍵
一般來講,人的頭髮大約有10萬根,以每年14~16cm的速度生長,平均每日生長0.35mm,每月生長1~2cm,每根頭髮生長2~6年。發質因人種不同而有區別,大致可分為濃密、粗硬、稀疏、柔順,或幹...
2012-12-05 -
冬季禦寒飲食寶典
大寒是一年中的最後一個節氣,但在一年的運氣變化之中,卻是一年的開始。隨著大寒的到來,雖仍處於寒冷時期,但已隱隱感受到春季的氣息,下面介紹幾款適合大寒節氣服用的藥膳。 當歸羊肉湯 原料 當歸30...
2012-11-02 -
高血壓患者的飲食寶典
三餐 飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血...
2012-04-17 -
怕女人的男人“苟活”寶典
老公信念守則: 1、信自己能改變老婆。 2、若無法改變,就強加信念。 3、改變不了老婆,就改變自己的信念。 老公避災守則: 1、別問你不想知道的事。 2、別問老婆不想說的事情。 3、剩下的都可以問,...
2009-10-20 -
戀人吵架必學寶典
做了媽媽後,感覺自己真的長大了,兩個人跟孩子一起成長,擁有了幸福的責任。但做為凡夫俗子,總避免不了吵架,我和老公也是,隔幾個月不吵,就感覺不痛快,其實呢也都是些雞毛蒜皮,但就是要發洩出來,但是現在...
2011-01-29 -
剩女們脫單寶典 6大毒素使愛情遠離你
大多數剩女都會在周圍人群的提醒中注意到自己的年齡,然後主動或者被動地開始尋找自己的另一半。她們鼓起勇氣踏出第一步的時候才發現,自己好像有一種“無法開始戀愛”的病症。怎麼辦?很多女人變成剩女都是因為專...
2014-08-14 -
女人必看戀愛寶典 4招從金錢觀識別男人好壞
嫁給有錢人是很多女人的夢想,是不是真的有錢就好了?金錢其實只能僅僅作為愛情的基礎,不能用這個來判斷他是否是值得嫁的好男人。肯為你花錢,有能力去創造未來的男人才是好男人。下面帶來女人必看戀愛寶典:教你...
2014-08-11 -
盤點最經典的另類護牙寶典
1. 餐後稍停再刷牙 餐後馬上刷牙,的確能及時清除食物殘渣和牙垢,但澳大利亞口腔醫學專家說,餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%!因為牙齒表面有一層琺瑯質,剛吃完東西,尤其剛吃完水果、乳...
2010-11-26 -
秋季預防寶寶“上火”必讀寶典
口乾舌燥、口角發炎、口腔潰瘍、鼻幹出血、鼻塞乾咳、皮膚乾燥,這都是孩子“上火”的表現,尤其是在秋季,是孩子最易上火的季節。 秋季為啥易“上火” 祖國醫學很早就認識到,燥為秋季的主氣,故稱為“秋...
2012-08-31 -
備孕媽媽必看實用寶典
當你和你的先生覺得你們愛情需要結果時就可以開始準備了。如果你的經期準確的話是可以覺定懷孕時間的。排卵是在月經來潮前十四天左右,要懷孕就在這期間。選擇7.8月份是最佳時期,這是有科學依據的。小孩在肚子...
2016-12-20 -
又是端午時 健康吃粽子寶典
端午節快到,粽子成為熱銷產品。但是要選到好的粽子,避免因為“返青”粽而損害身體。 警惕“返青粽子” 在市場上挑選粽子時要謹慎,像一些呈現翠綠色的粽子,很可能是“返青粽”。一些不法商家為了追求外...
2012-06-16 -
課堂:中毒急救寶典
據急診科護士長吳小花介紹:從7月5日至今,不到半個月的時間裡,共收治各類中毒患者12名,其中酒精中毒者4名,有機磷中毒者3名,藥物中毒者5名。患者中年齡最大的40歲,最小的14歲。男性患者較多,且...
2009-09-14 -
春季養肝三寶典:吃好睡好心情好
春季來臨,細菌和病毒比較活躍,加上春節期間,親朋好友相聚,杯觥交錯,大魚大肉的進補,同樣會加重脾胃、肝臟負擔,誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多,甲、乙、丙,各類肝炎越來越繁雜,但在肝臟疾病裡,最常...
2013-04-03 -
護髮寶典 食療養出烏黑秀髮
許多MM都有這樣的經歷——瘦身一段時間後,體重有所減輕,但是,頭髮卻稍微一使勁撓,就比較容易脫落。如果你想通過節食來減肥,就要考慮節食對頭髮的影響。低熱量的食譜通常也缺乏保持頭髮健康的重要營養素,除...
2013-05-10 -
手足口病又來襲 小兒預防寶典
傳播管道1。患者喉嚨分泌物(飛沫)傳播。2。通過被病毒污染的手、毛巾、手絹等物品。3。接觸病人皮膚。4。飲用污染的水。預防手足口病對嬰幼兒普遍易感。大多數病例症狀輕微,主要表現為發熱和手、足、口腔等...
2015-11-24 -
寶寶不愛笑怎麼辦?讓寶寶笑多點的寶典
愛笑的人運氣都不會太差,愛笑的寶寶討人喜歡的同時,也能發展智力,所以爸爸媽媽都盼望自己有個小小開心果,見人就笑討人喜歡,但是現實當中,有些寶寶卻不怎麼愛笑,愁死媽媽了…… 愛笑寶寶三大優勢 笑是寶...
2013-05-23 -
五項備孕寶典,祝你優生優育
【備孕寶典一:孕前打流感疫苗防治流感發生】要儘早接種流感疫苗。這樣一是可以在流感流行季節到來前就產生抗體,在人群中構成免疫屏障;二是可以為將來接種甲型H1N1流感疫苗騰出時間,因為兩種疫苗接種最好間...
2016-12-15