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老年人睡不著覺 治療老人失眠的方法
睡眠的好壞直接影響老年人的身體健康,不少老年人夜裡都能醒來三四次,睡不著覺真是傷透了腦經,那麼,老年人睡不著覺怎麼辦呢?有什麼好的方法可以有效治療老年人晚上睡不著覺呢?帶著這些疑問,跟著小編到文...
2016-01-15 -
寶寶睡覺打鼾當心
“孩子一哭鬧,我就束手無策了,不知道她想表達什麼意思。她一哭,我就亂了,不知道該做什麼了。就一個勁地在那裡逗她,但她似乎並不領情。 看著寶寶哭鬧,我心裡也很心疼。特別喜歡她睡覺的時候,很安靜,時...
2010-12-23 -
老是睡不著怎麼辦?十種食物幫助你改善睡眠!
對於都市人來說,失眠是件比沒錢還痛苦的事。老靠藥物改善失眠不可行,長期如此會依賴。其實,生活中有些常見的食物可改善失眠,失眠的你不妨一試。 1、酸棗。酸棗有健脾養心、安神開胃的效果,其仁治失眠療效...
2017-03-10 -
睡不著咋辦 喝這幾種安神湯從此不再失眠
想睡覺卻睡不著覺,是很苦惱的一件事。經常性失眠會給人們的日常生活造成很嚴重的困擾。那麼什麼食物可以有效緩解失眠呢?一起來瞭解下吧! 一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。...
2016-04-27 -
寶寶睡覺不安穩
寶寶在小的時候,要注意它的各方面,尤其是在飲食上,都是不能隨意的進行,很多寶寶小的時候,食物都是隨意的亂吃,這樣對寶寶身體健康是沒有任何好處的,那需要寶寶擁有一個健康的身體,對食物選擇都是要合理搭...
2014-05-31 -
寶寶睡眠好壞會影響到身體發育
對孩子來說,睡眠品質的好壞直接關係到生長發育。一方面,睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛,解除肌體疲勞;另一方面,孩子睡著後,體內生長激素分泌旺盛,其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是...
2011-02-21 -
冬春季抑鬱症高發 早醒後睡不著
好發人群: 1.女性、退休或孤寡老人、重疾患者、性格孤僻者是春季抑鬱症的高發人群 2.精神疾病患者在春季裡不要自行減少藥物或停藥,以防疾病復發 冬春季氣候多變,氣壓較低而且多陰雨,因此心...
2015-01-29 -
寶寶睡覺突然大哭
有很多寶寶在睡覺的時候,都是會有哭鬧的現象,這個時候對寶寶要耐心的進行哄它,使得寶寶不會在繼續哭,那有的時候,寶寶也是因為玩,逗一逗他就可以了,不過對寶寶睡覺突然大哭的時候,家長們也是需要進行注意...
2014-06-02 -
失眠怎麼辦 多吃這些食物再也不怕睡不著
生活壓力大,導致不少男性出現了失眠的現象,這讓男性備受困擾。那麼,男人失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼食物好呢?接下來,帶著這些疑問,一起到文章中看看,治療失眠的食物有哪些吧! 很多男性,平時工作都是...
2016-04-29 -
晚上睡不著可吃水果,這水果竟有助眠效果!
大家都知道,睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。然而,由於各種原因,不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡,那麼吃什麼可以助眠呢?以下這5種水果可以幫你失眠的你哦! 葡...
2016-06-29 -
寶寶睡覺不踏實
寶寶晚上睡覺不踏實了很多媽媽比較關心,寶寶是晚上睡覺不踏實會產生一些其他類型的症狀,同時主要是由於一些缺鈣或者是一些其他類型的疾病引起的,所以在日常生活中的一定要養成一定的睡眠習慣,有利於寶寶的生...
2014-06-04 -
天熱睡不著,試試這八招
英國的生理學家和睡眠治療師尼日娜?拉姆拉克函博士警告說:在24℃以上的環境中,人們睡眠品質會變差,夜間更容易醒來,從而損害健康、人際關係和工作品質。為此,英國《每日郵報》近日分享了幾個有助於在夏夜...
2015-07-16 -
晚上睡不著可吃5種水果催眠
大家都知道,睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。然而,由於各種原因,不少人都或多或少被失眠困擾著。睡不著怎麼辦?你或許...
2016-06-26 -
當心!三種晚餐讓你睡不著
失眠是困擾很多人的問題,心理和疾病都會導致失眠發生。同樣如果晚餐吃了一些令人興奮的食物也會睡不著。下面就來瞭解一下會讓你睡不好食物。1、油膩食物晚上吃得太多,或進食一堆高脂肪的食物,會延長胃的消化時...
2013-09-03 -
睡不著吃什麼 洋蔥竟能幫男人改善睡眠
現在越來越多的男人加入失眠大軍,晚上睡不著覺的滋味並不好受,那麼男人晚上睡不著怎麼辦呢?我們都知道飲食與健康是有密切聯繫的,那麼男人睡不著吃什麼能夠助眠呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧...
2016-04-21 -
寶寶睡覺出汗
寶寶睡覺的時候會出汗是比較常見的現象,但是有些寶寶在睡覺的時候出汗非常多,很容易把枕頭和被褥弄濕,有些寶寶在平時就會出汗很多,衣服總感覺是潮乎乎的,這樣很多的家長都比較擔憂,擔心孩子會不會是身體哪...
2014-06-09 -
寶寶睡覺頭出汗
很多寶媽在照顧寶寶的時候都會發現,寶寶在晚上睡覺的是頭上總是會出汗,有些症狀比較嚴重的甚至全身都會出汗,而且是不管天氣熱不熱,這種出汗的情況都會存在,這是什麼原因導致的呢?為什麼寶寶睡覺頭出汗呢?...
2014-06-09 -
晚上睡不著 男人晚上吃了它能睡著才怪
現在越來越多的男人晚上睡不著覺,男人晚上睡不著怎麼辦呢?其實很多時候男人睡不著和我們自己的飲食習慣有關,那麼男人睡不著吃什麼好呢?不要著急,接下來就一起去到文章中看一看吧! 對於很多男人來說,...
2016-04-19 -
睡不著容易導致糖尿病
根據調查發現,相比健康人,長期失眠的睡眠障礙患者患糖尿病和高血壓等生活習慣病的風險更高。該項結論在美國的大規模調查中得出,在日本進行的研究也進一步證明了其合理性。日本通過對大公司的男性職員進行...
2013-10-28 -
睡不著怎麼辦 緩解男性失眠的妙方
失眠讓男性困擾不已,想睡睡不著,真是受夠了。那麼,男性睡不著怎麼辦呢?男性吃什麼食物能夠有助睡眠呢?別著急,帶著這些疑問,我們一起到文中看看,男性晚上失眠怎麼辦吧! 深夜對於愛失眠的男人來說尤...
2016-04-14
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1回答
寶寶睡覺老是睡不安穩不知道咋辦好
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寶寶睡嬰兒床好還是睡大床好
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白天瞌睡晚上睡不著怎麼辦啊
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寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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3回答
老年癡呆晚上睡不著覺
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寶寶4個月不給寶寶睡枕頭可以嗎
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寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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3回答
常年晚上睡不著覺,白天也沒有睡覺,不知道是什麼原因
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5個月寶寶睡覺鼻子堵住會自己移開嗎
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2回答
關節疼痛,晚上睡不著,不能著涼