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秋季保健 如何“調理”？
有專家人士說，秋冬保健在於“調”，具體怎麼“調”，讓我們來看看吧。 調節飲食 “民以食為天”，飲食調理對身體的保健功效同樣不可忽視。遵循季節變換的規律，科學進食，由內而外地調養，這就是“食療”的...
2009-09-27 -
秋季保健養生佳品－－菊花
秋菊養生可用菊花、金銀花、茉莉花少許做成三花茶，泡水作茶飲，常服可以降火，有寧神靜思作用；咽喉疼痛者，可加兩枚膨大海，若干枸杞子；有明顯的外感症狀者可以加點薄荷，效果不錯；由於菊花性涼，體虛、脾...
2009-09-27 -
秋季保健養生健康飲食知識
運動養生：秋季是運動鍛煉的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動專案進行鍛煉，如登山、打太極拳、游泳等，長期堅持可增強心肺功能。 藥物養生：秋季藥補的基本原則應以滋潤為主，忌耗散。常用的藥物有...
2010-10-22 -
秋季保健適宜吃的七款粥
第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜適量，水煮成粥。黑芝麻粥具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便燥結、病後虛羸、鬚髮早白、婦女產後乳少等病症...
2011-08-09 -
秋季保健養生的三個階段
一般說來，秋季保健養生可以分為初秋、中秋和晚秋3個階段。 初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。《四時纂要》...
2011-08-23 -
秋季保健養生的四個忠告
忠告之一：秋季不可亂進補根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，現在已進入秋季進補的季節。但進補不可亂補，應注意五忌：一忌無病進補。無病進補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期...
2011-08-23 -
秋季保健必吃的健康食品
雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，小編介紹7款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“...
2011-08-23 -
秋季保健養生的小常識
振奮精神。秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。為此，老年人應調攝精神，白天宜以平素所好的事物，隨意玩樂，並積極參加一些有益而力所能及的社會活動，保持樂觀向上的情緒，以走...
2011-08-30 -
秋季保健養生暖胃很重要
隨著天氣逐漸轉涼，醫學人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。 天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較...
2011-08-29 -
秋季保健養生的飲食調理
養肺為要 秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養肺。要多吃些滋陰潤燥的食...
2011-08-29 -
秋季保健必知的小常識
秋天防靜電傷身 在乾燥和多風的秋天，容易產生靜電。靜電對人的健康不利。 為了防止靜電的發生，室內要保持一定的濕度，室內要勤拖地、勤灑些水，或用加濕器加濕；要勤洗澡、勤換衣服，以消除人體表面積...
2011-09-21 -
秋季保健湯有哪些
秋冬季節是十分乾燥的，所以很多朋友會在這個季節患上一些疾病，尤其是一些呼吸道的疾病，所以在秋冬季節的飲食是十分重要的，要多吃一些利燥和清肺的食物，但是很多朋友對於秋季的一些保健養生的食物不是很瞭解...
2015-11-14 -
寶寶秋季過敏怎麼辦 針對性預防是關鍵
過敏是一種常見的現象，特別是在秋季的時候周圍空氣水分很少，這也是導致好多寶寶出現過敏的重要原因，在這樣的季節裡面，我們要重視對寶寶的照顧和護理，特別是要做到合理的預防。寶寶秋季過敏的症狀1、消化道過...
2017-08-31 -
如何應對寶寶秋季腹瀉 最佳應對妙招全在這
腹瀉是一種常見的疾病，對於兒童來說，更是一種常見疾病，特別是在秋季的時候，腹瀉的患兒也會增多，這就需要我們引起重視，不但要注意秋季腹瀉的特點，而且也要注意應付的辦法。什麼是秋季腹瀉秋季腹瀉是指秋、冬...
2017-08-31 -
四大方法輕鬆解決寶寶秋季便秘 寶馬必看
秋天天氣乾燥，寶寶很容易出現便秘症狀。雖然便秘不是大病，但若忽視，則有可能進一步引起肛裂、便血等，給寶寶造成更大痛苦。那麼寶寶便秘具體有哪些危害？媽媽們會如何應對寶寶便秘呢？寶寶便秘的危害1、孩子常...
2017-09-10 -
寶寶秋季腹瀉怎麼辦 媽媽要知道的方法全在這
腹瀉是一種兒童常見的疾病，特別是在秋季的時候更加容易出現，我們要重視寶寶的身體健康情況，而且在日常生活當中要注意孩子的身體變化，做好日常的護理工作。寶寶秋季腹瀉寶寶秋季發生的腹瀉，一般為輪狀病毒引起...
2017-09-10 -
寶寶秋季吃什麼水果 必知秋季吃水果注意事項
秋季，不僅帶來了怡人的溫度，也給寶寶帶來不少煩惱：秋燥、腹瀉、皮膚問題等。家長在秋季讓寶寶吃點水果，不僅能增強肝臟功能，還能抵禦過盛肺氣的侵入。寶寶秋季適合吃的水果1、蘋果營養豐富，為水果佳品之一，...
2017-09-12 -
寶寶秋季易患四種常見疾病 如何預防秋季常見病
秋季來臨，天氣的變化可能會讓人覺得很不適應。那麼對於寶寶來說，孩子的身體抵抗能力更弱，對於疾病的預防和治療更需要慎重對待。那麼寶寶常見病有哪些呢？如何預防寶寶常見病？寶寶秋季常見疾病1、複雜天引起的...
2017-09-14 -
四大症狀告訴你寶寶缺水了 寶寶秋季如何補水
秋季防燥有什麼需要注意的嗎？最簡單最直接的就是喝水。接下來一起看看寶寶秋季缺水有哪些症狀？秋季如何給寶寶補水？寶寶秋季缺水的症狀1、口乾舌燥從人體的身體狀態上分析，寶寶要是出現口乾舌燥的情況，就是屬...
2017-09-14 -
寶寶秋季如何正確補水 秋季補水原則要知道
入秋後，天氣逐漸變得乾燥，易出現皮膚乾燥和體液丟失等症候。由於小兒皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，小兒在秋季出現秋...
2017-09-19
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1回答
過敏性體質寶寶調理保健
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1回答
寶寶得了小兒秋季感染這幾天又不吃有什麼辦法啊
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1回答
3歲寶寶秋燥咳嗽一周了怎麼辦呢？