四大症狀告訴你寶寶缺水了 寶寶秋季如何補水

秋季防燥有什麼需要注意的嗎？最簡單最直接的就是喝水。 接下來一起看看寶寶秋季缺水有哪些症狀？秋季如何給寶寶補水？

寶寶秋季缺水的症狀

1、口乾舌燥

從人體的身體狀態上分析， 寶寶要是出現口乾舌燥的情況， 就是屬於比較明顯的缺水狀態了。 有些寶寶還比較小， 不懂得表達自己的需求， 那麼寶寶要是看到水， 有一種渴望的感覺， 這也是孩子缺水的信號了。

2、食欲變差

有些媽媽覺得孩子的食欲很不好， 可能是寶寶對於事物比較挑剔。 其實很可能存在的原因在於孩子的身體缺水了， 寶寶身體缺水就會出現消化道的消化速度變慢，

孩子的消化功能受到了影響， 從而會影響到寶寶的食欲問題。

3、排尿次數好

排尿次數的多少也是孩子身體是否缺水的一個狀態表現。 有些媽媽認為寶寶的腎臟功能很好， 身體儲存尿液的時間比較長， 排尿次數少。 其實這種想法是錯誤的。 孩子的排尿次數減少， 大部分原因就是孩子的身體缺水， 尿液數量變少。

4、皮膚乾燥

孩子的皮膚狀態也能夠看出孩子是否存在缺水問題。 一般孩子的皮膚在輕輕刮到之後， 會出現白白的粉狀痕跡， 這就是說明寶寶的身體缺水了。

秋季如何給寶寶補水

1、白開水是最佳的水分補充品

對於小寶寶， 尤其是新生兒來說， 白開水是最好的補水選擇。

因為水是六大營養素 之一， 不僅能補充寶寶流失的水分， 還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。 並且白開水是完全安全， 不會產生任何負面影響的， 所以作為日常的液體補充是最好的。

2、味道要清淡

無論給寶寶喝什麼來補水， 都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋， 而寶寶喝的東西味道一定要淡， 糖分低。 因為糖分太高對於寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。

3、讓寶寶喝湯

湯能夠給身體補充水分。 媽媽們在秋季不妨給寶寶們做南瓜湯。 南瓜性平， 溫和， 最適合在秋季食用了。 將南瓜切成小粒， 加入清水熬成湯， 每頓飯前給寶寶飲用。

4、不渴也要喝

寶寶喝水， 一般是口渴了才喝， 但是口渴表示人體水分已失去平衡，

是人體細胞脫水已到一定程度、中樞神經發出要求補充水分的信號。 口渴後才喝水， 就如泥土龜裂了才灌溉一樣， 不利於植物的生長， 因此要做到不渴也喝水。