失眠是一種很常見但是也是很難以治癒的一種病症， 大多數情況下， 人們只是錯誤的感覺自己就是沒有休息好， 或者說不就是沒睡著嘛， 沒有什麼大不了的。 其實， 失眠也是需要治療的， 下面就看看失眠症的症狀是什麼。
失眠症的症狀主要有以下幾種：
1、精神症狀：患有失眠、抑鬱症的人，
在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。
腦海裡反復出現一些不愉快的往事，
或者對前途憂心忡忡。
清晨起床後不能恢復充沛精力，
思維能力不夠清晰，
白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。
再有認知功能受損，
2、晨僵：晨僵是指清晨醒後， 感覺全身關節、肌肉僵硬， 活動受限。 在活動後， 關節和肌肉才逐漸伸展開來。 晨僵並非只有失眠才會出現， 需要患者加以辨別。
3、頭暈：正常人早晨起床時應感覺頭腦清醒， 若頭腦昏昏沉沉， 或有頭暈現象， 這就有可能是失眠的現象。
4、浮腫：正常人清晨起床後， 也可能出現輕度浮腫， 但活動20分鐘後浮腫應消失。 如果清醒後頭面部仍有明顯浮腫， 特別是眼瞼部位。 並且患者還有患上腎病或心臟病的可能， 需儘快到醫院檢查。
那麼， 治療失眠的“靈丹妙藥”：
把壓抑在心中的問題釋放出來
在社會中生存，
總是會遇到各種各樣的問題，
其實，
簡單的說，
我們生來就是要解決問題的。
對於男人來說，
或許內心的容量會大一些，
不太喜歡表達出來，
但是這並不好，
因為長期的壓抑積累在心中無法釋放，
就會有嚴重的生理後果，
失眠便是其中的一種。
因此，
要解決失眠的問題，
進行了第一步之後， 你已經知道自己的問題所在了， 正如開篇所說， 我們生來就是為了解決問題的， 永遠不要退縮， 因為這就是你的人生。
有的問題， 是缺少溝通， 有的問題， 隨時間流逝而消失， 有的問題， 當下無法解決， 有的問題， 只需一個電話， 有的問題， 一個擁抱可以解決， 有的問題， 你需要他人的幫忙……
除此之外， 還可以在睡覺前多做一些運動， 使得自己的整個身體處於一種疲憊的狀態， 還可以在睡覺之前聽聽音樂， 當然這裡的音樂應該是一些柔和輕鬆的音樂哦， 最重要的還是在生活中學會休息和放鬆。