-
別低估40歲男人運動能力
1.不要低估自己的運動能力,可以適當做一做大強度運動。別以為年過40,運動能力就會一落千丈。研究發現,男性在50—75歲的年齡段,每年運動能力只會下降3.4%。所以,不要畏懼籃球、足球等大強度運動,...
2011-03-11 -
寶寶運動穿衣技巧
運動中的寶寶要少穿衣 經常看到小寶寶在社區裡的平地上玩耍,追逐跑鬧很厲害。寶寶小臉紅紅的,汗水順著臉頰流下來,有的寶寶已經把外衣脫了下來,有的寶寶把帽子脫下,頭頂上冒著熱氣。這樣做的後果是寶寶將受到...
2011-03-20 -
幼年型皮肌炎患者的有氧運動能力
Tim Takken博士及其同事對幼年型皮肌炎患者接受最大運動試驗的可行性、最大氧耗量的特徵以及運動時間能否作為VO2峰值的替代指標進行了研究。 研究人員對15名診斷為JMD的患者進行分級最大...
2016-03-30 -
運動胎教有利培養胎兒運動能力
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。 研究表明,凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒,出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明...
2011-08-16 -
1歲以上幼兒運動能力的特徵
11個月的孩子會坐著扔球,但不能控制方向,到了13個月,他就能按照要求把球扔給父母了。去夠想要的東西也變得輕而易舉。隨著直立行動經驗的積累,2歲的孩子比以前走得更穩、步伐更大,步調更協調了,他們還...
2014-04-14 -
三種有利於寶寶運動的小遊戲
2~3歲的孩子,每天可做走步練習,開始時走150~200米,3歲時能走250~300米。也可以經常提醒母親,早上送孩子入園,可早些出門,讓孩子走到幼稚園。路上不讓孩子過分出汗,可根據氣溫增減衣服。...
2013-01-21 -
肺動脈高壓患者運動能力
肺動脈高壓患者運動能力,儘管目前還沒有關於運動和肺動脈高壓的相關研究,卻有許多關於運動和左心疾病的研究。雖然肺動脈高壓患者容易出現右心的問題,但或許可以從低阻力訓練和有氧運動的左心研究中得到許多經...
2016-09-27 -
瞭解自己的骨盆運動能力
首先在站坐臥的靜態情況下會影響到椎間韌帶的受力分佈。持續的受力分佈不均對脊椎是有害的。其次,在行走過程中骨盆的運動情況將影響到肩部的對稱運動和頭部的穩定性。 介紹兩則骨盆運動 一,骨盆前...
2009-06-18 -
漏斗胸患者運動能力的分析
患上了漏斗胸的孩子是很痛苦的,因為除了身體愛到影響外,最重要的是心理壓力大,很多患兒都不願意出門,上學,害怕其它孩子的異樣眼光,產生很大的自卑,漏斗胸是指患兒的前胸正中部位的胸骨、肋軟骨及部分肋骨...
2016-10-13 -
酒精可增加運動能力嗎
酒精被認為可增加運動能力而在運動中使用,如馬拉松運動員在比賽中就被給予白蘭地。即使在今天,仍有一些運動員相信少量酒精可提高運動能力而在運動中飲用。然而,事實上恰恰相反,酒精會降低運動員的運動能力...
2012-07-21 -
6~9個月寶寶運動能力的培養方案
寶寶的精細動作訓練如何進行?寶寶的動作能力培養需要注意什麼?又如何進行?下面說說6~9個月寶寶的運動能力的培養方案。 大運動智慧培養 方法:這一階段,大人可以扶助寶寶做體操,主要練習上肢、下肢...
2012-05-09 -
3個月寶寶運動能力和睡眠時間
3個月寶寶身體機能發育怎樣了呢?嬰兒雖然才3個月,但是很多方面都漸漸在發育了哦。 一、3個月寶寶運動能力 在這個月內,摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過的大部分反射都將在2~3個月達到高峰並...
2013-04-09 -
四個月寶寶的運動能力和語言能力
四個月寶寶不僅僅運動能力加強了,語言能力也在不斷發育了哦。快來看看四個月的嬰兒時如何發育的吧。 一、四個月寶寶的運動能力 這個月時,當他用肘部支撐時就可以抬起頭部和胸部。這是一個重要的成就,讓他獲...
2013-04-08 -
七個月寶寶的運動能力和感官能力
七個月寶寶的運動能力有什麼進步呢?七個月嬰兒都有哪些進步呢?一起來看看吧。 一、七個月寶寶的運動能力 如果你把他擺成坐直的姿勢,他將不需要用手支援而仍然可以保持坐姿。孩子從臥位發展到坐位是動作發育...
2013-04-07 -
八個月寶寶的運動能力
八個月寶寶的運動能力最為顯著的就是可以獨立坐著了,八個月的嬰兒也開始喜歡玩遊戲了哦。 一、八個月寶寶的運動能力 此時孩子可以在沒有支撐的情況下坐起,坐得很穩,可獨坐幾分鐘,還可以一邊坐一邊玩,還會...
2013-04-07 -
九個月寶寶的運動能力及安全措施
九個月寶寶的運動能力和以前相比增強的很多,所以,在日常生活中家長要保持嬰兒的安全。 一、九個月寶寶的運動能力 扶立時背、髖、腿能伸直,攙扶著能站立片刻,能抓住欄杆從坐位站起,能夠扶物站立,雙腳橫向...
2013-04-07 -
5個月寶寶發育標準和運動能力
5個月寶寶發育標準有哪些呢?嬰兒已經出生5個月了,媽媽的日常護理是不是越來越得心應手了呢? 一、5個月寶寶發育標準 5個月的寶寶,大部分能夠從仰臥翻身變成側臥或俯臥,可靠著坐墊坐一會兒,坐著時候直...
2013-04-07 -
8個月寶寶發育標準和運動能力
8個月寶寶發育標準是怎樣的呢?嬰兒到了8個月後,身高體溫多少才算達標呢? 一、8個月寶寶發育標準 1、身高 男寶寶平均為70。6釐米左右;範圍:66。2釐米至75。0釐米。 女寶寶平均為68。7釐...
2013-04-06 -
寶寶八個月時 多訓練其運動能力
寶寶快到八個月了,可能會肚子不離床匍匐爬行,但四肢運動是不協調的。有的嬰兒比較早就會爬,有的嬰兒很晚了才會爬。但無論早晚,父母都要把爬作為訓練的重點。下面看看八個月寶寶發育指標是什麼吧。八個月寶寶的...
2014-09-23 -
冬寶寶運動能力比夏寶寶強嗎?
不過,家長們不必太過糾結,這種對比僅限於6月齡寶寶,以後的發展如何尚未進行跟蹤。楊醫生說,這個階段寶寶的運動能力和智力等,與家長的養育有很大關係。 “冬寶寶”和“夏寶寶”有差異 楊醫生所在...
2012-01-22