肺動脈高壓患者運動能力， 儘管目前還沒有關於運動和肺動脈高壓的相關研究， 卻有許多關於運動和左心疾病的研究。 雖然肺動脈高壓患者容易出現右心的問題， 但或許可以從低阻力訓練和有氧運動的左心研究中得到許多經驗。 在一項對豬的研究中發現長期運動與肺小動脈血管壁變薄有關， 這種改變對患者顯然是有益的。
低阻力訓練。 不要應用太重的砝碼， 不要過度用力。 如果可以的話， 用2磅的砝碼做10～15次重複運動。 要慢慢的增加砝碼重量。 重複運動而不要過度用力：過度用力可能會使你的心率從80次/分鐘降到40次/分鐘從而暈倒。
輕～中度有氧運動。 同樣要緩慢的增加運動量而不能操之過急。 每週做三次大約20分鐘的踏車運動對肺動脈高壓患者會有益處。 如果你屬於慣於久坐的類型， 可以從緩慢步行開始並逐漸增加步行的速度和距離。 一直到覺得有點氣短、呼吸深快為最好。 游泳是一項非常好的有氧運動， 但是不要單獨去游泳以防出現暈厥時沒人在身邊。 飄浮裝置能説明你避免氣急。
除非心功能I級的患者， 否則每次活動一半的肢體可能會更好。 游泳時， 可以坐在飄浮裝置上活動你的手臂， 接下來抱著飄浮裝置遊動下肢。 對大多數患者來說不推薦使用跑步機。
不要停止嘗試達到你理想的運動目標心率， 除非醫生反對你這樣做。 指南制定的健康人的標準不適合大多數患者， 因為藥物和疾病本身影響了患者的心率。 運動時應用脈搏血氧監測儀監測血氧是個不錯的主意， 這樣會明確是否需要額外給氧以及是否存在危險。
肺動脈高壓患者總是說經過運動訓練後他們能做更多、更長時間的運動。 但是至少6周以內不要期望有什麼進步。 每個人的運動耐力不同。 有的人能在熱天慢跑， 而有的人幾乎不能按下按扭。 你必須根據自己的身體情況， 但是身體狀況可能每天都不同。 做完某項運動後， 如果10分鐘內還是上氣不接下氣， 並且胸口憋悶、說話斷斷續續， 就應該停止這種程度的運動。
