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五大營養誤區易致女性貧血
誤區一:蔬菜水果無益補鐵? 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收。 ...
2017-03-06 -
正確用奶瓶給寶寶餵奶的方法
【導讀】正確用奶瓶給寶寶餵奶的方法現在就教給你,在用奶瓶給寶寶餵奶之前,須先洗淨雙手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴,注意奶嘴不要隨意放置,應豎直向上,一定不要弄髒奶嘴,下面結為你介紹正確用奶瓶給寶寶餵奶...
2015-01-10 -
關於癌症治療有哪些營養誤區
一年前,丘大爺被確診為惡性腫瘤,手術後身體很是虛弱,家人想多給他補充點營養。但丘大爺的病友警告他別攝入太多營養,否則癌細胞就會加速繁殖。相反,不吃有營養的東西,便能“餓死”癌細胞。沒多久,丘大爺...
2013-01-20 -
眼部保養誤區 早晚不要用同一支眼霜
導讀:眼部保養誤區。眼睛是最能出賣人的年齡的部位。25歲以後,眼周肌膚就開始走下坡路,出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、浮腫等各種問題。所以,要花很大的精力來預防和護理眼睛。但雖然花了大量的精力,還是不見...
2017-03-07 -
新媽媽要避開孩子的9個營養誤區
被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多,近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾病。這種獎勵,會改變孩子的口味,促使孩子喜歡口味重、香味重的油炸食品,久而久之,孩子的飲食習慣就越來越差。 營養”。營養...
2010-09-06 -
健美增肌 當心陷入營養誤區
如何才能在科學、刻苦的訓練後更快地獲得健美體魄呢?健美界流傳這樣一句話“一半靠練,一半靠吃”,更有人認為專業的健美運動八成取決於營養。但對於剛起步訓練的朋友來說,健身健美中的一些營養誤區可能達不到...
2017-03-08 -
皮膚變敏感,六大保養誤區惹的禍
為什麼你會過敏呢?很多人都會說自己是敏感肌膚,隨便用護膚品就會出現過敏反應:出現紅斑、紅腫、瘙癢等症狀。但其實,很多的敏感肌膚都是由於自己保養不當所致。 源頭一、去角質不節制 很多人都認為...
2016-08-23 -
新媽媽要避開的9個營養誤區
孩子自己最清楚什麼時候餓,所以什麼時候吃、吃多少應該由孩子來決定,餓了自然就吃得好。被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多,近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾病。這種獎勵,會改變孩子的口味,促使...
2011-03-24 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病,發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易出現缺鐵性貧血。妊娠...
2011-06-15 -
吃蔬菜時小心九個致病營養誤區
⒈久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一天...
2010-07-19 -
給寶寶餵奶是媽媽的有效避孕方式
新媽咪麗麗生下寶寶後,在家“坐月子”,家裡照顧得很好,乳奶也豐富,寶寶長得胖乎乎,著實招人喜愛。由於寶寶長得大,丈夫生怕孩子吃不飽,還另外添加輔食喂孩子。寶寶長得這樣粗壯結實,是爸爸媽媽共同的功...
2011-07-19 -
不要過早給寶寶餵食成人食物
常聽到媽媽們自豪地說:"我的寶寶才1歲,就可以吃大人的飯菜了!"其實,成人食物並不適合2歲以下的寶寶。為什麼呢? 安全性低 很多進食技巧,寶寶尚未掌握,例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維,不懂得分離...
2009-07-16 -
列舉寶寶補鈣誤區
以下是列舉的一些寶寶補鈣誤區,家長可參考並自己錯誤的補鈣方式加以改進,為寶寶正確補鈣:一、母乳餵養的寶寶不需要補鈣眾所周知,母乳是寶寶最理想的營養品,但是也不能說母乳就是完美無瑕的,隨著寶寶月齡的增...
2017-01-03 -
不宜弄醒寶寶餵奶
面對熟睡的寶寶,吃奶的時間已到了,究竟該繼續讓他睡下去,還是搖醒寶寶吃奶? 由出生至半歲的寶寶,每次睡眠的時間大約是五六小時,睡醒便吃,吃後又再睡。但不是人人都說,初生寶寶要三小時吃一次奶嗎...
2011-07-26 -
媽媽易犯的5個寶寶用藥誤區
寶寶一生病,媽媽就又著急又心痛,巴望著病痛快快過去不要折磨寶寶。可是,性急的媽媽也常常會不自覺地步入用藥誤區,傷害了寶寶卻全然不知…… 用藥誤區1:寶寶一發燒就用退燒藥 臨床上常見許多家長見孩子發燒...
2009-07-16 -
必知:切勿搖醒寶寶餵奶
一般剛出生不久的寶寶睡眠時間長,這點即使是初為父母的新手爸爸媽媽都有心理準備。但是有的爸爸媽媽怕寶寶餓了,往往會強行搖醒寶寶餵奶。專家提醒新手爸爸媽媽須知:勿強行搖醒寶寶餵奶。 面對熟睡的寶寶,...
2012-06-18 -
秋季飲食避免四大營養誤區
走出誤區:恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味,專吃某些食物或專服某一種補品,繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”,這對是不利的。要根據不同情況予以調整是十分必要的,不能恒補不變,一補到底。...
2010-10-12 -
別把學生飲食帶入“營養誤區”
學生學業壓力過重,家長望子成龍,想讓孩子跟上營養,考出好成績,卻進入了飲食誤區。 只重進補不注重優質蛋白質和脂肪的攝入 近年來,補品、營養食品滿天飛,把許多家長導入飲食誤區,只靠營養品補充,而...
2010-10-20 -
女人必讀!5大補血營養誤區
貧血 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=494> ...
2011-09-29 -
營養多多益善嗎 營養誤區知多少
1. 長期吸煙會破壞體內維生素C,生活在充滿煙霧環境中的人身體中的維生素C含量也會減少。 2. 每天喝一杯以上的雞尾酒,會使體內維生素B1、維生素B6和葉酸消耗掉,酗酒者普遍缺乏維生素B1。 ...
2012-10-12