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美媒稱早餐吃油條是最大營養誤區 早餐五種錯誤吃法
吃法一:“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜。家庭主婦們,喜歡在前一天晚上有意識地多做些飯菜,第二天早晨給家人加熱作為早餐。 營養缺陷:這種早餐通常被認為有菜有肉還有主食,營養全面。但有點需要注意...
2012-03-20 -
女性貧血5大營養誤區
吃這些或可導致貧血 血液是女性美容最重要的物質基礎,現代追求內外兼美的女性,更應該注重補血。但是,許多女性對於如何營養補血不太瞭解,很容易走入補血誤區,陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧...
2011-06-13 -
夜間怎麼給寶寶餵奶
母乳餵養的新媽媽每天要頻繁喂寶寶,無論是白天或夜晚。那麼,在喂夜奶時媽媽要注意什麼呢? 媽媽夜間餵奶的注意事項 1、在床上喂孩子,這樣做既舒服又暖和。 2、如果過於疲勞,可以擠出一些奶水,...
2013-05-11 -
女性貧血營養誤區
貧血營養誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=3...
2011-10-14 -
預防便秘寶寶 從餵養著手
便秘 從餵養著手" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 從引起寶寶便秘的一些主要原因...
2011-09-05 -
新媽媽勿強行搖醒寶寶餵奶
一般剛出生不久的寶寶睡眠時間長,這點即使是初為父母的新手爸爸媽媽都有心理準備。但是有的爸爸媽媽怕寶寶餓了,往往會強行搖醒寶寶餵奶。專家提醒新手爸爸媽媽須知:勿強行搖醒寶寶餵奶。 面對熟睡的寶...
2010-05-31 -
寶寶餵奶瓶必知的兩大消毒法則
一出生,奶瓶就成了和寶寶生活息息相關的東西。可是,如何徹底消毒,讓孩子用到最安全衛生的奶瓶,卻一直讓新媽媽們撓頭不已。 奶瓶中的奶極易受到污染,容易誘發腹瀉、發熱等問題,而奶瓶消毒則是避免這...
2010-08-02 -
網路盛傳的營養誤區 運用科學知識解答
在日常生活中,我們總無可避免陷入一些營養的誤區,以下跟著編輯來破解那些在網路上盛傳的營養誤區吧。千滾水喝了沒事誤區:辦公室飲水機裡反復燒開的千滾水含很多亞硝酸鈉,喝久了會致癌。解釋:千滾水背上了黑鍋...
2013-06-25 -
營養誤區:六種情況下放味精是不健康的
味精是烹飪中最常使用的一種調料,但是味精吃多了對身體有很多的害處,還有一些菜裡是不宜放味精的。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸...
2013-06-24 -
別陷入“概念奶”的營養誤區 剖析四種乳名的健康密碼
舒化奶只是分解了牛奶中的乳糖 牛奶中含有乳糖,乳糖進入人體後需要乳糖酶來分解,乳糖只有被分解後,其中的單糖才能夠通過小腸壁進入血液,被人體所吸收。如果人體沒有這種酶,乳糖進入小腸後就不會被分解,然...
2013-04-04 -
關於吃甜食的營養誤區
人愛吃甜,似乎是天生的。 研究顯示,出生三天的嬰兒給他糖水的時候,他露出的表情是高興、開心的。而給他苦味時,他卻很不喜歡,可見人對甜味的需求是與生俱來的。我們經常用“甜蜜”來比喻生活、事業、愛情...
2012-10-12 -
給寶寶餵食須注意幾點 勿過於挑剔
主食類 穀類、澱粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物,這是正確的,但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向於選擇精細的穀類食...
2012-09-26 -
冬季唇部保養誤區有哪些方面
誤區一:舔嘴唇可保濕 冬季嘴唇乾裂,很多MM習慣用舌頭舔嘴唇,認為這樣可以滋潤和緩解不適,其實適得其反,因為唾液比較黏稠,舔在嘴唇上,水分蒸發完了,嘴唇會更乾燥,更容易起“皮”,如果嘴唇乾燥...
2014-12-02 -
發芽土豆幹萬不要給寶寶餵食
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。 土豆中所含的膳食纖維,有促進腸胃蠕動和加速膽固酵在腸道內代謝的功效,具有通便和降低膽固醇的作用,可以治...
2012-06-26 -
夏天給寶寶餵食4個貼心提醒
夏季人們容易出汗,很多營養元素隨汗水流走,怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裡,我們給媽媽幾項建議,希望能有幫助。 多喝粥湯,補充電解質 幼兒體內70~80%由水分構成,按體重計算的需水量...
2011-07-21 -
給寶寶餵奶的“文化”
寶寶剛剛降臨人世,每天的主要活動就是睡覺和吃奶。別看他們還小,似乎什麼也不知道,但其實他們也挺有個性的,對飲食的環境還挺挑剔呢。他們喜歡什麼樣的環境,什麼樣的環境會影響他們的食欲?媽媽們如果稍稍瞭...
2011-03-22 -
給寶寶餵奶的時間間隔多久才恰到好處?
媽媽總是怕寶寶餓著肚子,每次還沒有等寶寶發出想要吃奶的信號,就主動去喂寶寶,因而會造成寶寶因吃得過飽,而發生吐奶、溢奶。那麼,給寶寶餵奶的時間間隔是多久才恰到好處呢? 如何給寶寶合理安排餵奶時間...
2011-03-17 -
女性貧血的營養誤區
誤區1:貧血好轉得停服? 貧血者根據醫生指示,服用鐵劑,看到貧血情況改善或穩定後,即停止服用,這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現的後果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血,直到貧血症穩...
2012-01-13 -
妊娠糖尿病的營養誤區
妊娠糖尿病的營養誤區1、控制糖尿病會使我和寶寶的營養缺乏有些母親擔心控制糖尿病就需要控制飲食,而“控制”就意味著“少吃”,因此擔心少吃會影響寶寶的營養健康,造成營養缺乏。其實科學的營養治療是在確保母...
2016-12-22 -
早餐吃油條是最大營養誤區
吃法一:“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜。家庭主婦們,喜歡在前一天晚上有意識地多做些飯菜,第二天早晨給家人加熱作為早餐。 營養缺陷:這種早餐通常被認為有菜有肉還有主食,營養全面。但有點需要注意...
2010-08-19