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5大營養誤區容易導致女性貧血
誤區一:蔬菜水果無益補鐵? 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收...
2010-10-19 -
應酬一族,避開營養誤區
現代人不少是應酬一族,聚會多,常常一晚無奈趕兩三場,帶著還未完全消化的前一頓趕到下一頓。這些飯局推不掉,但營養專家提醒我們,可以選擇性地避開營養“陷阱”,吃好喝好。 營養陷阱:飯店裡,通常採用煎...
2010-04-30 -
給寶寶餵食蜂蜜好嗎
給寶寶餵食蜂蜜好嗎 蜂蜜不僅是甜美的食品,而且是治療多種疾病的良藥。因為它含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、維生素K、維生素B2、維生素B6,以及多種有機酸和人體必需的微量元素等。 由於蜂...
2013-07-16 -
給寶寶餵奶 爸爸應參與進來
年輕的爸爸們,不要認為給嬰兒餵奶只是媽媽的事情哦。在孩子可以吃奶粉後,爸爸們也參與進來吧。因為,爸爸給孩子餵奶也是一種親子交流,可以增加你和孩子的感情聯繫哦。今天,就來看看爸爸如何給孩子餵奶吧。爸爸...
2014-07-28 -
造成女性貧血的5營養誤區
貧血的營養誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 補充鐵劑...
2012-01-17 -
遠離過敏性肌膚的保養誤區
不管屬於哪種敏感類型,發生敏感現象時,都要特別小心保養,以下是比較常見的錯誤保養方法,要趕快改過來,以免“敏感肌膚”跟你長相左右喔。 錯誤一:把洗面乳直接抹在臉上搓洗 原因:沒搓起泡沫的洗面...
2011-04-23 -
生活中有哪些缺鐵性貧血的營養誤區呢?
缺鐵性貧血多表現為頭暈、耳鳴、眼花、氣短、心悸。嚴重時,缺鐵性貧血會出現呼吸急促、胸痛的情況。缺鐵性貧血有哪些營養誤區呢?下面是專家對缺鐵性貧血的營養誤區的介紹。 實際生活中,缺鐵性貧血的營養誤...
2011-12-11 -
教你如何祛痘走出保養誤區
油田肌和痘花肌,都是痘痘的大戶,護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則,改掉下面的6大錯誤方式。至於類型,美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺,只要需要都可以用。 1 保養品太“悶”,肌膚不能呼吸 ...
2011-07-17 -
用奶瓶給寶寶餵奶有哪些注意事項
用奶瓶給寶寶餵奶需要掌握正確的方法,在用奶瓶給寶寶餵奶之前,須先洗淨雙手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴,注意奶嘴不要隨意放置,應豎直向上,一定不要弄髒奶嘴。 將調好的奶倒入奶瓶,擰緊瓶蓋。將奶瓶傾斜...
2012-10-15 -
孩子長牙期的營養誤區有哪些
很多媽媽在寶寶長牙期間出現了一些營養誤區,這些錯誤可能會對寶寶的長牙有不利的影響。 誤區一:忽視了泥糊狀食物的添加 有些母乳餵養的寶寶在8~9月之時還沒有吃泥糊狀食物的習慣,這一方面導致寶寶...
2012-10-16 -
小心誤入“垃圾食品”營養誤區
導語:各式各樣的食品廣告鋪天蓋地,是品牌的,還有拿著營養的噱頭買垃圾視頻的。類似的保健飲品跟一些補充營養的零食。這成了追求健康一族又想吃零食一族的熱捧。但它是真的有營養嗎?人們常常把這些所謂的健康...
2013-06-01 -
別走入寶寶胎教誤區
現代家庭越來越注重寶寶胎教了,許多媽媽都採用各種方式方法來進行胎教,殊不知,由於急於求成,往往會走入了胎教的誤區,這樣反而不利於寶寶的發育。 1.胎教越早開始越好? 有的夫妻當知道自己即將...
2013-06-05 -
媽媽必知的寶寶補鈣誤區
寶寶補鈣是保證寶寶骨骼正常發育的關鍵,鈣可以使寶寶骨骼更結實,身體更健壯,如果缺補鈣,寶寶就會出現一些症狀,引起各種疾病的發生,讓寶寶抵抗力變差;可是媽媽在給寶寶補鈣的時候卻忽視了一些誤區。 ...
2013-02-04 -
運動後的營養誤區
運動後的營養誤區,經常運動的朋友們知道運動之後是需要補充一定的營養來維持在運動中身體所流失的營養物質,那麼運動之後的營養應該如何進行食補呢?很多喜愛運動的朋友都對這一問題很疑惑,下面就請專家為...
2013-03-01 -
60歲老人常犯的飲食營養誤區
美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的6大誤區,並給出專家建議。 1.60歲後,新陳代謝減速,需要營養更少。 美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯...
2013-12-25 -
健身時常有的幾大營養誤區
>>>更多精彩:遠離冬季口乾舌燥的獨特小絕招 輕度低鈉血症的症狀主要表現為:頭暈、噁心、食欲不振、全身無力。 運動補水的原則是量出為入,少量多次,消除渴感的基礎上再適當加飲一點。 如果持續運動40...
2009-12-16 -
五大營養誤區會致女性貧血
五大營養誤區會致女性貧血。中醫認為血液是人體生命活動的物質基礎,補血是女性養生的主題。但是,大多數女性對於如何營養補血知之甚少,稍不注意就會走入補血誤區。女性補血主要存在五大營養誤區。 誤區一:...
2013-09-09 -
女性貧血的5個營養誤區
誤區 1 咖啡與茶多喝無妨? 對女性來說,過量嗜飲咖啡與茶,可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質,可與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質吸收。因此,女性飲用咖啡和茶應該適可而止...
2009-10-12 -
六個月前後寶寶餵奶有區別,孕媽媽這樣餵奶難長成大高個
在照顧新生寶寶時,寶媽都是逐漸摸索出寶寶什麼表現是餓了然後再餵奶。可聽人說寶寶哭了之後再餵奶就說明寶寶已經很餓了,長時間等寶寶餓過了再餵奶會影響寶寶正常的生長發育。然後就有不少寶媽養成了這樣的習慣,...
2017-05-12 -
嚴防 “水中毒”寶寶喝水誤區,家長可別再犯了!
經常有寶媽在後臺詢問寶寶的問題,喝什麼樣的水、怎樣喝水、什麼時候喝水都困擾著媽媽們。網路上不斷傳出的“水中毒”之類的概念更是讓家長觸目驚心,寶寶怎麼喝水瞬間變成了一個大難題! 今天,小編和大家一...
2017-05-13