嚴防 “水中毒”寶寶喝水誤區，家長可別再犯了！

經常有寶媽在後臺詢問寶寶的問題， 喝什麼樣的水、怎樣喝水、什麼時候喝水都困擾著媽媽們。 網路上不斷傳出的“水中毒”之類的概念更是讓家長觸目驚心， 寶寶怎麼喝水瞬間變成了一個大難題！

今天， 小編和大家一起探討下寶寶喝水應該注意的問題。

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寶寶需要喝水嗎？

寶寶在六個月之前是不需要喝水的， 母乳就能夠提供足夠的水分。 而六個月之後， 家長就要根據寶寶的實際情況為寶寶補充水分。

吃母乳的寶寶

六個月後， 母乳餵養的寶寶也需要補充一些水份啦。 建議媽媽們在喂完奶後， 適當地喂一些水，

這樣不僅能夠清潔口腔和奶漬， 還能減少鵝口瘡發生的幾率。 如果媽媽本身飲食油膩易上火， 那麼寶寶也會受到影響。 這個時候， 媽媽可以根據寶寶的實際情況給寶寶補充水份。

吃奶粉的寶寶

一般按照比例沖的奶粉， 其水分是完全可以滿足寶寶的需要的。 但喝配方奶的寶寶相對容易缺水， 家長應適當為寶寶補充些水分。 因為寶寶肝臟的功能還未發育完全， 缺水不僅對腎臟增加額外的負擔， 還可能引起大便乾燥而出現便秘、口唇乾燥等問題， 這點一定要引起媽媽的重視。

注意， 寶寶喝水要適量， 不要因為喝水健康就使勁喂！寶寶每日的水分是否充足， 可以觀察寶寶的小便， 若尿液少、偏黃， 那就說明寶寶攝入的水分不足，

需要增加喝水量。 若寶寶的小便次數和顏色正常， 可讓寶寶少量多次飲水。 另外， 寶寶若有急性失水現象， 如急性腹瀉、劇烈嘔吐等， 一定要及時為寶寶補水， 以免造成脫水。

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寶寶喝水三個注意點

喝什麼水？

白開水是寶寶最佳的選擇！白開水是天然狀態的水， 其中的鈣﹑鎂等元素對身體是很有益的。 但要注意給寶寶喝新鮮的白開水， 因為暴露在空氣中4小時以上的開水， 生物活性將喪失70%以上。

什麼溫度的水？

過冷或過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜， 影響消化能力。 一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水， 而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。

怎麼喝？

只要寶寶的小便正常， 可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，

如果寶寶出汗多， 應給寶寶增加飲水的次數， 而不是飲水量。

此外， 家長還應注意：

1、奶嘴的口不要太大， 寶寶經常咬奶嘴， 會導致水越流越大， 容易嗆到；

2、採用正確的喂水姿勢， 儘量抱起寶寶喂水， 讓寶寶的身體處於45度左右的傾斜狀態， 胃裡的水液自然流入小腸；

3、喂水的速度要控制恰當， 寧肯慢些也不能急躁， 家長要控制奶瓶的出水速度；

4、不要讓寶寶仰著頭喝水， 寶寶喝完水後豎起來拍拍後背， 直至打嗝即可；

5、寶寶哭泣、呼吸急促時喝水容易被嗆， 應避免邊哭邊喝水；

6、飯前、睡前不要多喝水， 以免引起寶寶腸胃不消化和影響睡眠品質。

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什麼是水中毒？

“水中毒”的常發於6個月以下的嬰幼兒， 主要是因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準，

一旦寶寶攝入水分過多， 腎臟將無法及時排出體內的過多水分， 而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋， 造成低血鈉， 就會引起水中毒。

“水中毒”的寶寶會有嗜睡、煩躁不安、厭食、嘔吐、體溫降低、全身性痙攣， 甚至昏迷、死亡等表現。 所以， 喂寶寶水不可過多也不能過少， 適量即可。 最簡單粗暴的鑒別方法， 就是看寶寶尿液的顏色以及頻率次數多少。