便秘 從餵養著手" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
從引起寶寶便秘的一些主要原因來看, 正確餵養對預防嬰幼兒便秘很重要。
(一)母乳餵養的嬰兒:一般情況下, 母乳餵養很少發生便秘, 但是如果母親的飲食不合理也會引起寶寶便秘。 曾接到一個媽媽的諮詢電話, 她的寶寶1個多月, 一直母乳餵養, 以前每天2~3次大便, 近幾天突然沒有了大便, 不停地放屁, 很臭, 肚子有些脹, 全家人著急起來。 經瞭解, 媽媽按當地的習俗, 產後以肉、蛋類飲食為主, 很少吃蔬菜水果, 又不注意飲水, 媽媽便秘已習以為常了。 因此, 建議母乳餵養的寶寶:(1)媽媽飲食清淡,
(二)人工餵養的嬰兒:因為牛奶中酪蛋白及鈣比母乳多, 容易造成便秘。 建議:(1)按配方奶說明嚴格調配, 不要隨意加大濃度。 (2)可以在兩頓奶之間給寶寶喂一些水。 (3)滿4個月的寶寶可以添加菜泥、果泥或果汁。
(三)1~3歲的幼兒:正處於快速生長發育時期, 對營養素的需求高, 同時機體的各項生理機能也在逐步發育完善。 (1)科學安排飲食, 選擇營養豐富易消化的食物:幼兒飲食一日 5~6餐, 即一天進主餐三次,