有事沒事你就出溜溜梅， 隨著楊冪的一個溜溜梅的廣告， 話梅被大家所熟知， 現在很多的減肥藥也是用話梅做成的， 吃起來的口感是很不錯的， 那麼話梅有什麼作用呢？和大家分享一下。
酸酸天天的話梅在飯後吃一兩顆有助於消化， 健脾養胃的作用。
話梅作用二：降膽固醇
話梅不含膽固醇且低油脂， 富含纖維質、鈣、鉀、維生素可以改善人體的營養問題。
話梅作用三：防便秘
話梅中含有高纖維質， 是一種天然的軟便劑， 每天吃十顆左右就可以滿足人體一天對纖維質的需求， 能夠很好的改善便秘問題。
話梅作用四：補鐵
話梅中含高鐵量， 可以補充缺鐵女性的需求， 從而改善體質。
話梅作用五：減肥
話梅是有促進消化和開胃的功效， 且含有大量的果酸， 熱量也很低， 所以偶爾吃吃是有利於減肥。
話梅作用六：對孕婦的好處
話梅酸甜可生津止咳，
梅子益人， 首先在醫藥方面有廣泛的用途。 黃姚有這樣的習慣：頭痛時把梅幹肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟後裝入瓶中， 一旦肚痛， 用筷子蘸點嘗嘗， 就會止痛。 有人還用白酒浸泡青梅， 密封一個月以後， 便成了香醇味美的青梅酒。 平時常飲一點青梅酒， 可治療風濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。 李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅， 血分之果， 健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……”
話梅的口感是酸甜， 所以能夠起到很好的開胃的效果， 對於那些消化不好的人多吃點話梅是不錯的，