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吃雜糧粥上火嗎?雜糧粥的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃雜糧粥會上火嗎? 雜糧粥的營養價值五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米,其營養價值是更...
2016-12-20 -
枸杞煮粥的營養做法
【導讀】枸杞是我們一種非常常見的中藥食材,既能用來煲湯滋潤身體補充營養,也能夠作為中藥治療疾病。多喝枸杞水對我們有身體有大的好處,尤其是女性,多喝枸杞泡水有補血養顏,補氣養腎等神奇效果。枸杞煮粥的...
2015-05-13 -
多種小米粥的做法
在北方生活過的人都知道,北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米粥也是體虛的老人、病人最好的滋補品。為什麼呢? 小米味甘、鹹、性涼,入腎、脾、胃經;《本草綱目》說,小米“治反胃...
2017-03-07 -
蘋果小米粥 減肥營養兩不誤
到了徒傷悲的季節,面對那肚子上的游泳圈,你還不趕快行動起來?一些簡簡單單的粥,不僅好吃,更能夠刮油、清腸、排毒的。 1蘋果小米粥 食材:蘋果1個、小米100g、水1000ml做法: 1.所有材料準...
2017-03-07 -
吃小米麵上火嗎?小米麵的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象,上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會有一定的痛苦和影響,所以容易上火的人一定要注意飲食的調整,那麼吃小米麵會上火嗎? 小米麵的營養價值小米因富含維生素B等,具有防止...
2016-12-20 -
吃小豆粥上火嗎?小豆粥的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中小豆粥是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃小豆粥會上火嗎? 小豆粥的營養價值含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵,維生素B1、B2,...
2016-12-20 -
吃白粥上火嗎?白粥的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的,並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病,所以平時日常飲食要非常的注意,下滿一起瞭解下吃白粥會上火嗎? 白粥的營養價值白粥含有大量的維生素,蛋白質和碳水化合物。...
2016-12-20 -
小米粥的做法
小米俗稱穀子,屬於五穀雜糧的一種,物資缺乏的年代小米可是好東西。大家都知道八路軍打跑小日本鬼子靠的就是小米加步槍。婦女坐月子一定要喝小米粥。當今社會物質有多豐富,想吃啥就有啥,婦女坐月子為什麼不吃...
2014-04-15 -
吃臘八粥上火嗎?臘八粥的營養價值有哪些?
食物雖然能讓我們獲取營養,但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的,尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的,那麼吃臘八粥會上火嗎? 臘八粥的營養價值“臘八粥”的主要原料為穀類,常用的有粳米、糯米和薏...
2016-12-20 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎?桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽,並且還容易出現便秘和口臭,很多人都會注意飲食的改善,那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎?下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣,鐵,磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
吃小米椒上火嗎?小米椒的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲,往往總是出現問題之後才想著去調理,其實平時多注意飲食調整,能避免很多疾病的出現,那麼吃小米椒會上火嗎? 小米椒的營養價值小米椒中的辣椒素,屬於一種抗氧化劑,能預防...
2016-12-20 -
小米粥的熱量
米粥是很多人都喜愛吃的,它小米粥的熱量是多少呢,對它也是很多人不太瞭解的,不同的食物在熱量上,都是有著很大區別,所以在選擇小米粥的時候,我們也是可以對它的一些熱量進行瞭解,這樣在吃的時候,也都是可...
2014-04-23 -
養胃湯粥南瓜小米粥的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好養胃湯粥南瓜小米粥。 1.主輔料洗淨待用,鍋開小火50分鐘,即可 ...
2016-10-25 -
山藥枸杞小米粥的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹山藥枸杞小米粥,看完後希望大家嘗試做一下。 1.山藥去皮,洗淨,切片。 2.小米淘洗乾淨;枸杞洗淨 3...
2016-10-25 -
南瓜牛奶小米粥的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
小米粥的做法大全
喝粥已經成為很多人的日常生活習慣之一。可是喝什麼粥最好?喝什麼粥最養胃呢?相信小米粥一定是你最佳的選擇。清晨的早餐,生病時的“伴侶”非小米粥粥莫屬了。可是日常生活中會喝的人比比皆是,真正能熬的一手...
2014-04-26 -
哪些人不宜食用小米粥?小米粥的副作用有哪些?
生活節奏不斷的加快,如果我們飲食不當身體健康特別受到影響,但是食物的種類又非常的多,所以平時在生活中一定要根絕自己的身體狀況去搭配,下面一起瞭解下哪些人不適合吃小米粥。副作用小米粥無副作用。禁忌人群...
2016-12-29 -
綠豆薏仁燕麥小米粥的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹綠豆薏仁燕麥小米粥的做法。 吃貨朋友們,是不是早已按耐不...
2016-10-25 -
槐花小米粥的做法
健康的身體並不是必然的,我們每個人都有必要學會珍惜,而想要身體好,飲食就一定要健康,去外面吃飯就可能無法保證健康,因此,自己做還是比較明智的,槐花小米粥的做法簡單,可以在十幾分鐘內就完成。 1、準...
2016-12-08 -
南瓜蓉小米粥的做法
家常菜就是要讓人有家的味道,南瓜蓉小米粥是一道家鄉味十足的菜肴,做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌,一家人做在一起品嘗這道菜,這就是家的味道,餐桌上笑聲不斷,幸福的味道也莫過於此。 1、準備原料 ...
2016-12-08