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紫河車小米粥的做法
紫河車小米粥大家都敢吃嗎?相信很多人都不敢吃吧,因為紫河車就是胎盤,我們女性在生子的時候所留下的胎盤,其實這個紫河車是可以吃的,但是很多人都不敢去嘗試,紫河車的營養功效很大,吃了之後強壯身體的效果...
2015-09-25 -
雞肉粥的營養有哪些?
雞肉是大家最熟悉的一種肉食食物,很多人會用雞肉來熬湯,炒菜來補身體,雞肉中包含著具有營養的蛋白質,營養搭配均衡,才可以使自己身體的抵抗力增強,那麼我們平時在家裡,應該怎麼樣來熬煮雞肉粥呢?並且到底...
2015-09-27 -
南瓜粥的營養價值是什麼
南瓜粥深受大家的喜愛,其營養價值高做法簡單成為上班早餐的選擇之一,按照個人口味還能選擇往裡面加點其他的食物,南瓜中含有天然的糖分這個對糖尿病的患者最好了,有降血糖的功效所以南瓜也被作為一種養生的蔬...
2015-10-05 -
蛋黃小米粥的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下蛋黃小米粥。 1.砂鍋中加入兩碗水,燒開。 2....
2016-10-25 -
紅薯小米粥的做法有哪些
紅薯小米粥,其實可以起到很好的養胃,補中益氣的效果,而且不管是紅薯還是小米,都是生活中比較容易接觸到的食材,所以如果能夠自己動手製作紅薯小米粥,自然是比較營養健康的,但是想要把它做的更加的營養美味...
2015-10-11 -
綠豆小米粥的作用有哪些
相信很多人都喜歡喝綠豆小米粥吧,特別是北方人,很多的北方人在晚飯的餐桌上,經常會見到綠豆小米粥,可以補充水分。看似簡單的粥,有什麼特殊的功效嗎?綠豆小米粥的作用有哪些呢?相信這是很多人都想要知道的...
2015-10-11 -
養生粥的營養價值有哪些呢
粳米粥> 自古以來很多人就喜歡喝粥,其實粥能夠促進身體的健康,同時也能夠保證人體更好的養生的,養生粥的功效是很多的,營養價值也是很豐富的,經常喝養生粥才能夠起到很好的養生作用的,大家都知道養生粥的...
2015-10-15 -
烏雞滋補粥的營養
都說身體是革命的本錢,只有健康的身體我們才能更好的去享受生活,這樣就離不開飲食對身體的調理,其中烏雞就是營養價值豐富的一種滋補食物,烏雞能夠體改身體的免疫力,並且還能起到補氣血的作用,而且味道也是...
2015-10-18 -
小米粥的功效你必須知道
小米富含多種營養元素及微量元素,具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精製工序,所以保留了大部分的營養,其營養價值要比大米高很多,對人體健康的益處不言而喻。 小米粥的功效 1、防止...
2016-03-11 -
綠豆粥的營養有什麼
我們經常喝綠豆粥。都是用煮的方法來製作,煮熟了,就可以喝了。人們都會想到營養都在湯裡,可是你們有沒有發現,你煮綠豆粥有的時候會變顏色,變成紅色的湯,為什麼會變色呢,大家肯定都不知道,其實不用怕變色...
2015-10-22 -
綠豆粥的營養價值有什麼
我們都經常吃綠豆,知道它對身體好,可以避暑,人人都喜歡吃它,市場上也隨處可見的。但是人們忘記了,吃多了可就變成壞處了,我們要適當地吃、不能長時間的吃它。綠豆裡面的營養價值非常的高也可以清熱解毒,但...
2015-10-22 -
大米綠豆粥的營養有哪些
在我們日常生活中,大米綠豆粥是比較常飲用的一種食物。大米可以補充人體需要的各種營養,綠豆補充人體需要各種物質。大米綠豆粥可以消暑解渴,加上一點白砂糖也是孩子最喜歡的飲料。因為老少皆宜,製作簡單,深...
2015-10-22 -
綠豆小米粥有什麼功效?教你做綠豆小米粥的小竅門
不少人都愛喝綠豆小米粥,那麼綠豆小米粥都有哪些功效呢?看似簡單的綠豆小米粥其實有著很不一般的“內涵”,喝綠豆小米粥不僅能幫助我們的身體排毒,還對我們的腸胃特別有益處,適量食用的話更是能美容和養顏,同...
2017-04-04 -
紅苕粥的營養價值和功效
主料: 紅苕200克,粳米100克。 製作: 1、將紅苕洗淨,去皮,切成塊;粳米淘洗乾淨。 2、鍋置火上,放入適量清水、粳米、紅苕塊,共煮成粥。 功效: 紅苕即紅薯,具有健...
2013-07-04 -
月子食譜之小米粥的做法
小米粥 材料 小米,冷水 做法 1.米洗淨,冷水燒開後放入小米; 2.煮開後,改小火煮; 3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。 小訣竅: 1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。...
2012-08-04 -
坐月子食譜:紅糖小米粥的做法
紅糖小米粥(產婦養血) 材料 小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克 做法 1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎後加入。 2.小米...
2012-08-04 -
芝麻綠豆粥的營養價值
綠豆粥是非常營養和美味的,並且綠豆粥能對我們的身體進行更好的調理,尤其是在炎熱的夏季經常是綠豆粥還有很好的預防中暑的作用,尤其是對容易上火臉上長痘痘的朋友經常吃綠豆粥有很好的調理作用,但是想要綠豆...
2015-10-27 -
木耳山楂粥的營養價值和做法
我們知道,木耳是最近幾年人們比較重視的一種黑色健康食品,因為它具有降血脂、延緩衰老等功效,特別是有美容的作用,而山楂則有健胃消食的作用,所以這兩種食材的完美組合,便是我們今天要重點推薦的養生粥:木...
2015-03-17 -
燕麥小米粥的功效和作用
人們對於食物,不能是有滿目食欲的要求,有時候還會因為減肥、營養等要求而特意做一些食物。很多人做燕麥小米粥就是因為這種原因,覺得燕麥有瘦身的功效,而小米粥是養胃的,這樣二者合一豈不是很好?熬制笑燕麥...
2015-03-12 -
黃金小米粥的做法
食欲也是一種欲望,為了滿足這種欲望,你會到處涉獵。雖然這過程中,你無數次滿足過,但是心裡始終還是空空的,因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求,小編現在就來為你介紹下黃金小米粥的做法。 記...
2016-10-25