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小米的營養吃法
方法步驟: 01 香菇西芹小米粥:將西芹去葉洗淨,用水焯過後切丁備用;香菇去蒂洗淨,切丁。小米洗淨熬煮,待小米粒漲開後放入香菇和西芹繼續熬煮,直至爛熟即可。 02 米南瓜粥:南瓜去皮切丁...
2016-12-22 -
枸杞山藥粥的營養價值 枸杞山藥粥怎麼做
山藥和枸杞二者在食物中都是有著獨特的作用和豐富的營養性的,一般來說,人們在平時對於枸杞和山藥的吃法,也是有好多種的,而將二者搭配製成枸杞山藥粥的方式,就是最常見的一種吃法。 枸杞山藥粥是以雞肉山...
2016-04-28 -
茄子粥的營養價值 茄子粥最正宗做法
現如今,越來越多的人在平常對飲食進行搭配的時候,都會對其營養性十分的注重,而茄子作為一種含有豐富蛋白質和維他命的食物,其在平常被人們選擇的幾率也就極大,因此,下面本文就對茄子的營養價值及茄子粥的做法...
2016-04-28 -
紫莧菜粥的營養價值 怎麼做紫莧菜粥好吃
一般來講,女性朋友在生成的前後是很容易患上各種疾病的,而要想防治這些疾病的出現,合理的搭配飲食就成為十分關鍵的事情,莧菜作為一種長壽菜,人們該吃紫莧菜粥,對身體也是有著極大的好處的。 此粥具有清...
2016-04-28 -
蝦片粥怎麼做 蝦片粥的營養價值如何
喝粥是人們在平時就餐時常選的能夠潤腸通便且滋養身心的一種方式,一般來說,選擇不同的食材製作而成的粥飲,其在營養價值和功效作用上,都是有著本質的區別的,蝦片粥就是集健身補鈣多種功效于一體的高營養食譜。...
2016-04-28 -
甜藕粥的營養價值有多高 甜藕粥怎麼做好吃
眾所周知,食材的組成是食譜選擇的關鍵,而養生粥,在目前生活中是最受養生人士青睞的,由不同的食材製作而成的養生粥飲,也是人們在生活中最為關注的飲食焦點,甜藕粥就是生活中最常見的一種。 此粥具有健脾...
2016-04-28 -
玉米麵粥的營養價值高 看看玉米麵粥的具體做法
玉米麵是一種有著豐富營養性的食物,在生活中,很多人習慣於將玉米麵熬製成粥來飲用,從而讓其營養性得到充足的發揮,因此,下面本文就將玉米麵粥的營養價值和具體的製作方法分享給大家。 玉米的營養價值 ...
2016-04-28 -
綠豆麥片甜粥的營養價值 綠豆麥片甜粥的做法
綠豆麥片甜粥是由綠豆和燕麥片為主要食材製作而成的美味甜粥,從其食材組成上分析可知,綠豆麥片甜粥的營養價值是極高的,而大家在平時如果喜歡喝綠豆麥片甜粥的話,也應積極的掌握做綠豆麥片甜粥的方法。 營...
2016-04-28 -
荸薺蘿蔔粥的營養價值 讓孩子更健康
說起荸薺蘿蔔粥,就不得不提到組成其的所有原材料,而荸薺、蘿蔔和粳米都是荸薺蘿蔔粥的主要組成成分,三者在營養和食療上都是有著極高的價值存在的,因此,接下來本文就對荸薺蘿蔔粥的營養價值和做法進行介紹。 ...
2016-04-29 -
鮑魚絲瓜粥的營養價值高 教你它的做法
鮑魚絲瓜粥從其組成的原材料來看就可以知道,其有著豐富的營養價值,而鮑魚由於含有豐富的鈣和膽固醇等物質,人們常吃鮑魚對身體的好處也是很大的,那麼,鮑魚絲瓜粥的營養價值有哪些? 鮑魚絲瓜粥的營養價值...
2016-04-29 -
小米粥的功效 揭秘粥品“不平凡”的作用
小米粥可能在我們日常生活並不常吃,也就那麼偶爾吃上一兩次,但你要知道小米粥的營養價值是非常高的,今天我們學習那些你不知道的功效與其營養價值。 小米粥的功效 中醫治癌專家說:“小米粥對胃癌術後有大作...
2016-04-29 -
小米粥的做法 史上最全小米粥的吃法
小米是一種營養價值非常高的穀類,它的吃法很多,人們都非常喜歡吃,尤其是北方人。那麼你知道小米的營養價值有哪些嗎?你知道小米粥的做法嗎?今天小編推薦大家史上最全小米粥的吃法,一起來瞭解一下吧! 小米...
2016-04-29 -
怎樣預防感冒 粥的營養價值
粥也稱糜,是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。民間有諺語:粳米煮粥最養人。粳米是什麼米呢?大米分為秈米、粳米和糯米三類。秈米由秈型非糯性稻穀製成,米粒一般呈長橢圓形或細長形。根據秈稻的收...
2016-04-30 -
小米粥的做法大全 小米粥的功效
通過食療的方式來調理身體,是非常有效的。小米的營養價值被越來越多的人所重視,那麼小米的功效都有哪些呢?下面您就跟著小編來詳細瞭解下吧! 一、小米紅糖粥 小米100克,放沙鍋中加水適量煮粥,加適量紅糖...
2016-04-30 -
蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富,而且他有很好的降溫解暑的作用,而且製作過程非常簡單,口感非常的好,朋友們都來試一下吧! 蓮子綠豆粥 用料:綠豆,紅蓮,白糖 1、綠豆提前浸泡一個小時 2、紅蓮洗淨泡半個...
2016-04-30 -
小米粥的做法 初秋季節養生粥
在夏季中吹空調,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降。那麼如何通過健康的飲食方式調整機體的狀態,有可以補充元氣呢。那麼小編就來推薦一款既營養滋補,又容易消化吸收的食物吧。 小米粥素有“黃金粥”之...
2016-04-30 -
養生粥 6種養胃小米粥的做法
小米是一種非常營養的食物,它可以幫助男人補液填精,還能養胃潤胃,作用非常大。既然說小米粥養胃效果好,今天小編就給大家推薦6種小米粥的做法,不管怎麼吃,都能讓身體更健康! 小米紅糖粥 小米100克,放...
2016-04-30 -
小米粥的做法 初秋喝什麼粥滋陰養血助安眠
初秋季節適合喝什麼養生粥呢。對於秋季的天氣在家中吹空調,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降。那麼如何通過健康的飲食方式調整機體的狀態,有可以補充元氣呢。那麼小編就來推薦一款既營養滋補,又容易消...
2016-05-01 -
孕婦喝什麼粥好 小米粥的做法
小米是我們常見的五穀食物之一,其營養價值在熬粥時尤為體現,今天小編為大家介紹一款小米麵茶的新做法,並且對於孕婦來說還有著營養補充和助順產的作用,孕婦朋友不妨來試一試。 做小米粥的主料: 小米麵10...
2016-05-01 -
蝦蟹粥的營養價值、做法以及禁忌
現在市面上有許多的粥餅店,主打的都是一些營養粥,其中蝦蟹粥也是一種很受歡迎的粥,那麼,蝦蟹粥到底有什麼樣的營養價值,讓大家都這麼喜愛呢?在家我們又要怎麼做蝦蟹粥呢?下面小編就來給大家介紹一下。魚類、...
2016-10-20